La méthode pilates

La méthode pilates Association sportive au Soler, selon la veritable méthode de Joseph Pilates

20/02/2026

Vacances; cours 1 ère semaine uniquement le mardi 24 et jeudi 26 février
On vous attend nombreux 😉

🔴 message de la mairie :Fermeture de la salle demainPar conséquent les cours de la journée du jeudi 12 février sont ann...
11/02/2026

🔴 message de la mairie :
Fermeture de la salle demain
Par conséquent les cours de la journée du jeudi 12 février sont annulés.
Merci de votre compréhension

Ce que j’aime dans cette discipline, c’est son travail de tonicité en profondeur.Elle nous apprend à maîtriser chaque mo...
08/02/2026

Ce que j’aime dans cette discipline, c’est son travail de tonicité en profondeur.
Elle nous apprend à maîtriser chaque mouvement, à écouter notre corps et à le sentir se renforcer et s’assouplir. 🌟

23/01/2026
Maintenant il ne nous reste plus qu'à éliminer la boisson et les bons plats de la fête 😅😉Bon weekend 😘
09/01/2026

Maintenant il ne nous reste plus qu'à éliminer la boisson et les bons plats de la fête 😅😉
Bon weekend 😘

Je vous souhaite à tous une belle année 🥰
01/01/2026

Je vous souhaite à tous une belle année 🥰

L'équipe vous souhaite un bon réveillon de Noël 🌲plein de cadeaux sous le sapin autour d'un bon repas 🫶🎉😍
24/12/2025

L'équipe vous souhaite un bon réveillon de Noël 🌲plein de cadeaux sous le sapin autour d'un bon repas 🫶🎉😍

On forme une bonne équipe ☺️pendant que vous travaillez moi ..je vous regarde 😊
19/12/2025

On forme une bonne équipe ☺️pendant que vous travaillez moi ..je vous regarde 😊

Un jeudi soir en douceur 😉 #
12/12/2025

Un jeudi soir en douceur 😉
#

10/12/2025

Plus que deux semaines avant les vacances 😉on lâche rien 💪

A vos agendas 😍
01/12/2025

A vos agendas 😍

06/11/2025

Les cours sont annulés ce soir (6/11)
Route saturée..
Désolée 😭 on se dit au 13/11

Adresse

Toulouges

Heures d'ouverture

Lundi 19:00 - 20:00
Mardi 11:15 - 12:15
18:30 - 19:30
Mercredi 10:00 - 11:00
Jeudi 11:15 - 12:15
18:30 - 19:30

Site Web

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Raccourcis

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Type

Association la méthode Pilates

l’association est née de mon désir de transmettre ma passion pour Joseph Pilates et sa méthode de Contrology (contrôle du corps et de l’esprit) qui consiste à renforcer la sangle abdominale. C’est à dire tous les muscles internes, profonds, liés à notre colonne vertébrale.

Grace à cette méthode, on peut soigner des problèmes dorsaux, des luxations...

Mais aussi muscler son corps en profondeur en le sculptant, affiner sa silhouette, s’assouplir Etc...