07/03/2026
Bienvenue sur mon parcours fitness !
Christèle, 52 ans et maman de trois filles (que j’ai eues entre 35 et 41 ans), j’ai dû faire face aux défis des changements physiques post-grossesse. Après chaque naissance, quelques kilos en plus…mais j’ai trouvé la force en moi pour les perdre grâce à un rééquilibrage alimentaire et, surtout, au sport !! J’ai découvert le renforcement musculaire et le cardio il y a 12 ans, et c’est rapidement devenu une passion. La motivation et l’énergie de ma coach Alisson m’ont poussé à dépasser mes limites. Quand elle a décidé d’arrêter ses cours, elle m’a confié la mission de prendre la relève, voyant en moi une élève assidue et passionnée.
Résultat : J’ai passé mon CQP ALS, obtenu mon diplôme et créé ma propre entreprise : Energy by Chris. Aujourd’hui, je suis fière de partager cette passion en donnant des cours de renforcement musculaire et cardio chaque semaine à l’association L’Envol d’Aquitaine et à l’Union Saint-Jean à Bordeaux.
Mon message : il n’est jamais trop t**d pour reprendre le contrôle de son corps et de sa vie ! rejoignez -moi pour un parcours fitness inspirant et motivant !
Mon objectif ? créer ma propre association pour offrir encore plus de cours et aider un maximum de personnes à découvrir les bienfaits du sport
Ensemble, faisons un pas de plus vers la meilleure version de nous-même !
