Mel_gym

Motivation / Remise en forme / Cours pour tous les goûts / Coaching privé

03/03/2026

🌟 REPRISE DES COURS DE KANGOO JUMPS 🌟

Viens rebondir avec moi au Parc de la Grangette ☀️

📅 Créneaux de lancement :
➡️ Samedi 14 mars à 10h
➡️ Pour donner la chance à tous d’essayer, je rajoute un créneau le jeudi 19 mars à 18h

Tarifs :
15€ la séance
12€ chacune si tu viens avec une amie 💕
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💥 Les bienfaits du Kangoo Jumps :

✔️ Brûle un maximum de calories
✔️ Protège les articulations (jusqu’à -80% d’impact)
✔️ Renforce les jambes, les fessiers et le cardio
✔️ Améliore l’équilibre et la coordination
✔️ Libère le stress et booste l’énergie
✔️ Te redonne confiance en toi

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✨ Viens avec ta bonne humeur, je m’occupe de te faire repartir avec le sourire ! 🔥

⚠️ Places limitées en fonction des pointures

➡️ réserves ta séance sur mon lien reservio

Plus d’infos en Mp

23/02/2026

💥 ATTENTION ÇA VA REBONDIR 💥

Les Kangoo Jumps sont de retour…

Et cette fois on revient en mode
🔥 FUN
🔥 TRANSPIRATION
🔥 GOOD VIBES
🔥 ZERO COMPLEXE

Les beaux jours arrivent… alors on remet les boots !☀️🌸

Qui est prête à remettre les boots ?

💬 commentes si tu es intéressé : 🔥

03/02/2026

🔥 STEP DE FOLIE 🔥

✅ RENFORCEMENT MUSCULAIRE
✅CARDIO
✅COORDINATION
✅DU FUN

Je remercie mes STEPPEUSES pour ces lundis de folies où l’on se défoule un max et qui font du bien .
Vous êtes au top 💪♥️

06/01/2026

🔥STEP DUO🔥

En plus du Cardio qui fait battre le ♥️,
Du Renfo qui fait chauffer les cuisses💪🏽,
Le Step DUO stimule fortement ton cerveau 🧠:

➡️ Mémorisation des enchaînements
➡️Travail ta latéralisation
➡️ Coordination bras / jambes
➡️ Gestion de l’espace et du rythme
➡️ Concentration et réactivité

Bref… on bosse le corps ET la tête, surtout en duo 🔥

Qui a dit que le sport ne faisait pas réfléchir ? 🤯

29/10/2025

🔥 C’est la reprise des cours ! 🔥

À partir du 3 novembre, on remet le son, l’énergie et la bonne humeur au rendez-vous 💪🎶

Prêt(e) à transpirer, danser, te dépasser et surtout t’amuser ?

Que tu sois plutôt Cardio Dance, Renfo ou Circuit Training, chaque cours est un moment pour bouger, relâcher la pression et te sentir bien 💥

✅Débutant ou confirmer tu as ta place dans mes cours !

Rejoins-moi pour des séances pleine d’énergie, de musique, de rires et de motivation ✨

➡️Lien de réservation dans ma bio

28/08/2025

✨ C’est la rentrée sportive ! ✨

Septembre est le moment parfait pour reprendre de bonnes habitudes, se fixer de nouveaux objectifs et bouger dans la bonne énergie 🙌

Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), chaque séance est adaptée à ton niveau. L’important c’est de bouger, de progresser et surtout de prendre du plaisir 🤩
🏋️‍♀️ Renforcement, cardio, Kangoo Jumps… il y en a pour tous les goûts !
🌳 En salle ou en plein air, viens transpirer dans une ambiance motivante et conviviale.

🔥 Prêt(e) à attaquer cette nouvelle rentrée avec moi ?

Réserve ta place dès maintenant avec le lien reservio dans ma bio.

12/12/2024

🦘🔥𝐹𝑜𝑟𝑚𝑢𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒 𝐾𝐴𝑁𝐺𝑂𝑂𝐽𝑈𝑀𝑃𝑆🔥🦘

Avant de donner les prochains cours de Kangoo Jumps, j’ai besoin d’en connaître un peu plus sur vos attentes… 🌟

➡️J’ai préparé un formulaire rapide pour avoir un max d’infos concernant les boots, vos attentes…
Toutes vos suggestions sont les bienvenues pour créer des sessions qui te conviennent parfaitement. 💪🏼

🔗 Clique sur le lien dans la bio pour répondre au formulaire KANGOO JUMPS.
Cela ne prend que quelques minutes et ton avis est super important pour moi ! 🙏

On va JUMPER dans le chablais !🔥🦘

28/10/2024

🍂🍁 « La nature a ce pouvoir unique de nous apaiser. » 🍁🍂

Adresse

Rue François Morel
Thonon-les-Bains
74200

Site Web

https://melgym.reservio.com/booking

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