mab_coaching

08/05/2026

🎙️ Nouvel épisode dispo !

J’ai eu la chance d’être invité sur le podcast Équilibres pour parler des coulisses d’un métier pas comme les autres : sauveteur côtier 🛟

💡 L’épisode est disponible dès maintenant sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer et Amazon Music.

N’hésite pas à venir me dire ce que tu en as pensé après l’écoute !

21/04/2026

13/04/2026

09/04/2026

Ta scapula bouge mal… et tu ne le sais même pas. 🔴
La dyskinésie scapulaire, c'est l'un des problèmes les plus fréquents chez les nageurs et triathlètes.
Et pourtant — personne n'en parle.
Pas parce que c'est rare.
Parce que ça ne fait pas mal au début.
👉 Ça se cache derrière une fatigue inexpliquée.
👉 Une épaule qui "accroche" sous effort.
👉 Une asymétrie que tu as fini par accepter comme normale.
Ce n'est pas normal.
Et surtout — ça se corrige.

🔖 Sauvegarde ce post — pour y revenir avant ta prochaine séance.
💬 Tu te reconnais dans un des 3 signes ? Dis-moi lequel en commentaire.
📤 Envoie-le à un nageur / triathlète qui en a besoin.
🔗 Programme complet → lien en bio

08/04/2026

Tu peux retrouver la vidéo complète via le lien en bio !