Julien Paradis • Coach mindset

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09/09/2026

❤️‍🩹 Lequel te fait le plus mal ?

1. Tu ne sais plus vraiment ce que toi tu aimes.

Tu sais ce que tu devrais aimer.
Ce qui est raisonnable. Ce qui colle à ta vie.
Mais ce qui te faisait vibrer sans avoir besoin de l’expliquer… c’est devenu un chouïa trop silencieux.

2. Avant de prendre une décision, tu imagines déjà la réaction des autres.

Ce qu’ils vont penser, dire, on pas oser dire aussi..
S’ils vont être déçus.

Ton avis arrive après tout ça, pas vrai ?

3. Tu te sens davantage toi-même quand tu es seul·e.

Parce que là, enfin, tu n’as personne à rassurer.
Personne à impressionner.
Personne devant qui ajuster ta façon d’être pour que tout le monde soit bien confortable (excepté toi)

4. Tu as arrêté de parler de ce que tu veux vraiment.

Et c’est même pas parce que tu n’en as plus envie.
Mais parce qu’à force d’entendre « naaan mais sois réaliste », « t’es sûr·e ? », « ouhla, moi à ta place… »

Du coup t’as appris que certains rêves étaient plus simples à garder pour toi.

5. Parfois, t’as l’impression d’assister à ta propre vie.

Les semaines passent. Tu fais ce qu’il faut. Tu réponds aux messages. Tu bosses. Tu gères. Tu vas au repas. Tu postules. Tu dates. Tu t’agites surtout…

Et quelque part au milieu de tout ça, tu te demandes :

« Mais quand est-ce que j’ai décidé que ma vie ressemblerait à ça finalement ? »

6. Quand quelqu’un te demande sincèrement :

« Et toi, tu veux quoi ? »

…tu ne sais pas quoi répondre avec tes tripes.
Et le plus étrange, c’est que ce blanc ne t’étonne même plus.

7. Tu es fatigué·e d’une fatigue que dormir ne règle pas vraiment.

Parce que ça fait longtemps que tu tiens une version de toi adaptée à tout le monde.

Et mine de, ça pèse sur le moral un personnage brandé

Si plusieurs phrases t’ont fait un petit truc désagréable dans le cœur…
peut-être qu’il serait temps de revenir voir qui habite là-dedans.

Écris juste le numéro qui t’a le plus touché·e.

Je commence : 7

Et pour ceux qui se reconnaissent un peu trop là-dedans, j’ai créé « 21 jours pour revenir à toi » :

Un mai

09/09/2026

Y a toujours une courroie.

Et sans aucune ironie : si ta priorité, c’est ta vieille bagnole, bah change ta courroie. Vraiment. Je respecte à 100 % le tuning (humour rolalaaa).

Juste, appelle ça par son nom.

C’est pas « j’ai pas l’argent »
C’est « j’ai l’argent, et je choisis de mettre cet argent ailleurs »

Et ça, c’est ton droit.

Mais si tu prends un appel avec moi, qu’on passe 2 heures pour co-construire le plan de ton coaching, viens avec ta décision. Pas avec la liste des trucs susceptibles de tomber en panne d’ici Noël.

Parce qu’après la courroie, y aura aussi Gérard dit Gégé la molette, ton super plombier qui va découvrir un truc qui chiotte à 840 € TTC derrière ton chauffe-eau.

Il y aura toujours une courroie. Tu vois ?

Et si tu attends le mois parfait où rien ne tombe en panne, personne n’a besoin de rien et 3 333€ apparaissent mystérieusement sur ton compte…on risque de vieillir ensemble.

Hmm…C’est ça que tu veux en fait..qu’on vieillisse ensemble ? Depuis le début c’était ton plan en fait..me draguer ! 🤣🤣😭 (roues libres ok)

Coquinou quand même 😏

Allez le bonjour à Greg de chez Feu Vert

💛

08/09/2026

ENREGISTRE BIEN ÇA 💾❤️ parce que je sais que souvent tu prépares ce que tu vas dire, tu te le répètes dans la tête, et au moment de parler ça sort faux. Comme si c’était pas de toi…

On sait avec le Human Design, que la Gorge a 11 "portes" (11 dons/talents que tu as possiblement), et chacune s’exprime à sa façon.

Trouve les tiennes dans ta charte (sur mon site tu peux le savoir en 2minutes), et teste l’action qui va avec. Tu m’en dira des nouvelles.

62 ➡️ Avant ta prochaine prise de parole, écris 3 faits ou chiffres que tu poses en premier.

23 ➡️ Parle seulement si on te pose la question. Prépare ton idée compliquée en une phrase.

56 ➡️ Note une anecdote par jour dans ton téléphone. C’est ta banque d’histoires.

16 ➡️ Parle uniquement de ce que t’as pratiqué plus de 100 fois. Le reste, tu dis « je le teste en ce moment »

20 ➡️ Supprime ton texte préparé. Une seule note : le point à faire passer.

31 ➡️ Avant de parler, demande-toi « c’est pour eux ou pour moi ? ». Pour toi, tu te tais.

8 ➡️ Cette semaine, recommande publiquement quelqu’un que tu trouves excellent.e. Sans rien attendre en retour (plaisir de donner, joie de recevoir 🥲)

33 ➡️ Après un événement, 24 heures de silence avant d’en parler. Écris la leçon d’abord.

35 ➡️ Remplace chaque « j’ai lu que » par « j’ai vécu ça ». Rien vécu = tu n’en parles pas (FTG : tu sais traduire hein)

12 ➡️ Mets un mot sur ton humeur avant l’appel. Pas bonne ? Tu déplaces l’appel si possible. Tu peux le faire, j’te jure.

45 ➡️ Liste ce que tu peux donner (contacts, outils, infos, saas, prompts, protocoles…) et ouvre la réunion en annonçant ton partage.

Et si tu n’as rien d’activé dans dans la Gorge ? 🙄
Ça signifie que tu peux emprunter la voix des gens autour de toi, et c’est cool. Juste, reviens à toi juste après.

TU AS ENREGISTRÉ ÇA ? 💾❤️ Bien.

💬Commente "SOURCE" si tu veux maintenant qu’on lise ta charte de Human Design en entier ensemble.

07/09/2026

🫠 Arrête de réfléchir avant de prendre une décision.

Oui, dit comme ça, c’est légèrement inquiétant…

Mais comme toujours : ne me crois pas. Vérifie par toi-même.

Rappelle-toi de la dernière grosse décision que tu as dû prendre.

Combien de fois tu as changé d’avis ?
Demandé à quelqu’un : « toi tu ferais quoi, par exemple ? »
Fait la liste des pour et des contre ?
Trouvé une décision… puis réussi à argumenter parfaitement l’inverse 20 minutes après ?

On nous a tellement conditionnés à chercher la décision la plus logique qu’on finit parfois par ne plus savoir reconnaître celle qui nous ressemble.

La NÔTRE, quoi.
Notre propre décision. Assumée.

En Human Design, il existe 7 « autorités » différentes.
En gros : 7 boussoles décisionnelles.

Pour certains, décider dans l’instant est justement une mauvaise idée.

Pour d’autres, la réponse arrive dans le ventre avant même que le cerveau ait ouvert son tableau Excel intérieur 🧮

D’autres ont besoin de s’entendre parler…

Tu vois les gens chelous (b***e perdue) qui parlent tout seuls en marchant ?
Bah eux.

Et certains ont besoin de beaucoup plus de temps.

——

Si maintenant tu veux connaître ton propre « cheat code » pour décider depuis tes paramètres d’usine, commente CHEAT CODE 👇

P*s je t’envoie ton résultat + l’explication par mail…

Voilou

💛

07/09/2026

On a tous nos excuses. Nos histoires. Nos bonnes raisons d’attendre encore un peu.

Mais si tu sais qu’un truc est important pour toi…

🤜 VA LE CHERCHER 🤛

Même si t’as peur.
Même si t’es pas prêt à 100%.
Même si c’est inconfortable.

Parce que dans 6 mois, tu peux être exactement au même endroit…

ou être fier d’avoir enfin bougé.

Et si tu veux arrêter de te freiner, passer à l’action plus vite et construire une vie qui te ressemble vraiment, c’est exactement ce qu’on travaille dans mes accompagnements.

Écris-moi « CHANGE » en MP

05/09/2026

ENREGISTRE BIEN ÇA ❤️ parce que le moment où tu dois poser une limite n’est JAMAIS le meilleur moment pour la décider.

Fais plus simple :

1/ Décide à froid :

Ce que tu acceptes.
Ce que tu refuses.
Jusqu’où tu vas.

2. Écris la réponse exacte :

Je parle pas d’une intention floue.
Non, non. Je pas d’une phrase (sujet, verbe, complément) DÉJÀ prête à envoyer.

3. Prévois l’insistance :

Si la personne insiste, bah ta réponse est déjà décidée.
Le but n’est pas forcément d’être plus dur.e.
Le but, c’est d’éviter que ta fatigue, ta culpabilité ou ton envie d’avoir la paix négocient à ta place.

Une limite improvisée sous pression finit souvent en « bon…ok ».

Donc oui, mieux vaut décider AVANT

💛

03/09/2026

Ton profil Human Design peut expliquer pas mal de trucs que tu pensais être…des défauts.

Par exemple :
Pourquoi t’as besoin d’être solo pour bo**er.
Pourquoi les opportunités viennent surtout de par ton réseau.
Pourquoi tu dois expérimenter avant de pouvoir transmettre.
Pourquoi les autres te prêtent parfois une expertise que tu ne ressens même pas encore.

Il existe 12 profils en Human Design, et chacun d’eux raconte une manière différente d’apprendre, d’évoluer, de créer du lien, de vendre, de communiquer, de vivre une relation, de réussir..et d’être perçu par les autres.

👉 Regarde les 2 chiffres en haut de ta charte Human Design avec le slash entre les deux.

Puis retrouve ton profil dans ce carrousel.

Et surtout : lis le texte comme une description de fonctionnement hein..pas comme une nouvelle case dans laquelle te coincer (à nouveau)

Parce que bon, on en a déjà assez comme ça des étiquettes 😏

Tu es quel profil Human Design ?
Écris-le en commentaire je t’envoie une surprise👇

Adresse

Digital Nomad
Toul
54200

Site Web

http://julienparadis.com/masterclass, http://julienparadis.com/

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