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MLK Yoga : Yoga avec Marie-laure

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MLK Yoga : Yoga avec Marie-laure

Diffuseuse de joie et d’amour ✨🧡 Séances de yoga postural et de yoga du son 🎶

18/06/2026

🫶🏼🌏 comme un besoin profond de chanter ce lien

En séance de yoga ce mois-ci on honore le corps. Ce corps qui traverse la vie et les éléments, qui est le véhicule parfait tel qu’il est de notre âme 🧡

D’après le chant de 🙏🏼 Thank you for this music 🫶🏼

17/06/2026

J’ouvre les portes du programme pour l’été ce lundi 22 juin, pour une édition spéciale : GVU Summer edition ☀️

Dans GVU, tu apprends à jouer du ukulélé en partant de 0.
Je t’aide à comprendre tout ce que tu dois savoir du moment ou tu prends ton ukulélé en main la première fois, à jouer tes premiers accords et chanter en jouant une rythmique ☺️

Dans cette édition spéciale : zéro contraintes, je m’adapte à ton planning estival !

Tu as accès à touuuut le programme + les bonus dès ton inscription.
Pour apprendre à ton rythme, selon tes envies et ton planning.

Que tu sois chez toi pour jouer dès le matin, ou en vacances à 22h sur la plage 🏖️ GVU s’emporte partout grâce à :
- Un format en ligne super simple d’utilisation
- Des chapitres pour chaque chant
- Des vidéos de cours décortiqués + des exercices pour t’entrainer + un ebook et des fiches mantra… et des bonus pour te mettre en voix et en mouvement.

✌🏼 J’ai quand même pensé à celles et ceux qui aiment le live, alors j’ai prévu 2 cours spéciaux en visio (optionnels):
- Un cours de lancement pour décortiquer accords et rythmiques et poser toutes tes questions
- Une masterclass exclusive de yoga vibratoire
- Les replays seront dispo sans limite de temps

🌈 Le plus de l’aventure : un groupe WhatsApp de partage que tu peux rejoindre pour partager ta motivation et tes avancées, sur lequel je réponds à toutes les questions tout l’été et au delà 🫶🏼

A RETENIR :
- Les inscriptions ouvrent lundi 22 juin à 8h
- Il y aura un early bird jusqu’au 25/06
- Et samedi je posterai ici un CONCOURS pour remporter un accès gratuit au programme 🎁 alors pour doubler tes chances de gagner, commente ce post en invitant des amis.es à participer avec toi !

🎶 Jaya Jaya !

15/06/2026

Je suis pas un robot 🤖 j’aime écrire des post avec des émotions mais des fois il faut aussi juste aller à l’essentiel et donnes les bonnes infos 😇

GVU Summer édition : J-7 !

Écris GVU dans les commentaires pour recevoir les infos (ou juste pour m’aider à booster ce post 🌈🤭)

14/06/2026

Ce chant 🫶🏼

Saraswatyai est la déesse de la sagesse, de l’apprentissage, de la musique et des arts.

Il m’apporte de la clarté et m’apaise 🧡

Si toi aussi tu veux apprendre à jouer des mantra au ukulélé, même en partant de 0, j’ouvre à nouveau les portes de Good Vibes Ukulélé pour l’été

Toutes les infos sont sur mon profil et dans ma bio ☺️

______________
Thank you for sharing this mantra 🎶

08/06/2026

Avant de jouer du ukulélé comme aujourd’hui, j’ai galéré des heures, des jours, des mois sur des tutos éparpillées sur internet 🙃

Pour ta faciliter la tâche à toi aujourd’hui, j’ai créé Good Vibes Ukulélé 🎶 un programme en ligne pour apprendre à jouer des mantra au ukulélé en partant de 0

Toutes les infos sont dans ma bio !

07/06/2026

Et vous votre week-end ? 😇

Mon thème du moment dans la vie c’est les 3 grandes respirations. C’est si simple à mettre en place que je ne sais même plus comment je faisais avant.

Le mot de la fin : la masterclass de yoga vibratoire et ukulélé pour GVU était si chouette que j’ai prévu d’en faire une dans l’édition estivale de Good Vibes Ukulélé 😁 toutes les infos sont dans ma bio !

✌️

06/06/2026

Soon soon soon ☀️😙

La première promotion de Good Vibes Ukulélé touche à sa fin 🥹
C’est une aventure si joyeuse… que j’en relance une dans la foulée 😁

Une édition spéciale : GVU édition estivale ☀️
L’accès direct à tout le contenu GVU pour apprendre à ton rythme cet été (et au delà), avec des petits coups de pouce en visio

Tu peux déjà t’inscrire sur la liste d’attente pour recevoir les infos et le tarif early bird !

Lien dans ma bio 🙂‍↕️

01/06/2026

👋🏼 me revoilà 😇

05/05/2026

Testée et validée 🫠 yin au mur

Il te faut : un mur, une brique de yoga ou un coussin un peu épais

Allonge-toi face au mur, les pieds contre le mur.
Étape 1 : posture de la cascade, les jambes contre le mur / option : une brique sous le sacrum et les jambes sur ou hors du mur, flottantes en l’air (2 minutes)
Étape 2 : descend un genoux vers toi, garde l’autre jambe contre le mur, puis laisse le genoux se déplier sans forcer pour tendre la jambe, et laisse la gravité faire son œuvre (1 à 2 minutes par côté, et si tu es très à l’aise reste plus longtemps)

🧐 Regarde bien sur la vidéo l’inclinaison de ma brique pour soutenir le bassin !

Redescend tranquillement après avoir fait une pause entre les postures, et reste quelques minutes en posture fœtale sur le côté avant de continuer ☺️

——————
🤭 oupsi, j’ai disparu pendant un mois sur insta, c’est parce que je suis très occupée avec mes cours de yoga et avec GOOD VIBES UKULÉLÉ, mon programme pour apprendre à s’accompagner au ukulélé en chantant des mantra. 🤫 une nouvelle session ouvrira pour l’été ! 🎶

🧡 mets en cœur en commentaire si cette posture te donne envie !

20/03/2026

Une semaine bien chargée 🤭

Au jour 1 des inscriptions, il ne reste déjà que 4 places 🙏🏻 (Merci l'Univers d'avoir entendu mes demandes ✨🙂‍↕️) (et merci aux premières inscrites pour leur confiance !)

Rendez-vous dans ma bio pour trouver les infos et le lien d'inscription 🌱🌸

PS : JOYEUX PRINTEMPS !! 🌈

Adresse

Trappes

Site Web

http://www.mlkyoga.fr/

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