1.2 Troyes Sport

Page d'Accueil
France
Troyes
1.2 Troyes Sport

Maison Sport Santé de l’Aube - Activité Physique adaptée et accompagnent des sportifs tous niveaux.

25/03/2026

🍎 Atelier diététique : et si on remettait les pendules à l’heure ? 🥗

“Les féculents font grossir”, “il faut supprimer le sucre”, “manger léger le soir suffit pour maigrir”… 🤯
Et si on prenait un moment pour démêler le vrai du faux ?

👉 Rejoignez notre atelier “Défaire les idées reçues sur l’alimentation” et découvrez :
✔️ Ce qui est réellement bon pour votre santé
✔️ Les erreurs les plus courantes en nutrition
✔️ Des conseils simples, concrets et sans frustration

💬 Un moment d’échange bienveillant pour mieux comprendre votre alimentation… et retrouver du plaisir à manger !

📅 Date : Mardi 7 avril
📍 Lieu : 101 Av. Anatole France, Bât D 2ème étage
🎟️ Places limitées, réservation 5€ ou prise en charge du département, dans le cadre de la conférence des financeurs.

Nous contacter !

✨ Parce que bien manger, ce n’est pas se priver… c’est comprendre !

23/03/2026

Qui sommes-nous ?

1.2 Troyes Sport – Maison Sport Santé
Votre santé physique et mentale est notre priorité, quel que soit votre niveau sportif !

Nous proposons un accompagnement personnalisé pour la remise en forme, la performance sportive ou le bien-être global ✨ 😎 💪

📍 Retrouvez-nous au 101 Av. Anatole France, au centre hospitalier de Troyes, 2ᵉ étage, bâtiment D.

🌐 Plus d'infos sur notre site mds10.fr

23/03/2026

Votre bien-être : notre mission 💪

À 1.2 Troyes Sport, notre mission est de vous accompagner dans votre démarche de santé et de remise en forme.
Nos services incluent :

🏋️‍♂️ Activités physiques adaptées, individuelles ou collectives, avec suivi personnalisé

🥗 Suivi nutritionnel et psychologique pour un équilibre complet

✨ Techniques de soin et récupération, comme la pressothérapie

🏃 Coaching pour courses à pied et autres packs sportifs

🎯 Objectif : vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et encadrée !

23/03/2026

Qui sommes-nous ?

1.2 Troyes Sport – Maison Sport Santé
Votre santé physique et mentale est notre priorité, quel que soit votre niveau sportif !

Nous proposons un accompagnement personnalisé pour la remise en forme, la performance sportive ou le bien-être global dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

📍 Retrouvez-nous au 101 Av. Anatole France, au centre hospitalier de Troyes, 2ᵉ étage, bâtiment D.

🌐 Plus d'infos sur notre site : mds10.fr

18/03/2026

Nous sommes heureux d’accompagner par nos professionnels différents partenaires du monde sportif à travers divers événements et disciplines sportives. 💪🏃😎🥊🤾‍♂

16/03/2026

Nos participants témoignent et partagent leur expérience au sein de notre structure ainsi que leur vécu avec l’ensemble de nos professionnels !😊

13/03/2026

Le sport est accessible à tous ! Il s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa forme, quel que soit son âge ou sa condition physique. 💪🏃😎🚴‍♂️

Chez 1.2.Troyes Sport on vous acceuille pour vous accompagner dans vos objectifs de santé ! 💪

12/03/2026

Et si le mouvement nourrissait aussi le cerveau ?

On associe souvent l’activité physique aux muscles ou à la forme physique… mais ses bénéfices vont bien plus loin.

Le mouvement agit aussi sur le cerveau en améliorant :
✨ la mémoire
🎯 la concentration
😊 l’humeur
😴 le sommeil

Même une activité modérée peut déjà avoir des effets positifs sur les fonctions cognitives et le bien-être mental.

👉 Le cerveau aime le mouvement régulier.

09/03/2026

🥗 Prêt à renforcer votre système immunitaire ?
Le prochain atelier animé par le diététicien nutritionniste Tom Cocquet arrive bientôt ! 🌟

Venez découvrir les bonnes habitudes alimentaires pour soutenir vos défenses naturelles, poser vos questions et repartir avec des conseils concrets à appliquer au quotidien.

📅 Date : Mardi 24 mars 2026
📍 Lieu : 101 Av. Anatole France, Bât D 2ème étage

Réservation :
☎ 03 25 78 55 17
✉ [email protected]

Ne manquez pas ce moment convivial et enrichissant !

02/03/2026

La vérité sur le stress et le sport, ce que dit la science.

Beaucoup pensent que pour réduire le stress, il faut juste se reposer ou attendre que ça passe… La science montre le contraire, bouger est l’un des meilleurs antidotes au stress !

L’activité physique :
- Régule le cortisol, l’hormone du stress
- Libère des endorphines, pour plus de plaisir et moins de tension
- Stimule dopamine et sérotonine, pour motivation et bonne humeur

Même 20 minutes d’exercice modéré suffisent, et la régularité compte plus que l’intensité. Choisissez ce que vous aimez et intégrez-le dans votre quotidien 💪

Vous aussi, testez et dites-nous en commentaire quelle activité vous fait le plus de bien ! 👇

Adresse

101, Avenue Anatole
Troyes
10000

Site Web

http://mds10.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque 1.2 Troyes Sport publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.