Formafit - Club de remise en forme à Thyez

10/05/2026

27/04/2026

La press horizontal 45*un appareil de musculation qui permet de travailler différents groupes musculaires tels que les fessiers, les cuisses, les quadriceps, les ischios-jambiers.

15/04/2026

L’exercice prévoit l’extension des bras en avant en poussant les deux leviers. La résistance, provoquée par un bloc de poids, permet de gérer des charges appropriées .

11/04/2026

le hip thrust est un mouvement que l’on appelle aussi pont fessier. L’objectif est d’engager le bassin dans une extension de hanche en renforçant principalement (mais pas seulement !) le grand fessier…

05/03/2026

belt squat est une machine qui te permet de réaliser des squats en chargeant la résistance directement sur ton bassin grâce à une ceinture lestée, plutôt que sur tes épaules.

thyez .

05/03/2026

belt squat est une machine qui te permet de réaliser des squats en chargeant la résistance directement sur ton bassin grâce à une ceinture lestée, plutôt que sur tes épaules.

05/03/2026

Belt squat est une machine qui te permet de réaliser des squats en chargeant la résistance directement sur ton bassin grâce à une ceinture lestée, plutôt que sur tes épaules.

02/02/2026

Le T-bar Row ou rowing T-bar est un exercice poly-articulaire optimal pour le développement du dos.

29/01/2026

Nouveau‼️La Super Squat BH Fitness, conçue pour renforcer les quadriceps, les fessiers et les ischios-jambiers grâce à une trajectoire guidée pendant les squats🏋️‍♂️

28/01/2026