Phoenix OCR

25/01/2026

💥 Training phoenix 💥

🟠 L'équipe s'entraîne à fond à Up'side pour préparer le championnat UFSO - OCR France et les OCR European Championships 2026 🇪🇦

04/12/2025

🟠 Les Phoenix seront présent à la Marmule Winter Infinity le 20 décembre prêt de Angers 🔥🎯

28/10/2025

🏆 [ KRAKEN RACE 3K ] 🏆

🟠 4ème manche du championnat UFSO - OCR France 3K, l'équipe Kraken OCR a organisé le week end dernière sa course. Une belle réussite sur un format 3km et 20 obstacles. Il y avait tous les ingrédients réunis 👏🔥 Chez les Phoenix OCR de bons résultats notamment chez les élites hommes.

✅️ Résultats :
🥇 Flavien Lbs 21:20
🥉 Renaud Lacour 22:45
5e Adrien Belbeoch 23:07
6e Clément Le Picard 23:46
10e Adrien Montron 28:24
11e Alexandre Duclos Rias 28:54
12e Vincent Noël 29:24
13e Jérémy Michel 29:33
24e Johan Fenneteau 35:30
26e Jonathan Labejof 40:15
28e Guyguy Gadilhe 45:34
30e Luc Jäger 48:05
34e Thomas Garry 2:15:04

Bravo à tous et merci au Kraken pour l'organisation 🔥

20/10/2025

🔥 [ TRAINING Up'side ]🔥

🟠 Un nouveau training OCR/ Ninja à Upside pour la team Phoenix OCR 👍🏻 Nous avons eu le plaisir d'accueillir plusieurs membres de la salle 7.2 Crossfit, Une belle initiation pour eux et surtout de bonnes courbatures aux avants bras !

15/10/2025

🔥 [ PHOENIX DAYS 2025 ]🔥

🟠 Qui dit Nouvelle saison, dit Phoenix days pour notre équipe Phoenix OCR. Mais c'est QUOIIIII ❓️😲 C'est notre événement cohésion annuel où nous visitons et testons sur une journée le terrain d'entraînement d'une autre équipe OCR ! Cette année la journée a été organisée chez les Kraken OCR, équipe à Poitiers. Merci encore à eux pour l'accueil 👍🏻❤️

Au programme : Initiation, barbecue, challenge, course en relais, défis grip et surtout test du terrain en préparation de la Kraken Race OCR dans 10 jours 😜 Une bonne moitié de l'effectif Phoenix de présent et probablement autant d'inscrit à la course 🔥

08/10/2025

Spartan Race France Beynes 🇨🇵🏆

04/10/2025

🏆 [ SPARTAN RACE Estérel ]🏆

🟠 Avec une belle 2ème place sur la Spartan Race Beast 21K à Esterel Prisca Kpriss termine 3ème des FNS Championnat de France Spartan 🥉🥳

Demain place aux énervés de la team qui vont sur le format Super 10K combattre pour la finale du championnat UFSO Standard 🇨🇵

21/09/2025

🏆 [ SPARTAN RACE SUPER PARIS ]🏆

🟠 Ce samedi c'était la Spartan Race à Beynes Paris pour 9 de nos Phoenix OCR 🔥🇨🇵 12 km et 30 obstacles avec de nombreux portés ! 3ème étape du championnat Standard UFSO - OCR France les Phoenix ont brillé avec 5 podiums 😱

✅️ Résultats : 5 podiums à la clef
• Flavien Lbs : 1h14'36 1er AG 30- 34 ans 🥇
• Adrien Belbeoch : 1h17'09 3e AG 30-34 ans 🥉
• Renaud Lacour : 1h16'34 3e AG 35-39 ans 🥉
• Vincent Noel : 1h28'05
• Johan Fenneteau : 1h28'37
• Elodie Prat : 1h35'27 1er AG 45-49 ans 🥇
• Prisca Kpriss : 1h36'15 2e AG 40-44 ans 🥈
• Solenn Lql : 2h26'22

De nombreux points accumulés pour le championnat. Prochain objectif la Spartan Race Super de Estérel 🎯🔥

13/09/2025

🏆 [ CHAMPION DU MONDE 3K ] 🏆

🟠 Il est de grands hommes qui nous inspirent. En OCR cet homme s'appelle Guyguy Gadilhe. Une fois de plus et toujours en arborant ce grand sourire notre Phoenix OCR monte sur la plus haute marche en remportant le titre de Champion du Monde OCR 2025 en catégorie + de 60 ans sur le format 3 km 💥🇨🇵 Bravo Guy ! Puisses tu t'amuser et nous régaler encore longtemps 👏

01/09/2025

Les Phoenix seront de la partie 🔥🎯

🔥🔥🔥 BOOTCAMP 🔥🔥🔥

Séance spéciale demain !

Rendez-vous au lac pour un test de VMA ! Venez répondre à la question, "Quelle est ma Vitesse Maximale Aérobie ?" Très utile pour tous les plans d'entraînement en course à pied.

Prenez vos chaussures qui courent vite 👟

A demain 💪
Lieu : https://goo.gl/maps/qEcMp2HBabLH3eJLA

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Rendez-vous tous les mardis à 19h
Niveau minimum : courir 5km et savoir faire 20 burpees ou demi-burpees
Lieu : https://goo.gl/maps/qEcMp2HBabLH3eJLA
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⚠️ Inscription obligatoire avant toute séance sur le lien suivant ⚠️
C'est gratuit, mais vous pouvez faire un don si vous le souhaitez.

https://www.helloasso.com/associations/freefit-concept/adhesions/adhesion-saison-2025

Freefit concept c’est:
Lundi ➡️ Fit Challenge à 19h au Lac de la Bergeonnerie
Mardi ➡️Bootcamp à 19h au lac de la bergeonnerie
Mercredi ➡️ l’Afterwork-out à 18h30 au city stade de Decathlon Tours Nord

31/08/2025

🟠 Pas de grands discours en ce moment, juste de la motivation et du dépassement en groupe 🔥🎯 Les Phoenix OCR se préparent pour les prochaines échéances !