Learn By Reps / Coaching Sportif

06/01/2024

C'est avec une immense joie que je vous annonce mon arrivée chez Basic-Fit à Trignac en
tant que personal trainer ! 🙌🏼

Mais ce n'est pas tout... Je suis extrêmement enthousiaste de
travailler main dans la main avec .lcmd , le Head Trainer du club et un ami de longue date !🚀✨

Nous partageons tous deux une passion commune pour le fitness et la musculation
donc je suis ravi de pouvoir unir nos forces pour vous aider à atteindre vos objectifs lors denos coachings.

Cette nouvelle étape est une occasion rêvée pour mettre en pratique mon expertise et ma
motivation pour vous propulser vers votre plein potentiel !

N'hésitez pas à jeter un coup d'œil sur mon site pour en apprendre un peu plus sur moi 🔗

https://www.learnbyreps.com/

À très vite pour des séances del’espace ! 🚀

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-fit

05/12/2023

Pas d'idées de cadeaux à l'approche de Noël !? 🎅🏻🎄

Et un cadeau qui fait du bien non seulement au corps mais aussi à la tête.. 🤔

Je suis Romain coach sportif et à l'approche des fêtes de fin d'années je vous propose d'offrir à vos proches ou à vous même de l'encadrement à domicile ! 💪🏼

Sous format de cartes de 1, 5 ou 10 séances d'une heure chez vous, que ça soit pour une reprise du sport, un objectif physique précis ou bien pour du sport santé, je vous accompagnerai et je vous fournirai tous les outils nécessaires pour vous propulser vers votre objectif ! 🎯

Pour plus d'info, contactez moi via ce lien ⬇️

https://linktr.ee/coachingbyromain

📍 Aux alentours de Savenay

Bonnes fêtes de fin d'année à tous 👋🏻

Coach certifié et diplômé à domicile et en salle de sport à Savenay

24/04/2023

Il est important de comprendre qu'aucun aliment n'est "mauvais" ou "interdit". Plutôt que de supprimer complètement certains aliments ou repas, intégrez les avec modération ou essayez des alternatives. De cette manière vous serez plus à même de respecter votre quota calorique journalier, tout en vous faisant plaisir.

Rappelez-vous, tout est question d'équilibre et de modération. Se priver, peut souvent entraîner des fringales et une suralimentation, ce qui peut finalement saboter vos efforts.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur la création d'un plan d'alimentation durable et agréable qui soutient votre santé et votre bien-être en général, tout en avançant vers vos objectifs.

13/04/2023

Bonjour et bienvenue sur ma page Facebook dédiée à l'encadrement sportif

Je suis ravi que vous ayez décidé de vous joindre à moi dans ce voyage vers un mode de vie plus sain. Ici, vous trouverez des informations et des ressources sur les différentes manières d'atteindre vos objectifs.

Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous débutiez votre parcours de remise en forme, ma mission est de vous aider à libérer votre plein potentiel et à atteindre les résultats dont vous avez toujours rêvé. Je crois qu'avec le bon état d'esprit, le soutien et les conseils qu'il faut, tout est possible.

Alors, jetez un coup d'œil, posez moi vos questions et travaillons ensemble pour faire de vos rêves un but accompli.

J'ai hâte de vous aider à atteindre votre plein potentiel ! 💪🏼