Académie Silat Thonon & Defense Urbaine

16/09/2026

10/09/2026

🥊 ÇA Y EST… LA DÉFENSE URBAINE / BOXE DE RUE EST LANCÉE ! 👊

Ce soir avait lieu le tout premier cours de Défense Urbaine / Boxe de rue de l’Académie Silat Thonon. 🙏

Au programme : déplacements, travail à courte distance, frappes, saisies, contrôles et mises en situation… le tout dans une ambiance sérieuse, progressive et conviviale. 💪

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué un sport de combat.
On vient comme on est, on apprend à son rythme et on progresse ensemble.

Merci aux premiers présents qui lancent l’aventure avec nous ! 🙏🔥

Maintenant, à vous de venir grossir les rangs !

📍 Dojo J.J. Rousseau – Thonon-les-Bains
📅 Tous les jeudis
🧑‍🎓 Ados 12–17 ans : 18h–19h
👊 Adultes : 18h30–20h
🎁 1er cours d’essai gratuit

👉 Venez seul(e), avec un ami, un collègue, votre frère, votre sœur… les débutants sont les bienvenus.

Qui vient essayer jeudi prochain ? 👊🔥

SelfDefense SportThonon ArtsMartiaux SportDeCombat ASTDU74

08/09/2026

Ce soir, c'était le grand saut 🙏
À jamais les premiers ! Merci à Maxime et Lamjid, Éric et Jean-Luc pour leur présence dès l'ouverture de la section Penchak Silat – École C. Joussot 🐅

Likez, suivez, PARTAGEZ à volonté et venez grossir les rangs 💪

🥋 Tous les mardis de 20h à 21h30
🎁 1er cours d'essai gratuit
Venez avec qui vous voulez et comme vous êtes 🙏💪🐅

06/09/2026

Vous êtes de Thonon ou des environs et ça vous tente ? Envoyez-moi simplement “ESSAI” en MP 💪

05/09/2026

Le forum c'est fait ,une belle journée . Rdv donc mardi 20h pour le et jeudi 18h ados (12/17ans ) , 18h30 adultes pour la défense Urbaine / boxe de rue au DOJO J.J. ROUSSEAU .
cour d'essais gratuit , toutes les infos sur le site lien dans la bio .

30/08/2026

ORIGINE DU PENCAK SILAT

Le Pencak Silat est l'art martial traditionnel des peuples de l'Indonésie, de la Malaisie, du Brunei et du sud de la Thaïlande. Son histoire remonte à plusieurs siècles et résulte de la fusion des techniques de combat développées par les différentes ethnies de l'archipel indonésien.
Au fil du temps, les échanges commerciaux avec l'Inde, la Chine et le monde arabe ont enrichi ces pratiques martiales locales. Chaque région a développé son propre style, adapté à son environnement, sa culture et ses besoins de défense.
Durant la période coloniale, notamment sous la domination des Néerlandais, le Silat a joué un rôle important dans la préservation de l'identité culturelle et dans la résistance des populations locales. Pratiqué discrètement dans les villages, les écoles traditionnelles et les confréries, il permettait de transmettre des techniques de combat efficaces tout en renforçant la cohésion des communautés face à l'occupant.

SIGNIFICATION DES TERMES

PENCAK
désigne l'aspect visible de l'art : la forme, l'esthétique du mouvement, la gestuelle, l'expression corporelle et les enchaînements techniques.
SILAT
désigne l'application martiale : l'efficacité au combat, la stratégie, la défense personnelle et l'utilisation pratique des techniques.
Ainsi, Pencak Silat peut être compris comme l'union entre l'art du mouvement et l'art du combat.

« Le Pencak Silat n'est pas seulement un moyen de combattre, mais une voie de développement physique, mental et moral. »
Cette double dimension, martiale et éducative, explique pourquoi le Pencak Silat est aujourd'hui pratiqué aussi bien pour la compétition, la self-défense, la préparation physique que le développement personnel.

28/08/2026

1 er RDV forum des sports de Thonon ,
Puis la rentrée de l'académie dès le mardi 8 septembre au dojo du complexe sportif j.j ROUSSEAU.
Toutes les infos a jour sur le site Internet, lien en bio

27/08/2026

Grand respect , une source d'inspiration, un exemple de détermination 💪👊🙏

🥊 RECHERCHE DE SPONSORS OFFICIELS — ÉCRIRE UNE DEUXIÈME PAGE HISTORIQUE POUR LA FRANCE

Le 29 octobre 2021, au Mexique, j’ai réalisé un premier exploit : devenir la première Française, hommes et femmes confondus, à remporter un championnat du monde de boxe professionnelle au Mexique.

Depuis, l’histoire a continué.

D’autres championnats du monde.
D’autres défenses de titres.
D’autres combats à l’international.

12 titres mondiaux.
5 fédérations.
2 catégories de poids : Super Lightweight & Welterweight.

Le 29 mai 2026, toujours au Mexique, j’ai remporté mon 5ᵉ championnat du monde, confirmant un parcours construit depuis plusieurs années au plus haut niveau.

Aujourd’hui, je veux relever un nouveau défi et tenter d’écrire une deuxième page historique pour la France :

DÉFENDRE MON TITRE MONDIAL EN 10 × 3 MINUTES
EN DÉCEMBRE 2026 — MEXIQUE 🇲🇽

10 rounds de 3 minutes.
Un format encore exceptionnel dans la boxe féminine, qui exige une préparation physique, technique et mentale spécifique. 𝗔𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻ç𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗻𝗲 𝗹'𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁.

Pour mener ce projet jusqu’au bout, je recherche aujourd’hui des sponsors officiels et des entreprises souhaitant s’associer à cette aventure internationale.

Je ne recherche pas simplement des logos.

Je souhaite construire de véritables partenariats autour de la performance, de l’engagement, de la discipline, de l’ambition et du dépassement de soi :
visibilité, contenus, événements, opérations partenaires, prises de parole et activations adaptées à chaque entreprise.

La préparation se construira entre la France, les États-Unis et le Mexique, avec un camp international avant le championnat du monde.

En 2021, nous avons écrit une première page d’histoire au Mexique.
En 2026, l’objectif est d’en écrire une deuxième.

📩 Entreprises, dirigeants et marques souhaitant recevoir mon dossier de partenariat 2026 : contactez-moi directement en message privé.

Rejoignez le projet. Écrivons la prochaine page ensemble.
Prisca « La Guerrera » Vicot
Prisca Vicot 🥊
Championne du monde de boxe professionnelle