feat.vanille.yoga

02/04/2026

Date de fin des cours d’Athletic yoga pour la saison d’été 2026 🤍
Je m’en excuse d’avance pour toutes mes supers élèves si assidus 🙏🏻

25/01/2026

🌶️ Mon exercice préféré, ultra complet!

Un seul mouvement, mais tout travaille :
🔥 bras
🔥 épaules
🔥 abdos
🔥 fessiers

La clé ? Le contrôle et la respiration 💪
À toi de jouer !

30/11/2025

Je m’inspire très souvent de mes élèves, et cette fois encore…
Je t’ai préparé cette petite vidéo de tips pour soulager tes migraines, parce que je sais à quel point ça peut être invivable quand ça te tombe dessus !

J’espère que cette vidéo va t’aider.
N’hésite pas à l’enregistrer pour la retrouver facilement !
(Tu peux aussi laisser un petit ♡ ou partager : ça donne toujours de la force…)

24/11/2025

Les filles, petit point planning de décembre 🌲

En décembre, je serai absente pendant 3 jours… pour une belle raison ✨
Je pars à Marrakech participer à une retraite de yoga en tant que prof du 16 au 18 décembre. Cette retraite est organisée par et elle est déjà complète!

Pour retrouver les autres cours du mois de décembre, rdv juste ici:
https://www.vanille.yoga/

🫶🏻🫶🏻

20/11/2025

Le retour des TIPS !
Les filles, on travaille l’ouverture des hanches ici, très important pour progresser en yoga!
À toi de jouer 💙

12/11/2025

Gros cliché de prof de yoga en vacances à Bali pour annoncer que les vacances sont terminées!
Je retrouve mes élèves dès ce soir 🥰

Pourquoi le Pincha? (cf. la posture ci-dessus), parce que c’est un peu ma passion en ce moment 🤸🏼‍♀️

J’aime bien voir le yoga — ou le sport en général — comme un jeu vidéo dans lequel je débloque de nouveaux niveaux à force de travail et de persévérance…

09/11/2025