HIT & FIT Trignac / Saint-Nazaire

23/05/2025

15/11/2024

= 20 minutes par semaine pour se se se et s'amincir 💪
On se voit quand pour une séance d'essai gratuite ? 😈

04/09/2024

23/04/2024

On a besoin de vous ! 😁

Nous recherchons la future pépite qui viendra compléter votre duo de choc 😎

N'hésitez pas à partager notre publication !

Plus de détails sur la fiche de poste sur notre site internet, espace "recrutement" https://hitandfit.fr/recrutement/

A très vite 💪

13/02/2024

30/11/2023

Offrez du pour avec le ou un coaching d' 😎😁

15/11/2023

novembre

08/11/2023

Merci pour ton partage d'expérience Jennifer et bienvenue à toi 😁

03/11/2023

3...2...1... LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES 🏁

Vous pouvez dès maintenant vous inscrire pour la première édition du Marathon International de la Côte d'Amour qui se tiendra les 2 & 3 novembre 2024 !

Rendez-vous sur notre site marathondelacotedamour.com

👇 6 épreuves au programme :
Marathon Individuel
Marathon Relais Entreprises
Semi-Marathon
10KM et 5 KM
Galopades (courses juniors)

Et vous, quel sera votre défi ??

10/10/2023

Envie de découvrir l'ems et ses bienfaits ? Profitez de la séance d'essai offerte 😎

05/09/2023

Prendre soin de sa avec le

1⃣ Une peau hydratée

Appliquez une lotion ou une adaptée à votre type de peau. Le peut déshydrater la peau, il est donc essentiel de la nourrir en profondeur après chaque séance.

2⃣ Utilisez un

Une à deux fois par semaine, exfoliez votre peau pour éliminer les cellules mortes et améliorer la circulation. Cela aidera à garder votre et lisse après les séances de sauna.

3⃣ Une bonne

Mangez des aliments riches en (comme les , les , les légumes verts) et pensez à boire de l’eau. Les antioxydants aident à combattre les radicaux libres qui peuvent être libérés pendant une séance de sauna.