CS Muay Thaï

02/09/2026

🥊 Jour 2 de la rentrée. Un appel, encore.

"Papa, faut que tu m'aides…je connais quelqu'un qui va pas bien..." On connaît la chanson. Établissement privé, hors de prix, celui qu'on ne pointe jamais du doigt.

Nos gosses sont seuls face au harcèlement. Vraiment seuls.

Chez nous, on ne leur apprend pas à cogner. On leur apprend à se tenir debout. 👊

👉 L'histoire complète en lien.

https://www.csmuaythai.fr/post/rentrée-scolaire-la-vraie-raison-pour-laquelle-vos-enfants-viennent-frapper-chez-nous

30/08/2026

Sur l'image (meme) :

"POV : tu viens de dire à William Ewart Fairbairn que tu n'as jamais été agressé physiquement de ta vie et que tu n'as pas besoin d'apprendre à te défendre."

C'est une blague — Fairbairn était l'inventeur du système de close-combat Fairbairn-Sykes utilisé par les commandos britanniques pendant la Seconde Guerre mondiale, donc le sous-entendu humoristique est "prépare-toi à te faire buter".

26/08/2026

🥊 COMBATTANTS DU CLUB — ON A BESOIN DE VOUS, MAINTENANT

On reçoit des propositions de combats. Des vraies opportunités.

Mais on ne peut pas engager le club sur des noms si on ne sait pas qui est réellement partant.

Sans préinscription = pas de place retenue.

Chaque jour sans réponse, c'est une opportunité qui peut nous filer sous le nez ou partir à un autre club.

Si tu es motivé, dispo, et tu veux combattre :

👉 Préinscris-toi ici :

https://www.csmuaythai.fr/inscriptions

Pas d'engagement à l'aveugle. Pas de combat sans combattant.
On construit une équipe qui répond présent.

25/08/2026

Des questions ?

🗣️Dana White : « En tant que père, la meilleure chose que tu puisses faire, c’est apprendre à ton fils à se défendre », le conseil sur l’éducation du président de l’UFC. « Envoie-le à des cours de jiu-jitsu, de muay-thaï ou de lutte. Ça va leur changer la vie et leur donner beaucoup de confiance en eux. »

25/08/2026

22/08/2026

🥊 REPRISE ET PREMIÈRE SORTIE POUR LE CS MUAY THAÏ !

Notre combattant Mathis fera ses grands débuts sous les couleurs du club à l'occasion du GOLDEN FIGHT 2🔥

📅 Le 31 octobre 2026
🌍 Organisé par la Ligue FEB International
🇧🇪 Une soirée internationale, combattants et clubs venus de plusieurs pays
🥊 Combats K1 et Muay Thaï — dont une première en Belgique avec 2 combats en Eight Strikes
🏆 Classe D+ C B A

Une nuit. Un combat. Une vérité.

Venez nombreux soutenir Mathis et le club pour cette soirée placée sous le signe du respect, du fair-play et de l'esprit sportif ! 💪

📍 Réservez dès maintenant vos places
👉 [lien billetterie/infos]

20/08/2026

🥊 NUTRITION DU COMBATTANT 🌱

Chia, courge, chanvre, sésame, lin... on nous demande souvent quelles graines ont vraiment leur place dans l'assiette d'un pratiquant de Muay Thai.

La réponse : plusieurs, mais pas n'importe comment.

✅ Le chia pour l'hydratation et l'énergie longue durée
✅ La courge pour le magnésium et la récupération
✅ Le chanvre pour les protéines végétales
✅ Le bon timing : jamais juste avant un cardio intense

On vous dit tout dans notre nouvel article 👇

https://www.csmuaythai.fr/post/graines-et-muay-thai-lesquelles-choisir-pour-soutenir-sa-pratique

💪 CS Muay Thai — Tucquegnieux / Trieux / Audun-le-Roman

20/08/2026

🥊 REPRISE DES COURS – CS MUAY THAI 🥊

Le dimanche 06/09

La rentrée sportive arrive à grands pas ! Nos cours reprennent bientôt, toutes les infos essentielles ci-dessous 👇

📅 Nos créneaux :
🔹 Dimanche 18h05-19h30 – Gymnase Tucquegnieux (tous niveaux)
🔹 Mardi 19h-20h30 – Salle pour Tous, Trieux (débutants/intermédiaires)
🔹 Mercredi 20h-21h30 – Gymnase Tucquegnieux (tous niveaux)
🔹 Jeudi 20h-21h30 – Dojo Audun-le-Roman (combattants)

📍 Inscriptions en ligne : www.csmuaythai.fr/inscriptions

Que tu sois débutant curieux ou pratiquant confirmé, viens taper la reprise avec nous ! 💥

📞 07 86 91 12 06 / 06 42 24 18 41
📧 [email protected]

19/08/2026

Compte la dessus et bois de l'eau

💧 HYDRATIS OU CR7 DRIVE ?

Une séance de Muay Thai, c'est 1 à 1,5L de transpiration perdue en 1h30. L'eau seule ne suffit pas toujours à compenser.

On vous explique QUI, QUOI, QUAND et COMMENT bien vous réhydrater selon votre entraînement 👊

✅ Après l'entraînement ou pendant l'effort ?
✅ Séance courte ou sparring intense ?
✅ Quel produit pour quelle situation ?

Et en bonus : un diagnostic hydratation en 30 secondes pour savoir exactement ce qu'il vous faut.

📖 L'article complet est sur le blog du club,

https://www.csmuaythai.fr/post/hydratis-ou-cr7-drive-quelle-boisson-pour-se-réhydrater-après-le-muay-thai

16/08/2026

🥊 Un rappel qui doit nous marquer tous.

Le monde des sports de combat pleure la disparition de Prichard Colón, ancien espoir mondial portoricain (16V, 13 KO), décédé à 33 ans après plus de dix ans de séquelles suite à un combat professionnel en 2015.

Son histoire n'est pas qu'un drame lointain. C'est un rappel brutal de règles qu'on ne doit jamais oublier, sur un ring comme à l'entraînement :

⚠️ Les coups à l'arrière du crâne et à la nuque sont interdits — et dangereux, point.
⚠️ Un vertige, une nausée après un impact à la tête = signe de commotion. On ne « secoue » pas ça, on arrête.
⚠️ Le sparring est un outil d'apprentissage, pas une guerre d'ego.

Chez CS Muay Thai, la sécurité de nos pratiquants n'est pas négociable. On protège son partenaire avant tout — c'est ça, le vrai respect des arts martiaux. 🙏

👉 On revient en détail sur cette tragédie et les leçons à en tirer sur notre blog :

www.csmuaythai.fr/post/prichard-colón-la-tragédie-qui-doit-transformer-notre-approche-de-la-sécurité-sur-le-ring

Prichard Colón : une tragédie qui doit transformer notre approche de la sécurité sur le ringLe monde des sports de combat a récemment appris avec une immense tristesse la disparition de Prichard Colón, à l'âge de 33 ans. Cet espoir mondial portoricain (16 victoires, 13 KO) a vu sa vie et sa ...