LC Perform’Moove

14/05/2026

Prépa physique Team 👯‍♂️👯⚡️

18/04/2026

Beaucoup pensent qu’il faut s’entraîner dur pour progresser.
Il y a ça , MAIS en réalité, il faut surtout s’entraîner intelligemment.

✔️ Adapter les exercices
✔️ Respecter ton niveau
✔️ Construire une progression

31/03/2026

Au revoir MARS 👋

Un début d’année qui commence sur les chapeaux de roues avec une team incroyable ⚡️🤩

Le printemps, le changement d’heure , les journées à rallonges et encore plus de séances qui vont faire plaisir 😈🔥

28/03/2026

⚡️

Vitesse / coordination / pliometrie / proprioception / gainage 😶‍🌫️😶‍🌫️

01/02/2026

01/02/2026

Voici un petit guide pour comprendre ce que vous allez vivre : cardio, renfo, mobilité… tout est pensé pour progresser, se dépasser et prendre soin de son corps.

Swipez pour en savoir plus sur Circuit Renfo, Intense Training et Mobilité & Body Burn ! 🔥

23/01/2026

Of couuuuurse , Lisou obtient donc 1 an de plus … 28 bougies 🎂 !

Des années de coaching.
Des centaines de séances.
Des milliers de mouvements.

Mais surtout
👉 des rencontres
👉 des progrès
👉 de la confiance
👉 du partage

Merci à tous ceux qui font partie de cette aventure, de près ou de loin.
Vous donnez du sens à ma passion : le coaching.

SO

Let’s Perform’moove ‼️😈❤️‍🔥

14/12/2025

Semaine GOAL x 1000 ☀️

Maintenant retour au boulot ‼️👏🏻😈

12/12/2025

Let’s go ‼️🎿🔥
So happy to see youuuuu ❤️‍🔥🫶

Go soutenir my favorite sur la world cup de ski alpin in ➡️ Val d’Isère!

Aller laaaaaaaaaaaa mon Lolo !

22/11/2025

Des hanches solides et en bonne santé !
➡️ fixateurs de hanches