Trainou-tonic-sports

01/05/2026

26/04/2026

Wahoooow Quelle séance ce matin ! 🔥

Un cross-training intense, dynamique et surtout ultra motivant 💪
Entre renforcement musculaire, cardio et dépassement de soi, chacun a donné le meilleur dans une ambiance au top !

Le cross-training, c’est bien plus qu’un simple entraînement :
✔️ Amélioration de la condition physique globale
✔️ Gain de force et d’endurance
✔️ Dépense calorique élevée
✔️ Esprit d’équipe et motivation collective

Bref, un combo parfait pour se sentir plus fort, plus en forme… et fier de soi !

Tentez l'aventure ! 🔥

05/04/2026

Big Up à tous les participants du Cross-Training de Pâques🐣, vous avez assurés jusqu'au bout 👏🏋‍♂️
Fière de vous tous ! Merci pour votre motivation et votre esprit d’équipe 👍
Bravo à tous ! Le chocolat de Pâques et les rafraîchissements étaient bien mérités après 1 ultime challenge "chasse aux oeufs" 🍫

22/03/2026

Quand le soleil s'invite chez TTS, le Cross-Training vient rayonner le bitume ☀️ 🤩
Quel Bonheur l'extérieur !🤸🏽‍♀️
Du pep's, de la Vit.D, de la connexion et un max de bonne humeur 😃
Bravo à tous pour vos efforts et votre belle énergie ! 💪🔥
Chacun à son rythme, chacun son Intensité, chacun ses options, ses adaptations👌Bravo vous êtes tous allés jusqu'au bout 👏
et ça c'est Wahoooow 😃
Big up pour votre persévérance, votre ténacité et votre enthousiasme 🤗
Un régal de vous accompagner dans chacune de ces aventures sportives et festives 🤩
Un régal aussi de partager un moment de convivialité ensemble (crêpes " healthy", jus de fruits, ...) au RDV) 😋

20/03/2026

Bonjour à tous !!!
Vous disposez d'un forfait ou d'un abonnement chez Traînou-Tonic-Sports, l'application BooKyWay pour réserver vos activités favorites (Biking, Cross-Training) est DISPONIBLE sur vos smartphones !!! 🤗🤸🏽‍♀️

Téléchargez-là directement, voici comment faire :

(NB : ne rentrez aucune coordonnée bancaire, l'application est gratuite)
https://share.google/2cT8UVywvh0W4D2WR

Enjoy 😃👟
Thanks Triapole 🙏🤜🤛

15/03/2026

Pour le bonheur de tous et toutes, les cours de Biking et de Cross-Training "small groupe" ont démarré cette semaine dans votre salle de sports !🏋‍♂️🚴‍♂️
Au programme : énergie, dépassement de soi, plaisir et convivialité, avec des cours adaptés à tous niveaux 🤗😃
Que vous soyez débutant ou déjà sportif, chacun peut progresser à son rythme grâce aux différentes options😉

Profitez en vous aussi 🤗
en venant réserver votre séance sur place

(un logiciel de réservation sera bientôt disponible 😉)

01/03/2026

Préparez-vous à bouger, transpirer et surtout… vous ambiancer ! 🚴‍♂️🏋‍♂️🥳

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), chaque cours a été soigneusement élaboré pour vous offrir une expérience sportive complète, motivante, adaptée, alliant bien-être et dépassement de soi.🤸

Voici votre Planning de cours (horaires de Mars à Juin 2026). Les séances commencent dès Lundi 09 Mars !!!🤗

💪 Des cours encadrés par des coachs diplômés et passionnés,
🏋️‍♀️ Des séances structurées et efficaces,
🎶 Une ambiance dynamique et conviviale,
🔥 Et surtout… une énergie collective qui donne envie de se dépasser !

Rejoignez-nous, venez tester, venez vibrer !
Toute l'Equipe TRAÎNOU-TONIC-SPORTS vous attend 🤗😃

📅 RESERVEZ votre PLACE dès maintenant DIRECTEMENT à L'ACCUEIL de votre salle (nous ne prenons pour le moment pas d'inscription en ligne ni par email)
🚴‍♂️ 15 places : BIKING
🏋‍♂️ 6 places : CROSS-TRAINING small groupe
(vous êtes déjà adhérent = aucun supplément à prévoir 😉)

🗒A noter : pas de cours les jours fériés ni le pont de l'ascension

22/02/2026

Trainou-tonic-sports sera ouvert Dimanche 22/02 jusqu'à 17h, visite, renseignements, p'tit essai...
🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️

14/02/2026

😍😍😍 dans les starting-blocks 😍😍😍
Merci Sandrine merci Carine pour l'installation 🤗.
La folie du biking débarque sur traînou 🤗😍💪
Planning en construction et mise en ligne très rapidement sur le site internet 💪
Bon week-end à tous
P'tit info TTS reste ouvert dimanche 22 février jusqu'à 17h pour vous faire découvrir les dernières nouveautés 💖