Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 17:00

7 Avril Pilates

Page d'Accueil
France
Toulouse
7 Avril Pilates

Professeure de Pilates certifiée
Méthode Classique
Formation agréé par la fédération des professionnels de la méthode Pilates en France.

10/03/2026

De retour d’un week-end intense, rempli de partage, de technique et d’une bonne dose de fun. L’apprentissage continu est au cœur de tout, et c’est cette passion qui me porte jour après jour.
Merci pour ce workshop❣️

17/02/2026

En Pilates, il n’existe pas un corps “type” ni une seule façon de pratiquer.

Cette approche permet à la méthode Pilates de s’adresser à des corps très différents.

Chaque personne avance à partir de ce qu’elle est, de son niveau, de ses possibilités du moment.

Dans un même cours, un même exercice peut être vécu différemment, tout en respectant l’intention du travail.

La méthode s’adapte, pour accompagner le mouvement avec justesse et continuité.

📸 .caillet

16/02/2026

La Contrology est le nom donné par Joseph Pilates à la méthode qu’il a développée au début du XX siècle.

À travers ce terme, il exprimait l’idée d’un travail conscient du corps, guidé par le contrôle du mouvement, de la posture et de la respiration.

Cette approche globale ne cherche pas à multiplier les exercices, mais à accompagner le corps vers une organisation plus équilibrée.

C’est cette vision du mouvement, attentive et progressive, qui est aujourd’hui connue sous le nom de Pilates.

11/02/2026

Quel appareil vous intrigue le plus ?

• Cadillac
• High chair
• Ladder Barrel
• Pedipole
• Wunda chair
• Baby arm chair

25/01/2026

Allongez. Ouvrez. Ressentez.

L’extension ne se vit jamais de la même façon selon l’appareil.
Les appuis changent, les axes évoluent, le corps s’organise autrement.
La colonne se mobilise, le dos se renforce, la respiration s’ouvre.
Toujours avec contrôle, précision et engagement du centre.
C’est ainsi que les appareils se complètent et que le Pilates devient un travail profond et intelligent.

06/01/2026

Cette année, je reviens au corps.
Avec plus d’écoute.
Plus de présence.

Le nourrir avec attention.
Le faire bouger avec justesse.
Lui offrir du repos.

Le mouvement comme un chemin.
Le respect comme une évidence.

13/10/2025

🌸 Octobre Rose continue 🌸

Chaque mouvement compte ✨
Il est encore temps de te joindre à nous pour un cours de Pilates solidaire, au profit de Sporeva, une association toulousaine qui accompagne les personnes touchées par le cancer du sein à travers des activités physiques adaptées.

💗 En pratiquant, tu prends soin de ton corps tout en soutenant une belle cause, ici, à Toulouse.

📍 Tous mes cours de Matwork en octobre soutiennent Sporeva.
Réserve ton tapis, pratique pour toi… et pour elles 💕

06/10/2025

🌸 Octobre Rose x Sporeva Toulouse 🌸

Ce mois-ci, mes cours de Pilates sur tapis soutiennent Sporeva, une association toulousaine qui accompagne les personnes touchées par le cancer du sein, en proposant des activités physiques adaptées et des actions de prévention.

✨ Leur mission : permettre à chacun de retrouver confiance, mobilité et bien-être à travers le mouvement.
Des valeurs profondément proches de celles que je partage dans ma pratique du Pilates.

🙏 En octobre, chaque séance devient un geste solidaire.
Pratiquez pour vous, soutenez Sporeva 💕

06/10/2025

🌸 Octobre Rose x Sporeva Toulouse 🌸

Ce mois-ci, mes cours de Pilates sur tapis soutiennent Sporeva, une association toulousaine qui accompagne les personnes touchées par le cancer du sein, en proposant des activités physiques adaptées et des actions de prévention.

✨ Leur mission : permettre à chacune de retrouver confiance, mobilité et bien-être à travers le mouvement.
Des valeurs profondément proches de celles que je partage dans ma pratique du Pilates.

🙏 En octobre, chaque séance devient un geste solidaire.
Pratiquez pour vous, soutenez Sporeva 💕

30/09/2025

🌸 Octobre Rose 🌸

En octobre, chaque mouvement compte ✨
Tous mes cours de Pilates sur tapis deviennent solidaires au profit de Sporeva, une association toulousaine qui œuvre pour l’accompagnement des personnes touchées par le cancer du sein.

🙏 En venant pratiquer, vous prenez soin de vous tout en soutenant une cause essentielle, ici, près de nous.

📍 Rendez-vous chaque semaine sur tapis
💫 Réservez votre tapis, pratiquez pour vous… et pour elles 💕 (lien de réservation dans la bio)

09/09/2025

Donne à ton corps l’amour qu’il mérite.

❤️❤️

Adresse

18 Rue Saint Jacques
Toulouse
31000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

http://7avrilpilates.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque 7 Avril Pilates publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.