Soham Yoga Toulouse

Soham Yoga Toulouse Cours de Yoga

Voici mon nouveau planning à partir du 1er Juillet 2026Les réservations continueront à se faire sur le site internet www...
16/06/2026

Voici mon nouveau planning à partir du 1er Juillet 2026

Les réservations continueront à se faire sur le site internet www.sohamyogatoulouse.com ✨🙏💫

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis,
Namasté.
Francine.

Ce 1er Juillet aura quelques changements de créneaux (et pas que…)Restez connectés, lisez vos mails !Au plaisir de vous ...
12/06/2026

Ce 1er Juillet aura quelques changements de créneaux (et pas que…)
Restez connectés, lisez vos mails !

Au plaisir de vous faire découvrir tout ça🙏

Continuons à nous retrouver sur nos tapis,
Namasté.
Francine.

Atelier 108 Salutations au Soleil avec Francine et Flore​​​ ☀️⛱️🕶️​Nous avons hâte de vous retrouver pour notre rituel a...
24/05/2026

Atelier 108 Salutations au Soleil avec Francine et Flore​​​ ☀️⛱️🕶️


Nous avons hâte de vous retrouver pour notre rituel annuel afin de célébrer ensemble le solstice d’été !
En plein air, à l’ombre des arbres, quelle meilleure façon d’honorer le jour le plus long de l’année qui ouvre une période de lumière, d’espoir et d’énergie ☀️

Nous commencerons par des pranayamas pour se lancer ensuite dans l’enchaînement des Salutations.
Grâce au mouvement répétitif, nous ferons l’expérience d’un état de présence sincère et profonde, semblable à la méditation.
Nous savourerons ensuite cette état avec quelques postures de Yin Yoga couronnées d’une belle relaxation.

💫 Dimanche 21 Juin de 9h30 à 11h30
💫 Tarif : 30€
💫 Ou : Jardin du Grand Rond

Inscriptions sur www.sohamyogatoulouse.com

Atelier Yoga Restauratif avec Caroline✨​​​​Car il n’y a finalement pas de saison pour s’octroyer un moment de détente et...
21/05/2026

Atelier Yoga Restauratif avec Caroline✨

​​​
Car il n’y a finalement pas de saison pour s’octroyer un moment de détente et de récupération profonde, Caroline vous invite pour la troisième fois de l’année à profiter d’un atelier de yoga restauratif.

Grâce aux bolsters briques et couvertures, les postures sont tenues pendant de longues minutes pendant lesquelles le corps tout entier peut s’abandonner à une profonde détente.
Le yoga restauratif est idéal en cas de fatigue chronique ou passagère, pour récupérer suite à une activité physique intense ou bien même sans raisons particulières, simplement pour le plaisir de se laisser guider et porter pendant 2h.

💫 Samedi 13 Juin de 16h à 18h
💫 Tarif: 35€
Inscriptions sur www.sohamyogatoulouse.com

Atelier Hatha Yoga Intégral avec Marion✨​À notre entrée dans la période estivale Marion vous propose d’explorer une prat...
19/05/2026

Atelier Hatha Yoga Intégral avec Marion✨

À notre entrée dans la période estivale Marion vous propose d’explorer une pratique fluide, profonde et engageante.
La pratique se poursuit par 30 min de relaxation profonde aux allures de Yoga Nidra pour laisser le corps intégrer le mouvement.

Pendant les Grandes Séances, elle vous propose de vivre un cours de Hatha yoga, en grand format.
Vous aurez ainsi le temps d’approfondir et de savourer chaque étape de la pratique : le chant des mantra, les exercices de respiration (pranayama), les enchaînements dynamiques et les postures (asana), une longue relaxation profonde et la méditation/concentration (dharana)

​​💫 Dimanche 07 Juin de 10h à 12h

💫Tarif : 35 €

💫 Inscriptions sur www.sohamyogatoulouse.com

Voici le dernier atelier Yoga de Pleine lune avec Francine✨Sous la lumière bienveillante de la pleine lune, un espace s’...
29/04/2026

Voici le dernier atelier Yoga de Pleine lune avec Francine✨

Sous la lumière bienveillante de la pleine lune, un espace s’ouvre, un temps suspendu pour respirer, écouter et se relier à l’essentiel.
Guidés par le souffle et la vibration des sons, nous explorerons les Pranayamas, les Mantras et les Asanas (postures) comme des chemins de retour à Soi.
Un voyage intérieur où le corps se déploie, le cœur s’apaise et l’énergie circule à nouveau.
Entre silence et mouvement, douceur et présence, une invitation à être simplement, à sentir la vie pulser en soi, à s’accueillir pleinement, à rayonner.
Un moment pour se retrouver, respirer ensemble et célébrer la lumière de la lune.​

💫Samedi 30 Mai de 16h à 18h
💫Tarif: 35€
💫Inscriptions sur www.sohamyogatoulouse.com

Au plaisir de vous retrouver,
Namasté.

Voici notre planning avant l’été ☀️Au plaisir de vous retrouver sur le tapis🤍
21/04/2026

Voici notre planning avant l’été ☀️

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis🤍

“Je ne me sentais pas légitime pour enseigner…”Et pourtant, aujourd’hui, je suis fondatrice de Soham Yoga depuis plus de...
16/04/2026

“Je ne me sentais pas légitime pour enseigner…”
Et pourtant, aujourd’hui, je suis fondatrice de Soham Yoga depuis plus de 12 ans.
Derrière ce compte, c’est moi, Francine Patri.

J’ai commencé par enseigner le yoga aux enfants, avec des doutes… et un français qui ne m’aidait pas à prendre confiance.
Puis un jour, j’ai osé frapper à la porte d’un centre de yoga à Toulouse.
C’est là que tout a commencé.
Après quelques années à enseigner, une envie est devenue évidente : créer mon propre espace.
Alors j’ai loué des salles, cherché longtemps… jusqu’à trouver ce lieu, rue Temponières.
Un véritable coup de cœur.
Et aussi, une belle rencontre : une élève devenue amie, qui a rejoint l’aventure 🤍
Ensemble, nous avons créé cet espace.
Aujourd’hui, nous entamons notre 8ᵉ année.
Il y a des hauts, des défis… mais surtout beaucoup de joie, des partages sincères.
Et une immense gratitude de pouvoir vivre de ce qui me fait vibrer chaque jour : le Yoga.

Namasté 💛

Prochain atelier:Expansions et contractions sacrées avec Francine. La vie est un mouvement sacré,une danse entre ouvertu...
30/03/2026

Prochain atelier:

Expansions et contractions sacrées
avec Francine.

La vie est un mouvement sacré,
une danse entre ouverture et repli.
Il y a des instants où tout en nous s’élargit,
où l’on se sent prêt à embrasser l’infini.
Et d’autres où l’on revient à la douceur,
fragile, sensible, profondément humain.
Le corps, le cœur et l’esprit suivent ces rythmes subtils, ces élans invisibles qui nous habitent.
Je vous invite à honorer ces cycles,
à leur offrir de l’espace
à travers les postures,
à travers le souffle,
à travers les sons.
Entrer dans la pratique comme on entre dans son espace sacré…

Sthāny-upanimantrané  sanga-smaya-akaranam punar anishta-prasangāt.
« Lâcher ce qui attache, ce qui immobilise, ce qui empêche de glisser avec le mouvement même de la vie » III.52 Yoga-Sutras de Patanjali.

💫Samedi 18 avril de 16h à 18h
💫Tarif : 35€

Inscriptions sur www.sohamyogatoulouse.com

Adresse

11 Rue Temponières
Toulouse
31000

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