Quel est le site Web ?

Sahridaya Yoga

Cours de Yoga à Thorigny, Pomponne et Montévrain

10/09/2026

Le premier atelier du week-end de l’année ☀️🧘‍♀️🤗

03/09/2026

Le Yoga est pour TOUS les corps !

31/08/2026

Merci pour ce trop chouette moment 🙏💖

26/08/2026

Les prochaines disponibilités pour réserver un massage sonore 💖
Reservation sur le site internet (lien en bio)

26/08/2026

La prochaine retraite de yoga de Sahridaya Yoga au mois de Novembre ✨
Retrouvez le programme détaillé et toutes les informations sur le site internet : https://www.sahridaya-yoga.fr/copie-de-retraites

Je reste disponible pour toutes vos questions 🥰

Clémence
Sahridaya Yoga

24/07/2026

Les cours pour la saison 2026-2027 ✨
Tous les détails sur le site internet de Sahridaya Yoga (lien en bio). Hâte de vous retrouver pour cette nouvelle année ensemble 🤗

23/06/2026

Yoga par temps de canicule 🌴
Je ne vous apprends rien en vous disant qu’il fait chaud 😅
Les recommandations habituelles sont évidemment d’actualité : boire de l’eau régulièrement, aérer la nuit, manger sainement…
N’oubliez pas que la chaleur fatigue votre corps, ménagez-vous quand vous le pouvez (mais je sais bien que ce n’est pas possible pour tous !).

Ce n’est pas le meilleur moment pour les pratiques intenses de yoga, par contre des postures douces, d’étirements et de relâchements, peuvent être bénéfiques pour le corps et les systèmes nerveux.
De même que des exercices de méditation et de respiration, notamment dans des situations de stress ou d’insomnie.
Dans tous les cas, prenez soin de vous, et écoutez vous ❤️
On se retrouve très vite en cours 🧘‍♀️

Adresse

Thorigny-sur-Marne
77400

Site Web

http://www.sahridaya-yoga.fr/

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