L'Ecole de Yoga et de Méditation, Toulouse & Urau

18/09/2026

La semaine de cours d’essai gratuits touche à sa fin !

Elle se termine ce samedi avec le cours de 17h (Il y a encore de la place!). Si vous n’avez pas encore eu l’occasion de venir découvrir notre enseignement, pas d’inquiétude : d’autres possibilités vous attendent !

- Certains vendredis d’essai gratuits sont programmés en septembre, octobre et novembre.(voir le site)

👉 À noter : les cours d’essai sont gratuits pour les personnes qui ne sont encore jamais venues à l’école et qui ne connaissent pas encore notre enseignement.

Et dès la semaine prochaine, vous pourrez également venir essayer un cours à tarif découverte de 10 €.

Nous avons aussi un cours Seniors (Yoga adapté)

Un cours pensé pour accompagner les seniors dans une pratique douce, accessible et adaptée aux besoins de chacun.

- Tous les lundis à 16h15

Venez essayer !

29/08/2026

La rentrée Yoga approche !

Rendez-vous le 14 septembre pour la rentrée et notre semaine de Portes Ouvertes.

Vous souhaitez découvrir nos cours avant la rentrée ? C’est encore possible !

D’ici au 14 septembre, quelques cours hebdomadaires sont encore proposés à l’unité et sans engagement. Une belle occasion de venir pratiquer, découvrir notre approche et choisir tranquillement votre cours pour la rentrée.

Vous pouvez également réserver dès maintenant votre place pour la rentrée du 14 septembre.

Retrouvez les cours encore disponibles et le programme d’été sur notre site :
www.yogaetmeditation.fr

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis.

19/06/2026

10/06/2026

Nous serons présentes au BLISS Yoga Festival Toulouse du 19 au 21 juin aux Halles de la Cartoucherie !

Venez nous retrouver sur notre stand pour échanger, découvrir nos activités et explorer une large sélection de livres, ainsi que des articles dédiés à la pratique du yoga (tapis, coussins de méditation et autres accessoires).

Au sein d'un festival qui célèbre la diversité des approches du yoga, nous aurons la joie de partager une pratique ancrée dans la tradition du hatha yoga et de la méditation.

Nos rendez-vous au festival :

• Prāṇāyāma
Jeudi 19 juin | 18h00 – 19h00

• Yoga Nidrā & Méditation : le silence intérieur
Samedi 21 juin | 16h30 – 17h30

Retrouvez le programme complet du festival : (https://toulouse.blissyogafestival.com/)

Halles de la Cartoucherie – Toulouse

05/06/2026

Bonjour, voici le programme de nos cours hebdomadaires, stages et retraites de yoga et méditation pour les mois de JUIN/JUILLET/AOUT et début SEPTEMBRE.

Si vous avez toujours voulu pratiquer chez nous sans prendre un forfait 10 cours, l'été c'est le bon moment.

Nous appelons cette période DROP IN. Cela veut dire que vous pouvez venir et prendre un cours à l'unité, ou bien un un forfait 5 cours ou un forfait illimité.

A partir de septembre, nous reprenons notre fonctionnement par trimestre.

**ra 📿

25/05/2026

Rejoignez nous dans la traditionnelle retraite de yoga en été, un moment de pratique authentique alliant postures, respiration et méditation. Dans le calme de la nature, explorez la profondeur du yoga traditionnel et reconnectez-vous à l’essentiel.

05/05/2026

STAGE CHAKRA (niveau intermédiaire) - 3 jours - Weekend de l'Ascension. Du 14 au 17 Mai

La connaissance sur les chakra (les centres d’énergie) provient de la tradition tantrique. Pendant ce stage nous explorons les chakra dans les programmes physiques aussi bien que dans la méditation. Pour vous permettre de découvrir les aspects plus subtils de ces pratiques nous tiendrons silence pendant un jour entier.

Ce stage s’adresse aux personnes ayant déjà suivi au moins une série de cours intermédiaires à Toulouse ou une retraite à Urau, ainsi qu’à celles ayant reçu un enseignement de pratiques similaires à celles proposées dans notre école. Si tel est votre cas, n’hésitez pas à nous contacter (05 61 25 17 69) afin d’en discuter et de vérifier si votre participation est possible.

Inscriptions:
https://yogaetmeditation.fr/events/stage-de-yoga-chakra/

**ra

19/04/2026

18/04/2026

Ni boulanger, ni fleuriste… mais yogi.

Oui, vous êtes autorisé à travailler le 1er mai — à travailler sur vous-même ! Aucun syndicat, aucune loi ne vous l’interdit. Au contraire, cela ferait du bien à ce monde d’avoir plus de personnes conscientes et éveillées.

Alors, profitez de ce long week-end pour vous accorder une vraie pause.

Rejoignez-nous aux pieds des Pyrénées pour deux jours de yoga et de méditation.
Que vous soyez débutant ou confirmé, ce stage a quelque chose à vous offrir.

Au programme : hatha yoga, pranayama, yoga nidra, méditation, karma yoga, ainsi que des promenades d’exception, accessibles à tous les niveaux de marche, et des repas délicieux.

Dans un cadre naturel exceptionnel, avec tout le confort nécessaire, vous n’aurez qu’une seule chose à faire : aller le plus loin possible dans la découverte de vous-même.

www.yogaetmeditation.fr

24/03/2026

Retraite de Yoga et Méditation à Pâques – 5 Jours – du 1 Avril au 6 Avril

Cinq jours sans téléphone ni ordinateurs loin de perturbations de la vie quotidienne pour faire une expérience profonde du yoga et de la méditation.

Cette retraite est ouverte aux débutants comme expérimentés.

Une journée type peut se dérouler ainsi:

7:00 à 9:00 YOGA ET EXCERCICES DE RESPIRATION
9:00 à 9:30 PETIT DEJEUNER
9:30 à 11:00 KARMA YOGA
11:00 à 12:30 RELAXATION/MEDITATION
12:30 à 17:00 DEJEUNER ET TEMPS LIBRE
17:00 à 18:30 YOGA ET EXCERCICES DE RESPIRATION
18:30 à 21:00 DINER ET TEMPS LIBRE
21:00 à 22:00 MEDITATION/KIRTAN/DANCE OU CONFERENCE

Inscriptions: www.yogaetmeditation.fr

(Possibilité de payement en plusieurs fois vis HELLOASSO)

**rayoga