Energy by Chris

22/03/2026

22/03/2026

HYROX Open Doubles 2025/2026
Le corps doute,
le souffle coupe,
mais le mental prend le relais 🔥
Et à deux… on tient encore plus fort

22/03/2026

HYROX Open Doubles 2025/2026 🔥
Se dépasser, sortir de sa zone de confort…
Et prouver que le mental fait toute la différence 💪
Fière de ce qu’on a donné ❤️

07/03/2026

Bienvenue sur mon parcours fitness !

Christèle, 52 ans et maman de trois filles (que j’ai eues entre 35 et 41 ans), j’ai dû faire face aux défis des changements physiques post-grossesse. Après chaque naissance, quelques kilos en plus…mais j’ai trouvé la force en moi pour les perdre grâce à un rééquilibrage alimentaire et, surtout, au sport !! J’ai découvert le renforcement musculaire et le cardio il y a 12 ans, et c’est rapidement devenu une passion. La motivation et l’énergie de ma coach Alisson m’ont poussé à dépasser mes limites. Quand elle a décidé d’arrêter ses cours, elle m’a confié la mission de prendre la relève, voyant en moi une élève assidue et passionnée.

Résultat : J’ai passé mon CQP ALS, obtenu mon diplôme et créé ma propre entreprise : Energy by Chris. Aujourd’hui, je suis fière de partager cette passion en donnant des cours de renforcement musculaire et cardio chaque semaine à l’association L’Envol d’Aquitaine et à l’Union Saint-Jean à Bordeaux.

Mon message : il n’est jamais trop t**d pour reprendre le contrôle de son corps et de sa vie ! rejoignez -moi pour un parcours fitness inspirant et motivant !

Mon objectif ? créer ma propre association pour offrir encore plus de cours et aider un maximum de personnes à découvrir les bienfaits du sport

Ensemble, faisons un pas de plus vers la meilleure version de nous-même !

11/02/2026

🎥 Mes élèves en action… et quelle énergie !!! 🔥🔥

Fière de les voir se dépasser à chaque séance 💪
Ici, on transpire, on sourit et on progresse ensemble 🙌

👉 Lien pour t’inscrire : https://envol-aquitaine.monclub.app/app
🎉 Profite de -30% et inscris-toi maintenant !

Rejoins-nous et viens toi aussi te challenger dans la bonne humeur 💥.

24/12/2025

✨🎄 EnergyByChris : je vous souhaite de joyeuses fêtes de Noël. Merci pour votre confiance et votre fidélité tout au long de l’année. Je vous souhaite de beaux moments de partage et de douceur. ✨
Merci

14/10/2025

Ensemble on bouge pour la bonne cause🌸 Mon groupe fitness à l’Envol d’Aquitaine s’est surpassé pour octobre rose 💕💖 Merci à tous pour votre engagement et votre bonne humeur 💕🎀✨ 🎀

11/10/2025

💪 Ambiance de feu ce matin à l’Union Saint-Jean pour le cours de Tabata !
Ensemble, on bouge, on transpire, on rit… et aujourd’hui, on l’a fait en rose pour soutenir Octobre Rose 🎀

👉 Envie de te défouler dans une super ambiance ?
Viens faire un cours d’essai gratuit et rejoins cette équipe pleine d’énergie et de bonne humeur 🔥