Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 14:30 - 19:30 Mardi 14:30 - 19:30 Jeudi 14:30 - 19:30 Vendredi 14:30 - 19:30 Samedi 09:00 - 14:30

PelvicFloow Studio

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Tourlaville
PelvicFloow Studio

Pelvicfloow Studio, accompagnement bienveillant & inclusif pour une (re)prise de l'activité physique Vous êtes chez vous ! Vous pouvez avancer à votre rythme.

Je suis Andrea Gimazane, enseignante en activité physique adaptée, intervenante en santé sexuelle, et conférencière spécialisée dans les troubles abdominaux-pelviens. J’ai créé Pelvicfloow Studio avec l’objectif de proposer un espace chaleureux et inclusif. Ici, vous pouvez reprendre ou découvrir une activité physique en toute confiance. Vous recevrez également des conseils personnalisés pour les

troubles abdominaux pelviens. Chez Pelvicfloow Studio, votre bien-être est au cœur de ma mission. Que vous soyez novice ou athlète confirmé, vous trouverez ici un accueil bienveillant et un accompagnement adapté à vos besoins. Mon parcours :
Je suis passionnée par l’activité physique sous toutes ses formes, j'apprécie la natation, la course à pied et le renforcement musculaire. J’ai obtenu mon Master STAPS IRHPM (Ingénierie de la Rééducation, du Handicap et de la Performance Motrice) au Mans. Mon intérêt pour le périnée m’a conduit à me spécialiser avec un DU en Santé Sexuelle à l’Université Paris Descartes. Pour enrichir mes connaissances et mieux soutenir la communauté 2SLGBTQIA+ dans une approche inclusive de l’activité physique et sportive, j’ai poursuivi mes formations et mon expérience professionnelle à Montréal. Cette expérience m’a permis de développer des compétences uniques. J'ai pu créer des programmes adaptés à chacun, toujours avec une approche bienveillante et inclusive. Avec Pelvicfloow Studio, mon objectif est de vous offrir un espace. Je propose des conseils adaptés à vos besoins spécifiques et une attention particulière aux troubles abdominaux pelviens. Je suis ravie de vous accueillir et de vous accompagner dans votre parcours de bien-être !

23/06/2026

Tu as des fuites, des lourdeurs, des douleurs pelviennes : et tu ne sais pas vraiment par où commencer ?

C'est exactement pour ça que je propose une première rencontre. On prend le temps d'échanger sur ce que tu vis, sans précipitation, pour voir si et comment je peux t'accompagner.

Je suis Andrea, enseignante en Activité Physique Adaptée et intervenante en santé sexuelle. Au PelvicFloow Studio, j'accompagne les femmes qui souhaitent reprendre une activité physique en confiance, notamment après une incontinence, prolapsus, des douleurs pelviennes, de l'endométriose, un SMOP ou une hystérectomie.

En présentiel au studio ou en visio, à toi de choisir.

Première rencontre gratuite — https://share.google/DlUNAGoqPSnbbqDUA

📍Pelvic Floow Studio · 66 avenue des Prairies, Cherbourg-en-Cotentin

22/06/2026

Atelier avec Sophie Jouan sur la (Péri)Ménopause au PelvicFloow Studio (66av des prairies 50110, Cherbourg-en-Cotentin)

le vendredi 26 juin à 19h30 !

Il reste des places ! Inscription obligatoire ici https://calendly.com/pelvicfloowstudio/apero-peri-menopause?back=1&month=2026-06

16/06/2026

Ce lundi 15 juin, une petite centaine de personnes se sont rassemblées à Cherbourg pour exiger des actions « globales » contre les violences sexuelles ⤵️
➡️ https://l.actu.fr/rdEZ

13/06/2026

Cherb'Roule'N'Run -Tous les samedis matin !
Chaque samedi à 9h30, on se retrouve au 66 avenue des Prairies pour une sortie en bord de mer.
Poussette, vélo, petites jambes — tout le monde suit à son rythme. C'est un moment pour bouger, souffler, partager. Avec les enfants, entre parents, dans la bonne humeur.
Pas besoin d'être rapide. Juste envie d'être là.
👉 Inscris-toi pour la prochaine sortie https://calendly.com/pelvicfloowstudio/club-course-poussette-cherb-roule-n-run?back=1&month=2026-06
les places sont limitées !
On t'attend 🌊

01/06/2026

🍹 Apéro SexoTalk — le dernier de la saison !
On se retrouve le mercredi 24 juin de 19h30 à 21h00 au Bar Simone à Cherbourg pour un Apéro SexoTalk pas comme les autres.
Au programme : "Pénétration, le mythe d'un rapport réussi" — un thème qu'on croit tous connaître… mais qu'on n'a pas forcément eu l'occasion de déconstruire vraiment.
On parlera plaisir, représentations, injonctions, et ce qu'on ne dit (presque) jamais tout haut. Dans une ambiance détendue, bienveillante, et sans tabou.
👉 Les inscriptions ici : https://calendly.com/pelvicfloowstudio/apero-sexotalk
C'est le dernier apéro de la saison, alors si tu hésitais encore… c'est le moment. 🥂cherbourg

27/05/2026

Apéro (péri)ménopause avec Sophie Jouan 💜

🗓️ Vendredi 26 juin | 19h30 – 21h
📍 66 av des Prairies, 50110 Cherbourg-en-Cotentin

🎯 "Bouffées et vérités" — Le quiz qui dégomme les idées reçues sur la (pré)ménopause !

Une soirée conviviale pour enfin parler librement, démêler le vrai du faux, et repartir avec des infos utiles💡

Inscription payante & obligatoire : 15€
👉 Inscrivez-vous ici : https://calendly.com/pelvicfloowstudio/apero-peri-menopause?month=2026-06&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRzdgSDlV5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAackUGyDAo8jZ_QAOBTUuJYOdaOP9DstM4YtVkPRoLOBNcy63dTlr7fq5cvlAg_aem__nx4kJZ2gMG0iqmgOhVugg

Un événement Auréa Ménopause & Pelvic Floow Studio 🌸

22/05/2026

L'été arrive… et tu as peur de tout arrêter avant même de commencer ?

Tu as des fuites urinaires, tu es en post-partum, tu vis avec de l'endométriose, du SMOP, ou tu entres en périménopause / ménopause…

Tu veux reprendre une activité physique vraiment adaptée à ton système abdomino-pelvien mais les vacances arrivent et tu te demandes si c'est le bon moment pour te lancer.

La bonne nouvelle ? 🏖️
Au Pelvicfloow Studio, ton abonnement est mis en pause pendant tes vacances.
Tu ne perds aucune séance. Tu reprends exactement là où tu t'étais arrêtée, sans culpabilité.

J'accompagne les femmes sur 3 ou 6 mois pour des changements profonds et durables parce que ton corps mérite bien plus qu'un programme express oublié en septembre. 💜

✨ Réserve ta première consultation offerte pour qu'on puisse échanger sur ton projet, tes besoins et tes questions.
👉 Première rencontre https://share.google/bJHrgcJOF6iufHYMj

11/05/2026

Tu fais du sport mais les fuites urinaires t'en empêchent ?
Bonne nouvelle : ça se travaille, et ça se règle ! 💪

Chez PelvicFloow Studio, Andréa t'accompagne pour (re)faire une activité physique sans fuite, grâce à un suivi personnalisé et progressif adapté à TON corps.

⚠️ Mon accompagnement vient en parallèle ou après une rééducation périnéale réalisée avec ton professionnel de santé — kinésithérapeute, sage-femme, urologue ou gynécologue. On travaille en complément, pour aller encore plus loin dans ta progression ! 🤝

✅ Bilan standardisé pour évaluer ta situation
✅ Séances adaptées à tes besoins et ton niveau
✅ Programmes progressifs pour avancer à ton rythme
✅ Suivi individualisé pour ne jamais être seul·e
✅ Cours en petit groupe (3 personnes max) pour garder la motivation

📍 Basé à Cherbourg-en-Cotentin, sur rendez-vous.
👉 Ta première consultation est GRATUITE — c'est le moment de franchir le pas !

🗓️ Réserve directement ici → https://calendar.app.google/1cfig9tA9Rnd2aep6

30/04/2026

Avant-dernier apéro SexoTalk… avant la pause estivale !
Et oui, l’été approche ☀️
On se retrouve pour l’avant-dernier apéro sexotalks avant une petite pause bien méritée. La reprise se fera en septembre… mais avant ça, il reste encore un dernier rendez-vous en mai & juin 👀
👉 Pour cette édition, on aborde un sujet qui parle à beaucoup de monde :
l’écart de désir (libido) dans les relations
Pourquoi on n’a pas toujours le même rythme ?
Comment en parler sans pression ni culpabilité ?
Quelles pistes pour mieux se comprendre et trouver un équilibre ?
💬 Un moment d’échange, sans tabou, bienveillant et accessible à tou·tes.
🍹 Je vous attends nombreux•euses pour partager, apprendre et discuter dans une ambiance conviviale !
🍑Inscription obligatoire ici https://calendly.com/pelvicfloowstudio/apero-sexotalk?month=2026-05&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAb21jcARgBSNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAafWuTbDORKw-Oz4MM5VDqISuW2ggV6DgAQHUcFT09pcKrlORGhVFz92-OiY7g_aem_kmuiyhHLPwgPd3ARE-ln6wcherbourg

Adresse

66 Avenue Des Prairies
Tourlaville
50110

Heures d'ouverture

Lundi	14:30 - 19:30
Mardi	14:30 - 19:30
Jeudi	14:30 - 19:30
Vendredi	14:30 - 19:30
Samedi	09:00 - 14:30

Site Web

https://pelvicfloowstudio.com/

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