Vitaforme

21/04/2021

Officiellement sorti et disponible partout 📖🙌🏾😃


De Gasquet Institut Editions Marabout

03/01/2021

Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année!

11/06/2020

Intervention de Bernadette de Gasquet dans cette émission ... 👍🏻

01/06/2020

Enfin la bonne nouvelle pour tous les adhérents et adhérentes et les futurs abonnés de Vitaforme !
Votre salle reprend du service à partir de mercredi 8h!!😀💪🏻😜🏃‍♀️🏋🏻👍🏻
Surveillez vos mails mardi car vous allez recevoir des consignes pour cette reprise un peu spéciale mais en sécurité !
Vous pouvez donc déjà préparer vos baskets et votre tenue de sport !👕👟
J’espère que vous êtes prêts !!👍🏻

26/05/2020

Ça vous parle???😉

"Périnée, Expir" et non "expire"

Cette formule sous forme de consigne veut dire que tout placement, toute mobilisation, part du "fondement", c'est à dire de la contraction du périnée qui est le starter de l'expiration. Laquelle continue à remonter tous les viscères et érige la colonne dans un grandissement

23/05/2020

Reprise des cours collectifs ( abdos De Gasquet et yoga de Gasquet & stretching) en extérieur grâce aux jardins privés !!!😊👍🏻
Merci à celles qui nous accueillent généreusement chez elles depuis le 15 mai.🙏🏻
Quel bonheur de se retrouver après 2 mois de confinement pour une pratique vitalisante et apaisante dans notre si belle nature 😊❤️
Une pratique qui nous permet de respecter les consignes sanitaires bien entendu.

15/03/2020

VITAFORME est fermé jusqu’à nouvel ordre.
Profitons en pour faire notre sport dans la nature!
Respectons les consignes avec sérieux pour le bien de tous et pour sortir plus vite de cette crise !!!
Prenez tous soin de vous et à très bientôt dès que le feu vert sera donné. Je compte sur vous!

15/03/2020

Au dessus des nuages !!!🤗

15/03/2020

Confinement , oui, mais pensons à la nature !!!

18/01/2020

Bon et bien nous ne fûmes pas les premiers!!!
Bravo aux gagnants de l’équipe mixte, les pompiers de Sennecey-le-Grand 👏🏻
Mais notre équipe s’est bien défendue! 🤪

Un chèque de 1000 euros remis à l’association Ailes aident 👍🏻

17/01/2020

Ça y est nous y sommes!!!

16/01/2020

VITAFORME participe à la nuit du rameur avec Virginie, Jérôme, David et Marie-Anne .Venez nous encourager et profiter de la buvette au profit de l'association Ailes aident !