Sylvie Desmazeau · Coach Confiance en Soi

23/06/2026

**𝗗𝘂 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲 à 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗮𝘀 à 𝗽𝗮𝘀**
Le doute de soi peut freiner les décisions, empêcher d’oser et donner l’impression de ne jamais être vraiment à la hauteur.

Pourtant, retrouver confiance ne veut pas dire ne plus jamais douter. Cela signifie apprendre à avancer pas à pas, avec plus de clarté et de justesse.

Dans ce nouvel article, je partage des repères concrets pour mieux comprendre le doute de soi et retrouver confiance progressivement.

Lire l’article : https://urls.fr/6GGRAD

Et si vous ressentez le besoin de faire le point sur votre situation, vous pouvez réserver un appel découverte gratuit resalib.fr/p/126497

Vous doutez souvent de vous ? Découvrez comment mieux comprendre le doute de soi, retrouver confiance progressivement et avancer pas à pas.

21/06/2026

𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 6𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 ?

L’entrée au collège est une grande étape : nouveaux professeurs, nouvel emploi du temps, devoirs, Pronote, autonomie, organisation, stress…
Pour certains enfants, cela peut aussi générer des inquiétudes ou un manque de confiance.

J’ai créé un guide gratuit pour aider les futurs collégiens et leurs parents à préparer cette transition plus sereinement.

Au programme :
– mieux comprendre ce qui change au collège
– aider son enfant à s’organiser
– poser des repères simples
– rassurer sans tout faire à sa place
– renforcer la confiance avant la rentrée

Guide gratuit “Bientôt en 6e” à télécharger.

Lien en bio 👉
https://rentree6e.sylviedesmazeau-coaching.com/

Sylvie Desmazeau
Coach professionnelle certifiée RNCP
Accompagnement adolescents, adultes et parents
Cabinet à Tigery / visio

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19/06/2026

𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝟲𝗲 à 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿é𝗲 ?

L’entrée au collège est une étape importante : nouvel emploi du temps, plusieurs professeurs, Pronote, devoirs, organisation, stress, peur de se perdre ou manque de confiance.

Pour aider les futurs collégiens et leurs parents à préparer cette transition plus sereinement, j’ai créé un guide gratuit :

“𝗕𝗶𝗲𝗻𝘁ô𝘁 𝗲𝗻 𝟲𝗲”
Ce guide donne des repères simples pour mieux comprendre ce qui change au collège et accompagner son enfant avec plus de clarté.

Téléchargez gratuitement le guide ici :
https://rentree6e.sylviedesmazeau-coaching.com/

Sylvie Desmazeau
Coach professionnelle certifiée RNCP
Accompagnement adolescents, adultes et parents
Cabinet à Tigery / visio

Un guide PDF de 15 pages pour préparer sereinement l'entrée en 6e — et un appel découverte gratuit pour parents et adultes.

29/05/2026

🦸‍♀️ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝗶𝗿𝗲… 𝘂𝗻𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲 𝗹’𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹.

Aujourd’hui , j’ai animé un atelier dans 2 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗣 à l’école primaire de Tigery.

Le thème ? 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀

Pas simple à aborder avec des enfants de 6 ans… et pourtant.

𝗜𝗹𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀.

Que leurs mots pouvaient blesser ou construire.
Que la gentillesse était un super pouvoir.
Que choisir ses mots, c’est déjà 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗼𝗻 𝘃𝗲𝘂𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲.

Parce que l’estime de soi ne s’improvise pas.
𝗘𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘁𝗼̂𝘁. 💛

Et quand on donne à un enfant les outils pour se connaître, nommer ses émotions et respecter celles des autres…𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱’𝘂𝗻 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲, 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘁.

🙏 Merci à 𝗖𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗻𝗱, directrice de l’école des ormes et de la mairie de la Ville de Tigery, pour leur confiance et leur engagement pour le bien-être de ses élèves.

💬 Tu es enseignant(e), directeur(trice) d’école ou parent et tu souhaites qu’on intervienne dans ton établissement ?
Contacte-moi, je serais ravie d’échanger avec toi 👇
📩 [email protected]
📞 06 81 82 74 14


Ville d'Étiolles, Ville de Ris-Orangis Ville de Saint Pierre du Perray

27/05/2026

💥 𝗖𝗲 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗲𝗮𝘂 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹à 𝗽𝗮𝗿 𝗵𝗮𝘀𝗮𝗿𝗱.

Cette silhouette qui s'élance, lumineuse, explosive de couleurs… c'est l'image de ce que chacun et chacune porte en soi — sans toujours le savoir.

Et pourtant.

Combien de fois vous êtes-vous retenu(e) de prendre la parole parce que vous pensiez que votre avis ne valait pas grand chose ?

Combien de fois avez-vous laissé passer une opportunité — professionnelle, personnelle — parce qu'une petite voix intérieure vous soufflait "tu n'es pas à la hauteur" ?

Combien de fois avez-vous dit oui alors que vous vouliez dire non, pour ne pas décevoir, pour ne pas déranger ?

Ce n'est pas une question de caractère. Ce n'est pas une fatalité. C'est simplement une confiance en soi qui s'est abîmée quelque part, au fil du temps, des expériences, des mots des autres.

Femme ou homme, ces mécanismes-là, je les connais bien. Je les accompagne au quotidien.

Mon rôle en tant que coach spécialisée en estime et confiance en soi, c'est de vous aider à démêler tout ça. À comprendre d'où viennent vos blocages. Et surtout, à retrouver cet élan — cette puissance intérieure qui n'attend que d'être libérée. ✨

Si vous vous êtes reconnu(e) dans l'une de ces situations… ce message est pour vous.

Un premier échange offert par tél ou visio, 30 min, sans engagement, pour qu'on puisse voir ensemble ce qui est possible pour vous.
A planifier 👉 urlr.me/YQBm8C

18/05/2026

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗶𝗰𝗶 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲. 🌿

Ce fauteuil en face de moi est souvent occupé par quelqu’un qui n’ose pas encore trop y croire.

Quelqu’un qui arrive avec ses doutes, sa fatigue, ses questions — et qui repart avec quelque chose de plus léger.

Pas parce que les problèmes ont disparu.
Mais parce qu’on a commencé à regarder les choses autrement.

Mon cabinet est à Tigery, en Essonne.
Mais si tu es loin, on se retrouve en visio — dans le même état d’esprit, le même espace de confiance.
Ce fauteuil t’attend. 🪑

👉 Un premier appel de 30 min, gratuit et sans engagement : urlr.me/B9Zv3K (lien en Bio )


développementpersonnel

18/05/2026

La fatigue émotionnelle, ce n'est pas "dans la tête".
C'est réel. C'est épuisant. Et ça se travaille.
Découvrez les signes et les premières pistes pour aller mieux 👇
🔗 [lien]. Lire l'article ➤ https://wix.to/F9wj4Gj

-soin

Vous vous sentez épuisé(e) sans raison ? Découvrez ce qu'est la fatigue émotionnelle et testez un outil de coaching concret pour y voir plus clair.

16/05/2026

𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗲 🌿

Je suis Sylvie Desmazeau, coach professionnelle certifiée RNCP, basée Ville de Tigery en Essonne.

J'accompagne en cabinet ou en visio :
✦ Les adultes qui veulent reprendre confiance, gérer leur stress et oser s'affirmer
✦ Les parents qui souhaitent retrouver une communication apaisée avec leur enfant ou adolescent
✦ Les adolescents (via leurs parents) en période de doute, de stress scolaire ou de perte de motivation

🎯 Mes domaines d'intervention : Confiance en soi et estime de soi Gestion du stress et des émotions Assertivité et communication bienveillante Coaching parental et relation parent-ado Accompagnement des transitions et de l'épuisement professionnel Adolescents en décrochage scolaire, isolement ou manque de motivation Interventions scolaires et formations professionnelles

Sur cette page, je partage chaque semaine des outils concrets, des conseils pratiques et des exercices à appliquer immédiatement.

🎁 Je vous offre un premier appel découverte de 30 minutes — gratuit, sans engagement, sans pression — pour échanger sur votre situation et voir ensemble comment avancer.
👉 Prenez rendez-vous ici : urlr.me/B9Zv3K

N'hésitez pas à m'envoyer un message, je réponds personnellement 💌

À très vite 🌿
𝗦𝘆𝗹𝘃𝗶𝗲