Tenchi Corps & Esprit

24/05/2026

☀️ Après plusieurs jours en vadrouille, j’ai besoin d’un cocktail frais, détox et vert car je sens que mon corps a besoin de se nettoyer!

☀️ Si tu souhaites la recette, commente « Smoothie » et je te l’envoie.

☀️Abonne-toi .corpsesprit pour suivre les conseils en sport et nutrition.

21/05/2026

🌸 On se retrouve au stand motricité des tout-petits au Printemps des familles qui se déroulera le 30 mai de 10h à 12h à Banyuls-dels-aspres.

17/05/2026

☀️ 🍎 🍒 🍓
Tu es souvent fatiguée?
Tu as faim en rentrant du travail?
Tu grignotes souvent?
Tu as pris du poids ?
Tu ne sais pas comment rééquilibrer tes plats?
Tu fais du sport et tu souhaites mieux manger?
Tu es en ménopause et tu souhaites atténuer tes symptômes ?
Ton sommeil est de mauvaise qualité ?

👉🏼 Prends rdv pour un bilan santé & nutrition, c’est gratuit et cela permet de connaître ce que tu dois mettre en place pour aller mieux.
☀️ Partage ce post à un ami ou une amie dans cette situation.

À bientôt !

16/05/2026

🌸 Planning des semaines du 18 et 25 mai 2026.
🌸 Contactez-moi pour prendre rdv et je mets mon site de réservation en ligne à jour.

13/05/2026

🍃 En poussant la porte du club de nutrition .nutrilife , j’y suis allée pour moi, j’ai demandé à rééquilibrer ma nourriture et à gagner en énergie car mon burn-out m’a laissé des séquelles et j’ai besoin d’apporter à mon corps les bons nutriments et minéraux.
🍃J’ai découvert des coachs , qui m’ont accueilli avec le sourire avec chacune leur histoire.
🍃Donc à mon tour, j’ai voulu aider les personnes que je rencontre à travers mes activités et ainsi que des membres de ma famille à mieux s’alimenter pour regagner leur corps et leur santé.
🍃À ce jour, 12 personnes ont choisi de me suivre au club de nutrition après leur bilan offert et j’en suis très heureuse. Je les vois avec le sourire et changer jour après jour !
🍃Donc si tu veux me rejoindre et apprendre à mieux te nourrir, à faire du sport et rencontrer d’autres personnes comme toi, contacte-moi 💫😌

À bientôt!!

11/05/2026

🌸 On se retrouve chaque semaine pour faire du sport dehors , on prend l’air, on bouge et on rigole.

🌸Je vous attends sur les prochaines séances 🙂

10/05/2026

☀️Inscris-toi en MP ou sur mon site.
☀️si tu souhaites une séance de rééquilibrage énergétique ou un bilan santé nutrition offert. Contacte-moi pour un rdv!

06/05/2026

⛰️ Randonnée avec un peu de dénivelé et des chemins en terre et cailloux.

Un minimum de condition physique est requis.

04/05/2026

Course Solidaire organisée au Soler pour la recherche contre la DNAI. (Syndrome neuro dégénératif) . Cet événement est organisée par une mère qui a son fils atteint de cette maladie dans le but de récolter des fonds .
Participation libre soit en marchant ou en courant .

04/05/2026

🌊 un cocktail d’iode et de mer pour s’apaiser et gagner en énergie.
Rdv toutes les semaines à la plage!

🌊 Si tu veux venir demain, il est toujours temps de t’inscrire.

03/05/2026