AikaPilates

16/05/2026

Mönchengladbach en Allemagne. La ville natale de Joseph Pilates. 🇩🇪✨
Pour la deuxième fois, j’ai eu l’immense honneur de participer au grand Congrès International de Pilates . 4 jours intenses de mouvement et d’apprentissage aux côtés des plus grands professionnels et experts internationaux.
Pourquoi c’est si important ?
On ne peut pas enseigner le Pilates avec justesse si on ne comprend pas d’où l’on vient. Connaître l'histoire et la philosophie d’origine pour mieux l'appliquer sur le terrain, c'est la clé.
Pour moi, être enseignant, c’est rester un éternel étudiant. C’est le seul moyen d'offrir à mes clients et à mes élèves la meilleure prise en charge possible.
💡 Avis aux coachs et profs qui me suivent :
N’arrêtez jamais de vous former. Le marché évolue, nos clients changent, et notre expertise doit grandir chaque jour.
Après avoir partagé mes outils avec vous lors de mes précédents workshops, ce voyage m'a inspiré un projet encore plus grand. Un nouveau chapitre se prépare pour la fin de l'année pour tous ceux qui veulent aller plus loin et se former à mes côtés... 🤫
Restez connectés, la suite arrive très vite (dès ce soir !).
L'aventure ne fait que commencer ! 🔥
PilatesFrance AnatomieDuMouvement PilatesInstructor EducationPilates

21/03/2026

12/03/2026

✨ Nouveauté au studio : 3 samedis avec sur le TRIO Reformer ✨

Nous vous proposons une série de trois samedis dédiés au Pilates sur Reformer, en mini-groupe de 3 personnes seulement.

C’est l’occasion idéale pour :
• découvrir le travail sur appareil si vous ne l’avez jamais essayé
• approfondir votre pratique si vous faites déjà du Pilates
• bénéficier d’un accompagnement très personnalisé

Grâce au petit groupe (3 personnes), Cyril pourra vous guider avec précision et adapter les exercices à chacun.

📅 3 samedis -
21 mars
25 avril
20 juin

👥 3 personnes maximum
📍 Séances sur Trio Reformer

Les places sont limitées — parfait pour essayer l’appareil ou continuer votre pratique dans un cadre plus intime.

📩 Envoyez-nous un message pour réserver votre place.

20/02/2026

🧘‍♀️ Offre Découverte : L’expérience complète ✨
​
​Découvrez la complémentarité parfaite pour votre corps. Notre Carte Découverte a été conçue pour ceux qui voient le mouvement comme un véritable investissement pour leur santé.
​Pourquoi tester les deux ?
​😊 Le Solo (Appareils) : Un accompagnement sur mesure. L’utilisation des appareils permet une précision absolue. On cible vos besoins, on ajuste votre posture et on renforce vos muscles profonds avec une efficacité inégalée.
​☺️ Le Mat (Collectif) : Ici, vous apprenez à maîtriser votre propre corps en utilisant uniquement votre force et votre contrôle, portés par l’énergie du groupe.

Les bénéfices pour votre corps :
​Une compréhension précise de vos mouvements grâce aux appareils.
​Un corps plus tonique, plus mobile и plus résistant.
​Une méthode adaptée à votre rythme и vos objectifs santé.

​✨ Prêt(e) à ressentir la différence ?
Réservez votre séance via le lien en bio ou contactez-moi en DM pour plus d'informations.

18/02/2026

🎁 Offrez plus qu’un cadeau, offrez une expérience unique. ✨

🧘‍♀️ Une carte cadeau Aika Pilates est une attention originale et précieuse pour prendre soin de ceux que vous aimez. C’est la liberté de découvrir le mouvement sous toutes ses formes : la précision des appareils ou la fluidité au sol.
✨ Disponible pour tous nos cours au studio. Un geste élégant pour investir dans la santé et la vitalité de vos proches.

16/02/2026

🧘‍♀️✨ Le Pilates se décline de plusieurs façons.
En séance individuelle ou en petit groupe, ce qui fait la différence, c’est la qualité de l’accompagnement.

En individuel, chaque séance est entièrement adaptée : au corps, à son rythme, à son vécu.
Chaque mouvement est réfléchi, chaque détail a son importance. ☺️

C’est souvent dans ce cadre personnalisé que l’on constate des résultats plus ciblés et durables :
une posture améliorée, des douleurs atténuées, et une relation plus confiante au mouvement. 😊

Les séances individuelles sont aussi particulièrement recommandées en cas de douleurs ou de pathologies, lorsqu’un travail précis, progressif et encadré est essentiel. 🤍

J’enseigne le Pilates depuis 2018, avec une approche fondée sur l’écoute, la précision et le respect du corps. 🌟

🧘‍♀️ Avancer pas à pas.
Avec justesse.
Chez AikaPilates ✨

10/02/2026

💌 La Saint-Valentin,
c’est aussi une histoire de corps. 🧘‍♀️

Un cours de Matwork à deux,
pour bouger ensemble, respirer ensemble
et partager un moment différent. 💗

📆14 février
📍AikaPilates
✨Inscription en message privé ou au 06.19.30.56.59