Coaching holistique : sport, nutrition, sommeil, équilibre & bien-être global. 🌿💪 (english version below)
CLAIRE – Coach Fitness & Wellness
Spécialiste des transformations physiques et mentales : sport, nutrition, sommeil, force mentale et bien-être global. Plus qu’un coach sportif, j’offre un accompagnement complet et personnalisé autour du sport-santé et du bien-être, sur place au Club du Spa T
he Purist – Cures Marines de Trouville-sur-Mer, en ligne, ou à domicile sur Trouville-Deauville et ses environs. Mon approche holistique vise à activer les leviers essentiels de votre équilibre :
🌿 Activité physique sur mesure
🍎 Nutrition et routines saines
💤 Sommeil réparateur
🧘♀️ Gestion du stress et relaxation
💪 Développement de la force mentale et de la confiance en soi
Que votre objectif soit de retrouver forme et énergie, d’améliorer vos performances, d’adopter un mode de vie plus équilibré ou simplement de vous reconnecter à vous-même, je vous accompagne avec justesse et bienveillance.
🧭 Séances en français et en anglais.
✨ Coaching individuel ou holistique, sur place, en ligne ou à domicile.
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CLAIRE – Fitness & Wellness Coach
Specialist in physical and mental transformation through fitness, nutrition, sleep, mental strength, and overall wellbeing. More than just a fitness coach, I offer a comprehensive and personalised approach to health, fitness, and wellness — on site at The Purist Spa Club – Cures Marines in Trouville-sur-Mer, online, or at home in the Trouville-Deauville area. My holistic method aims to activate the key elements of balance and vitality:
🌿 Tailored physical activity
🍎 Healthy nutrition and lifestyle habits
💤 Restorative sleep
🧘♀️ Stress management and relaxation
💪 Mental resilience and self-confidence
Whether your goal is to regain energy and shape, improve performance, embrace a healthier lifestyle, or reconnect with yourself, I provide guidance with precision and care.
🧭 Sessions available in English and French.
✨ Individual or holistic coaching — on site, online, or at home.
