Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:15 - 11:45 18:00 - 20:45 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 11:30 Jeudi 08:30 - 13:30 18:00 - 20:45 Vendredi 09:00 - 11:30 18:00 - 20:30 Samedi 09:00 - 12:00

Alter Activ

Alter Activ c'est un centre de remise en forme avec plus de 50 cours collectifs par semaine!

Pilates, Stretching, Yoga, Body sculpt, Acti gym sénior, Body Cardio, Qi-Gong, Do in, Circuit training... Une salle entièrement dédiée aux activités de bien-être

Situé face à la Seine, notre Centre de remise en forme vous accueille dans un espace lumineux composé d’une salle de cours collectifs, d’un espace cardio amincissement et d’un point détente. Pilates - Body sculpt - Yoga - Zumba - Cuisse

s abdos fessiers - Step - Gym seniors - Circuit training - Stretching - Qi Gong - Do in - Body cardio....

25/04/2022

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Bonne semaine à tous 🤩
Avez-vous remarqué combien notre état psychologique avait une influence considérable sur notre état physique ?
Cette semaine :
Déterminé, motivé, positif…
Pour une séance encore plus productive 💪🏼

21/04/2022

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Bientôt les vacances scolaires !
Vous préparez vos affaires pour partir ou vous restez ici ? 😎
Votre centre reste ouvert pendant les vacances et vous pouvez consulter le planning des cours collectifs du 24 avril au 8 mai 👍🏼
Bonnes vacances à ceux et celles qui partent et à très vite pour les autres 💪🏼

18/04/2022

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Joyeuses Pâques 🐣
Nous espérons que vous avez passé un bon moment ce week-end ☀️ !
La salle était fermée aujourd’hui et c’était une bonne raison de manger du chocolat à la place de votre séance 😄 avec modération, évidement 🤪
Pour l’occasion on s’est amusé a regardé les différences nutritives entre les 3 chocolats. Intéressant !
On se dit à demain pour éliminer tout ça ? 😂

11/04/2022

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ʙᴏɴɴᴇ ꜱᴇᴍᴀɪɴᴇ à ᴛᴏᴜꜱ !

Fixez vous des objectifs, restez motivés, et souvenez vous le bien être ressentis en sortant de votre séance de sport 😌
Les endorphines, vous connaissez ? Ce sont elles qui vous procurent un véritable sentiment de bien-être après une activité physique.
Découvertes en 1975, les endorphines sont considérées comme des « opioïdes » car leur action est similaire à celle de l’opium ou de la morphine. Véritables drogues naturelles, elles permettent aux sportifs de se sentir bien dans leur peau, sereins.

Les endorphines sont des molécules libérées par le cerveau, plus particulièrement par l’hypothalamus et l’hypophyse. L’activité qui libère le plus d’endorphines est sans conteste le sport, et ce pendant et plusieurs heures après l’effort.

10/04/2022

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Les points forts de la salle
Un espace lumineux, aéré, avec vue sur la Seine 🤩
Nombre de participants limité pour un meilleur suivi !
De nombreux cours collectifs, variés, dans une ambiance familiale et bienveillante 😌
La salle est facile d’accès et un grand parking gratuit est à votre disposition.

06/04/2022

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CIRCUIT TRAINING
Cette séance sous forme de circuit vous invite à enchaîner plusieurs exercices qui vont solliciter différents groupes musculaire et activer la fonction cardio respiratoire.
Ludique, le circuit change toutes les semaines !
Tous les niveaux sont les bienvenus, à vous de doser votre effort selon vos capacités et vos objectifs 💪🏼
Alors, qui veut essayer ? 😁

04/04/2022

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ʙᴏɴɴᴇ ꜱᴇᴍᴀɪɴᴇ à ᴛᴏᴜꜱ !

Il fait froid mais ne vous inquiétez pas, en venant à la salle vous aurez chaud 🤪
N’oubliez pas de réserver vos créneaux, on vous attend 💪🏼😁

28/03/2022

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ʙᴏɴɴᴇ ꜱᴇᴍᴀɪɴᴇ à ᴛᴏᴜꜱ !
Qui est prêt cette semaine à s’aligner avec soi-même pour retrouver un équilibre intérieur ?
L’activité physique et sportive est un élément essentiel pour maintenir une forme physique et psychique ⭐️
On se retrouve avec le sourire et l’énergie cette semaine chez Alter Activ 😃

27/03/2022

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APPEL AUX DONS
Un de nos adhérents, Fred, va partir jusqu’à la frontière Ukrainienne le 6 avril avec son van !
Vous trouverez dans votre centre Alter Activ une caisse pour les dons et une liste des besoins pour les femmes et les enfants forcés de fuir leur pays.
Une cagnotte est également ouverte sur cotizup pour aider les bénévoles à financer les convois. Vous trouverez le lien en story et en ´story à la une’ jusqu’au 6 avril.
Pour toutes informations complémentaires vous pouvez joindre Fred au 06.80.23.15.73
La salle Alter Activ est fière de soutenir Fred et les bénévoles, si vous souhaitez aussi aider les réfugiés Ukrainiens rendez-vous à l’accueil de votre centre de remise en forme 💪🏼

25/03/2022

Vous nous avez soutenu pendant le deuxième confinement ?
Une nouvelle fois nous vous en remercions !
Après vous avoir offert l’accès à nos vidéos d’entraînement et des séances de marche nordique, nous sommes heureux de vous offrir à présent votre t-shirt Alter Activ 😍
Venez le retirer à l’accueil 😉

21/03/2022

ʙᴏɴɴᴇ ꜱᴇᴍᴀɪɴᴇ à ᴛᴏᴜꜱ !

C’est parti pour une nouvelle semaine 😁
La salle d’Alter Activ va être bien ensoleillée 😎 idéal pour garder la forme, le moral et faire le plein de vitamines ☀️

28/02/2022

Votre centre reste ouvert pendant les vacances scolaires 😃
Nous savons à quel point vous avez besoin de nous pour continuer de pratiquer et nous vous félicitons pour votre assiduité !
Alors si vous n’êtes pas sur les pistes, on se retrouve avec joie, quand vous le souhaitez !!!

Adresse

20 Chemin Des Prés
Thomery
77810

Heures d'ouverture

Lundi	08:15 - 11:45
	18:00 - 20:45
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 11:30
Jeudi	08:30 - 13:30
	18:00 - 20:45
Vendredi	09:00 - 11:30
	18:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33164695636

Site Web

http://www.alter-activ.com/

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