Ligue PACA FAT

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Toulon
Ligue PACA FAT

FAT Ligue PACA est la ligue régionale Provence Alpes Côte d'Azur sous l'affiliation à la Fédération d'Aïkido Traditionnelle - Ecole Daniel André BRUN.

Site web :
aikido-fat.com/paca/ Organisation, développement et promotion au niveau régional, selon le principe du bénévolat, l’enseignement et la pratique de l’Aïkido Traditionnel sous toutes ses formes, dans une optique non compétitive de sport pour tous, selon les techniques et l’esprit de non-violence développés par le Maître fondateur de cette discipline O SENSEI MORIHEI UESHIBA, afin d’amene

r chaque pratiquant à un plein épanouissement physique, psychique et spirituel au sein de la société.

16/06/2026

C’est bientôt la fin de la saison, c’est donc l’occasion favorable pour organiser le dernier stage de la saison avec nos jeunes pratiquants. Les élèves de Mujushin Aïkido, de l'Aïkido Club Pradetan, de l’USC-Aïkido et l’Association Valettoise d’Aïkido se retrouvent dans le dojo du Pôle Sportif Claude Mésangroas. Un petit groupe d’enfants sont présents, avec une jolie ambiance dès le commencement permet la réussite de cette demie journée dans un climat favorable pour d’agréables moments. Tout ce petit monde est toujours très à l'écoute depuis l'échauffement, ensuite dans les techniques à réaliser. Malgré la chaleur, ils sont très concentrés quand ils réalisent le geste présenté. Les enseignants se succèdent pour montrer des techniques variées et complémentaires et sont récompensés par l'application de tous ces jeunes élèves qui dupliquent, chacun à sa manière le travail souhaité. Un final séduisant sur un circuit avec la réalisation de Mae Ukemi sur ce parcours avec le plaisir et dans une bonne humeur avant de tous se retrouver pour un goûter avec les parents et les enseignants.

30/05/2026

Le stage national de Pentecôte s'est déroulé à la salle des Sports de Mignovillard sous la direction technique du Conseiller Technique National Salah TEBBAKH, délégué de la CTN pour la saison 2025/2026. Après l’échauffement délégué à la jeune génération, tous les cours débutent le toucher épaule en priorisant la défense, l’esquive tout en essayant d’atteindre celle du partenaire avec ruse ou stratégie. Mais aussi, deux partenaires munis d’un Jo pour un travail d’attaque et de défense sur attaque à la cheville, la tête et les côtes à tour de rôle qui revient à toutes les séances. Les mots qui reviennent souvent « Atemi, Combat, Immobilisations ». Donc l'Atemi prend une importance dans la réussite d’un geste technique avec différentes recherches en occupant le partenaire ou en le mettant en mauvaise posture afin de profiter de ce moment afin de réaliser une technique quand le partenaire est stable. Il est donc important de sortir en changeant l’axe de déplacement pour créer une action à bout de bras pour créer le déséquilibre. Sur Kata Dori, avec trois possibilités sont privilégiées, la tentative, le moment de la saisie et la saisie avec l’action de poussée. Des étranglements que l’on voit peu sont les bases de travail suivantes avec une ou deux mains (Katate Jime ou Morote Jime). La saisie Gyaku Katate Dori est abordée à mains nues dans un premier temps, puis avec une attaque au Tanto Jodan Tsuki ou Yokomen Uchi avec la main disponible. Nous avons bénéficié d’un accueil formidable par nos amis jurassiens qui avait aussi prévu un moment de convivialité autour d’une dégustation de fromage locaux et de vins du Jura. Ce joli weekend a permis un travail intéressant dans une ambiance studieuse où tout le monde a pris plaisir sur le tatami, mais pas que, avec d'agréables moments festifs ! De plus, nous avons eu l’honneur de la participation de pratiquants du GHAAN, plus précisément du club d’Aiglemont.

27/05/2026

Pour terminer de jolie manière la saison 2025/2026, avant les vacances d'été, un stage jeunes est prévu au Pradet. Il s'adresse aux enfants et aux adolescents. Un instant pour partager les enseignants entre clubs afin de rencontrer les voisins les plus proche pour voir d'autres choses pour changer de ce que l'on voit d'habitude.
Nous serons très heureux de retrouver les plus jeunes pour le plaisir et la joie de pratiquer au Dojo du Pôle Sportif Claude Mesangroas. C'est une occasion de voir un cours différent. A tout bientôt de se retrouver !

11/05/2026

L’Aïkido Club Pradétan nous accueille pour ce stage de ligue avec une Ecole des Cadres et aussi tout public, finalement c'est un atelier commun pour une approche variée pour cette matinée. Un petit groupe est là, certains n’ont pu se libérer. Pour débuter, le choix proposé est une saisie Ryote Tori, d’abord Kokyu Ho rentrer dans la pratique afin d'appréhender l’importance de la posture. Ensuite, quelques variantes pour retrouver des entrées différentes pour voir d'autres techniques qui nécessitent de modifier la position en fonction du déplacement ou du dégagement de la saisie. Puis on passe au bokken avec un travail de sortie de l'axe pour la riposte avec et sans protection avant d'enchaîner sur le kata des dix frappes. Avant la pose, c'est au tour du Katana avec la décomposition du grand salut, puis pour suivre, un panel de gestes de concentration est proposé afin de se recentrer sur quelques postures de dégainer, rengainer en cherchant de belles formes de corps. Après un petit moment de répit, le kata Katana est aborder avec les quatre premiers mouvements. Une fois encore, la joie, le plaisir de découvrir, d’apprendre et de pratiquer ont été au rendez-vous d’une demi journée bien remplie et bénéfique.

03/05/2026

Pour le 10 mai 2026, le stage est programmé au Pradet. Des ateliers seront mis en place avec l'Ecole des Cadres et aussi des groupes de travail ouvert à tout public. Cet événement permet d'échanger et d'avancer ensemble sur le Tatami avec la révision, la découverte afin de participer à la progression de tous ! C’est aussi l’occasion de pratiquer avec d’autres personnes afin de s’enrichir mutuellement avec le bagage de chacun. A tout bientôt de se retrouver !

18/04/2026

La région Bourgogne Franche-Comté accueille un stage national pour la saison 2025/2026 qui est prévu pour le week-end du 23 au 25 mai 2026. C'est une première pour nos amis de Franche-Comté. Pensez à prévoir votre disponibilité pour participer à cet événement fédéral pour votre plus grande joie de pratiquer, voir ou revoir d'autres personnes...
Les séances sont prévues le samedi 23 mai 2026 le matin de 9 heures 30 à 11 heures 30 et l'après-midi de 14 heures 30 à 17 heures, le dimanche 24 mai 2026 le matin de de 9 heures 30 à 11 heures 30 et l'après-midi de 14 heures 30 à 17 heures 30, le lundi 25 mai 2026, le matin de 9 heures à 11 heures. Un passage de grade est proposé le samedi 23 mai 2026 de 17 heures 30 à 19 heures.
Nous serons très heureux de vous retrouver pour cet événement fédéral à Mignovillard. C'est un stage tout public, il est ouvert à tous licenciés. A tout bientôt sur le tatami !

12/04/2026

L’Aïkido Club Pradétan nous accueille pour ce stage de ligue. Après l’échauffement il est proposé de travailler sur coup de poing au niveau moyen, Chudan Tsuki avec Kokyu Nage et Kiri Otoshi pour Mae et Ushiro Ukemi. Pour appréhender différentes entrées, et prendre conscience de l’importance des postures par rapport au partenaire avec la position adéquate il est abordé Kote Gaeshi, Irimi Nage Ura et Uchi Sankyo avec plusieurs formes de contrôle Ura et Omote. C’est ensuite un travail de combinaison sur une attaque Men Uchi avec la première technique imposée Shio Nage afin d’enchaîner sur une autre technique avec Kiri Otoshi, Irimi Nage, Kote Kaeshi et Sumi Otoshi. Pour conclure, c’est le Bokken avec les trois mouvements supplémentaires du Kata des dix Frappes qui permet un retour au calme après une matinée bien remplie. Toujours une ambiance de travail qui contribue à prendre du plaisir dans la pratique et le partage pour avancer et encore améliorer son approche personnelle. Ps : une petite élève de l'ACP, très motivé nous a étonnée par son attention et sa compréhension !

12/04/2026

Stage national de Pâques, quelques images des participants de la ligue !

02/04/2026

Pour la mi-avril, le stage est programmé au Pradet, il s'adresse à tout public. Cet événement permet de voir ou revoir les pratiquants de la ligue afin d'échanger et de progresser ensemble sur le Tatami! Chaque stage reste intéressant dans l'apprentissage, l'initiation et la pratique de l'Aïkido avec d'autres personnes des différents clubs de la ligue.
Nous serons très heureux de vous retrouver dans le plaisir et la joie de pratiquer au Dojo du Pôle Sportif Claude Mesangroas. Il est souvent utilee de sortir de ses repères pour se retrouver dans un autre cadre. A tout bientôt de se retrouver sur le tatami !

30/03/2026

Le club de l’ASCL-Techmer Aïkido nous accueille traditionnellement au mois de mars. Le stage a été décalé pour cause d’élection municipale, le week-end choisi correspond au passage à l’heure d’été (enfin il fallait prendre une décision). Un petit groupe est présent pour participer à ce stage régional quelques personnes du noyau de la ligue sont absentes pour des raisons différentes. Après un échauffement accès sur le déroulement de la séance permet à chacun de rentrer dans la pratique. Pour débuter, un travail sur Gyaku Hanmi est proposé pour dérouler un éventail d’entrée pour apprendre un chemin qui conduit vers la technique qui nécessite un travail sur la posture, l’attitude et la place importante de l’axe et du centre. Puis, sur Aï Hanmi, c’est quelques variations possibles sur Irimi Nage Omote et Ura qui sont l’objet de réflexion. Pour, la troisième partie, sur une attaque Yokomen Uchi, il est montré une esquive en passant par Mu Kamae afin de déplacer l’autre pied pour changer l’axe par rapport à Uke avec deux possibilités après l’entrée, la main avant se positionne sur ou sous le poignet du partenaire. Une jolie ambiance permet d’appréhender cette recherche pour le plaisir de pratiquer en découvrant encore ou en perfectionnant cette démarche. Pour la pause déjeuner, une petite fraîcheur nous contraint de dresser la table à l’intérieur du gymnase pour un repas partager où une partie des participants apprécie ce moment convivial qui permet de se détendre et d’échanger. En résumé, un stage fort agréable et instructif où tout le monde a pris plaisir ! (l'éclairage de la salle n'a pas permis la réussite de jolies photographies pour l'illustration de ce stage)

Adresse

Toulon
83400

Téléphone

+33679240779

Site Web

http://www.aikido-fat.com/paca/

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