Keepcool Toulouse Capitole

Keepcool Toulouse Capitole โฐ 6h/23h - 7j/7
๐Ÿ‘‰๐Ÿผ COACHING โ€ข SMALL GROUP โ€ข RENFO โ€ข STUDIO
๐Ÿ”ฅ SOCIAL SPORTS CLUB ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ’šDรฉgustation spรฉciale chez Keepcool Capitole ! Pendant 3 jours, venez tester notre gamme de complรฉments Nutripure : whe...
16/02/2026

๐Ÿ’šDรฉgustation spรฉciale chez Keepcool Capitole !

Pendant 3 jours, venez tester notre gamme de complรฉments Nutripure : whey, collagรจne, crรฉatine et pre-workout.
Rendez-vous les 18, 19 et 20 fรฉvrier, de 17h ร  19h30, pour dรฉcouvrir les saveurs, poser vos questions et trouver les produits qui accompagneront au mieux vos entraรฎnements ๐Ÿ’ช

On vous attend nombreux pour ce moment convivial et sportif !๐Ÿ”ฅ

La team Keepcool Capitole โœŒ๐Ÿป

Sโ€™entraรฎner oui ๐Ÿ’ชTranspirer aussi :) Mais toujours dans le respect des autres.Un pschitt sur la machine ๐ŸงผUne serviette s...
08/01/2026

Sโ€™entraรฎner oui ๐Ÿ’ช
Transpirer aussi :)
Mais toujours dans le respect des autres.

Un pschitt sur la machine ๐Ÿงผ
Une serviette sur le banc
Les poids rangรฉs ๐Ÿ‹๏ธ
Les dรฉchets ร  la poubelle ๐Ÿ—‘๏ธ

Des petits gestes simples pour une salle propre et agrรฉable pour tous.
Keepcool, cโ€™est aussi un รฉtat dโ€™esprit ๐Ÿ’š

31/12/2025

Toute lโ€™รฉquipe Keepcool Capitole vous souhaite de trรจs belles fรชtes โœจ
Profitez, partagez, rechargez les batteriesโ€ฆ
On se retrouve bientรดt pour bouger ensemble ๐Ÿ’ช๐Ÿ–ค

24/12/2025

Vos coachs (prรฉfรฉrรฉs) Keepcool Capitole vous souhaitent un JOYEUX NOร‹L ๐ŸŽ„๐ŸŽ

Profitez de vos proches

01/10/2025

Trouve un titre ร  cette vidรฉo et fais gagner une sรฉance GRATUITE ร  KEEPCOOL CAPITOLE ร  lโ€™un de tes potes ๐ŸŽ

Fais nous rรชver ๐Ÿ˜‚

๐Ÿ’ช Pourquoi les protรฉines sont essentielles ร  vos rรฉsultats ?Que vous cherchiez ร  prendre du muscle, ร  perdre du poids ou...
01/10/2025

๐Ÿ’ช Pourquoi les protรฉines sont essentielles ร  vos rรฉsultats ?

Que vous cherchiez ร  prendre du muscle, ร  perdre du poids ou simplement ร  rรฉcupรฉrer plus vite aprรจs vos sรฉances, les protรฉines sont vos meilleures alliรฉes :

โœจ Elles favorisent la construction musculaire

โœจ Elles accรฉlรจrent la rรฉcupรฉration

โœจ Elles prolongent la sensation de satiรฉtรฉ

๐Ÿ‘‰ Et pour vous simplifier la vie, nous vous conseillons ร  lโ€™accueil du club sur les recommandations en protรฉines et en supplรฉmentation ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ”ฅ Passez nous voir dรจs aujourdโ€™hui pour dรฉcouvrir nos pots de protรฉines et choisir celui qui correspond ร  vos objectifs !

Et toi, quelle est ta protรฉine prรฉfรฉrรฉe ? ๐Ÿ˜ป

CHALLENGE DE RENTRร‰E๐Ÿ”ฅSalut la team Keepcool ๐Ÿ’™Prรชt(e) ร  te challenger un peu ? Jusquโ€™ร  la fin du mois de septembre, on te...
23/09/2025

CHALLENGE DE RENTRร‰E๐Ÿ”ฅ

Salut la team Keepcool ๐Ÿ’™

Prรชt(e) ร  te challenger un peu ? Jusquโ€™ร  la fin du mois de septembre, on te propose un petit dรฉfi ร  faire en solo ou entre potes ร  la salle ๐Ÿ’ช

๐ŸŽฏ Objectif : enchaรฎner les exos le plus vite possible sans nรฉgliger la technique !

Voici le programme :

๐Ÿ”นร‰chauffement rapide (2 tours) :

30s corde ร  sauter

10 air squats

10 fentes

10 swings lรฉgers

๐Ÿ”ฅ LE CHALLENGE ร  faire en moins de 20 minutes:

2 tours :

โ€ข 200 sauts simples ร  la corde ร  sauter (simple unders)

โ€ข50 kettlebell swings

โ€ข100 fentes (50 par jambe)

Tu lances ton chrono, tu donnes tout, et tu termines ร  ton rythme ! ๐Ÿ’ฅ

โœŒ๏ธ Petit rappel rapide :

โžก๏ธ Fentes : un pas en avant, descends avec le dos droit, genou arriรจre proche du sol. Tu peux les faire sur place ou en marchant.

โžก๏ธ Kettlebell Swing : le mouvement vient des hanches ! Bascule le bassin, fais balancer la KB jusquโ€™ร  hauteur dโ€™รฉpaule. Contrรดle et explosivitรฉ

๐Ÿ•’ Une fois que cโ€™est fait, nโ€™hรฉsite pas ร  venir nous dire ton temps en salle ou ร  nous taguer directement en story insta.

โญ๏ธPetit bonus : la personne la plus rapide repartira avec une petite surprise sympaโ€ฆ ๐Ÿ‘€

Alors prรชt ร  relever le dรฉfi ??!๐Ÿ”ฅ

โœจ ๐’๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐ž๐ซ : ๐ข๐ฅ ๐งโ€™๐ž๐ฑ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ ๐โ€™๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฆ๐š๐ ๐ข๐ช๐ฎ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐š๐ข๐ ๐ซ๐ข๐ซ โœจ๐€๐ฎ๐œ๐ฎ๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐จ๐จ๐, ๐ญ๐กรฉ ๐รฉ๐ญ๐จ๐ฑ ๐จ๐ฎ ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ โ€œ๐›๐ซรป๐ฅ๐ž-๐ ๐ซ๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐žโ€ ๐ง๐ž ๐Ÿ๐ž๐ซ...
17/09/2025

โœจ ๐’๐ฉ๐จ๐ข๐ฅ๐ž๐ซ :

๐ข๐ฅ ๐งโ€™๐ž๐ฑ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ ๐โ€™๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฆ๐š๐ ๐ข๐ช๐ฎ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐š๐ข๐ ๐ซ๐ข๐ซ

โœจ๐€๐ฎ๐œ๐ฎ๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐จ๐จ๐, ๐ญ๐กรฉ ๐รฉ๐ญ๐จ๐ฑ ๐จ๐ฎ ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ โ€œ๐›๐ซรป๐ฅ๐ž-๐ ๐ซ๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐žโ€ ๐ง๐ž ๐Ÿ๐ž๐ซ๐š ๐๐ข๐ฌ๐ฉ๐š๐ซ๐šรฎ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ค๐ข๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ ๐ฆ๐ข๐ซ๐š๐œ๐ฅ๐ž.

๐‹๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ž ๐๐ž ๐ฉ๐จ๐ข๐๐ฌ ๐ซ๐ž๐ฉ๐จ๐ฌ๐ž ๐ญ๐จ๐ฎ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ซ๐ข๐ง๐œ๐ข๐ฉ๐ž ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ :โš–๏ธ ๐ฅ๐ž ๐รฉ๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐ญ ๐œ๐š๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐ช๐ฎ๐ž โ†’ ๐œโ€™๐ž๐ฌ๐ญ-ร -๐๐ข๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ฆ๐จ๐ข๐ง๐ฌ ๐๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐ž๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐จ๐ง ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐รฉ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐ž.

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๐Ÿ’ฅ NOUVELLE OFFRE GOURMANDE CHEZ KEEP COOL CAPITOLE ! ๐Ÿ’ฅEnvie dโ€™un petit snack protรฉinรฉ aprรจs ta sรฉance (ou juste par gour...
10/09/2025

๐Ÿ’ฅ NOUVELLE OFFRE GOURMANDE CHEZ KEEP COOL CAPITOLE ! ๐Ÿ’ฅ

Envie dโ€™un petit snack protรฉinรฉ aprรจs ta sรฉance (ou juste par gourmandise ๐Ÿ‘€) ? On a ce quโ€™il te faut !

๐Ÿ’š5 barres protรฉinรฉes pour seulement 10โ‚ฌ !

Des saveurs qui font plaisir ร  tes papilles et ร  tes muscles :
๐Ÿฅœ Caramel Cashew
๐Ÿซ Hazelnut Nougat
๐ŸŒฑ Classique & Vegan

Que tu sois team sucrรฉ aprรจs lโ€™effort ou juste curieux de goรปter, passe nous voir ร  lโ€™accueil pour faire le plein dโ€™รฉnergie et te faire plaisir sans culpabiliser ๐Ÿ˜‹๐Ÿ’ช

๐—ข๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ถ๐˜ ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐Ÿฅถ๐—–๐—ผ๐—บ๐—บ๐—ฒ ๐—ฑโ€™๐—ต๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐˜‚ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ป๐˜รฉ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—น๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟรฉ๐—ฒ ๐Ÿ˜๐—–๐—ผ๐—บ๐—บ๐—ฒ ๐—ฑโ€™๐—ต๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐˜‚ ๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฐโ€™๐—ฒ๐˜€...
27/08/2025

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๐Ÿ’ช

Cโ€™est parti pour la prรฉsentation de notre nouveau coach !Dites bonjour ร  Quentin ๐Ÿ‘‹๐Ÿป๐Ÿ“œ Son proverbe prรฉfรฉrรฉยซ Ne jamais aba...
12/08/2025

Cโ€™est parti pour la prรฉsentation de notre nouveau coach !
Dites bonjour ร  Quentin ๐Ÿ‘‹๐Ÿป

๐Ÿ“œ Son proverbe prรฉfรฉrรฉ
ยซ Ne jamais abandonner, aprรจs un รฉchec il y a la rรฉussite ยป

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ Son exercice prรฉfรฉrรฉ
Dรฉveloppรฉ inclinรฉ haltรจres

โœจ Si il avait un super pouvoir
Se tรฉlรฉporter (ร  la plage ๐Ÿ๏ธ)

๐Ÿ” Son cheat meal prรฉfรฉrรฉ
Burger foie gras ๐Ÿซฃ๐Ÿ”

๐Ÿ”ฅ Ses passions
Automobile โ€ข Musique โ€ข Musculation

๐ŸŽถ Son artiste prรฉfรฉrรฉ
Martin Garrix

Adresse

6 Imp. Baour Lormian
Toulouse
31000

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 23:00
Mardi 06:00 - 23:00
Mercredi 06:00 - 23:00
Jeudi 06:00 - 23:00
Vendredi 06:00 - 23:00
Samedi 06:00 - 23:00
Dimanche 06:00 - 23:00

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