06/04/2026
Les Ă©nergies du printemps sont bien prĂ©sentes : la nature offre ses premiers bourgeons đïž, une nouvelle luminositĂ© , et lâenvie dâallĂ©ger le corps pour laisser circuler ce qui Ă©tait retenu. Saison reliĂ© au centre dâĂ©nergie du cĆur, le printemps influence toute la structure Ă©nergĂ©tique, ainsi que certaines glandes (surrĂ©nales, thyroĂŻde) et organes (reins, poumons, vĂ©sicule biliaire).
Chaque saison nous enseigne quelque chose de nous-mĂȘme. Certains vivent ce passage sans changement ; pour dâautres, allergies, sommeil perturbĂ© ou fragilitĂ©s reviennent.
Cette annĂ©e, aprĂšs plusieurs ajustements pour ma santĂ©, mes allergies ont disparu : fini les yeux qui pleurent, la sinusite et les Ă©ternuements.đ·
Nous avons tous un pouvoir dâautoguĂ©rison. Pour ma part, jâai agi sur plusieurs leviers : alimentation adaptĂ©e, sport, probiotiques, vitamines et minĂ©raux ajustĂ©s Ă mes besoins⊠et bien sĂ»r la sophrologie et yoga.
La seule chose que je dois encore apprivoiser, ce sont les chants nocturnes des crapauds. Pour rester dans lâambiance, nous explorerons bientĂŽt Mandukasana, la posture de la grenouille.
Et vous, comment vivez-vous la saison du printemps ?
