31/01/2020
Le Shindokaï est un art martial complet regroupant des techniques de percussions, projections, travail au sol, clefs. Ces techniques sont basées sur l’utilisation des armes naturelles du corps humain: pieds, poings, coudes, genoux, tibias…
Le Shindokaï s'appuie sur un code d'honneur, et des valeurs communes pour tous ses élèves.
Cet art martial pluridisciplinaire fait travailler l’ensemble du corps. Il développe le mental, la musculature, l’endurance, la coordination, l’agilité, la souplesse, et entretient le système cardiovasculaire.
Le Shindokaï est une école moderne et ouverte à tous les styles de combats. Il existe différentes stratégies permettant de jouer sur ses points forts tout en profitant des lacunes de son partenaire.
Certains pratiquants plus habiles à distance évitent d'être amenés au sol pour combattre debout. D’autres préfèrent rester au contact afin de projeter et de terminer le combat au sol. Dans ce cas, l’objectif est de contrôler son partenaire puis d’appliquer une technique de soumission (immobilisations, clefs, étranglements).
Les meilleurs possèdent un panel de combinaisons permettant de s’adapter à de multiples situations et de les retourner à leur avantage.
Ce qui caractérise le plus le Shindokaï c’est le réalisme, l’explosivité et surtout la puissance des techniques de percussion.
Le travail au Pao à la manière des pratiquants de Muay Thai contribue à l’apprentissage et au perfectionnement de frappes sans retenue.
La principale qualité morale que doivent apporter les arts martiaux aux pratiquants, est la ténacité ou persévérance, il ne faut jamais «lâcher le morceau», dans la vie comme dans un combat, il faut aller au bout qu'importe le résultat mais il faut tout donner en gardant le respect de son adversaire et de la difficulté.
