Emouv'toi

11/05/2022

ᴛʀᴀᴠᴀɪʟ ᴘᴏsᴛᴜʀᴀʟ & ᴄᴏɴsᴄɪᴇɴᴄᴇ ᴄᴏʀᴘᴏʀᴇʟʟᴇ 🧠🦶

Comment améliorer sa posture ?

✔️ Pense à ta respiration thoracique et abdominale
✔️ Pense à ton ventre, joue avec ! Fais le danser 😂 rentre le, sors le, masse le, étire le...
✔️ Pense à ton dos, il est derrière mais il est la quand même !
✔️ Sens tes pieds 👣 lol tes appuis, ils vont t'aider à repousser le sol et te redresser
✔️ Pense à la mobilité de tes épaules
✔️ Pense à la position de ta tête 🙆

04/05/2022

L'ÉQUILIBRE 👣

Travailler l'équilibre c'est :

avoir une bonne posture
de bons appuis
un ancrage suffisant au sol
un corps solide

avant de faire des parcours d'obstacle par exemple, on peut vérifier déjà tout ça !

25/03/2022

L'akinésie est le symptome qui fait partie du syndrome parkinsonien mais pas forcément le plus connu de tous. C'est pourtant ce que repèrent les personnes, un ralentissement de leur gestes, leur mouvement dans le quotidien.

J'ai décidé d'en parler pour vous montrer un peu ce que peut vivre la personne. Et tout ce qui parle de mouvement, gestes, motricité en générale, ça nous intéresse en tant qu'EAPA et psychomotriciens !

20/03/2022

🔥LA DOULEUR PARKINSONIENNE 🔥

Il y'a plusieurs types de douleurs et aujourd'hui je vous parle de celle là

tres mal comprise, mal estimée... mal traitée.

DIS MOI : qu'est ce que tu suggères pour soulager la douleur ??

06/03/2022

LE RETOUR DU TONUS !

si tu n'as pas vu mon premier post, va voir ! j'ai vu que ça vous avait plu

alors je souhaitais y revenir car c'est un sujet important quand on travaille avec des personnes atteintes d'une maladie !

les raideurs, l'hypertonie qui rend difficile les mouvements, la perception de l'environnement et la communication !

Ce n'est pas facile à traiter, mais il y a des moyens pour soulager par des exercices spécifiques, de la psychomotricité, des pratiques douces...

donc GO CONSULTER !

28/02/2022

https://youtu.be/I0TriPfCV3A

Mercredi 21 avrilThème n°12 : « Dopamine et Cerveau - Mois du cerveau de la ville de Mulhouse »Intervenant : Pr David Devos, Neurologue et pharmacologue, Un...