Mouv'ESTY

27/01/2024

06/09/2023

Vous cherchez à vous remettre au sport en douceur ? Vous avez une pathologie et vous souhaitez vous remettre en forme ? MOUV’ESTY est fait pour vous !

Petit rappel : nous reprenons les séances le mercredi 13 septembre de 17h à 18h ou le vendredi 15 septembre de 19h à 20h .
Alors venez vite nous retrouver pour une séance d’essai offerte. Il suffit juste de nous contacter par message ou nous appeler au 07.86.64.31.78.
N’attendez plus pour devenir acteur de votre santé !!

11/08/2023

⚠️ Reprise Séances Sport Santé MOUV’ESTY⚠️

De nombreux créneaux sont désormais disponibles : 📅
- Mercredi de 17h à 18h
- Vendredi de 19h à 20h

Nous reprendrons les séances à partir du mercredi 13 septembre 2023 sur le secteur de Thionville- Yutz📍 .

Alors si vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur,que vous êtes porteur d’une affection de longue durée ( ALD) ou que vous êtes en situation de surpoids ou d’obésité n’hésitez pas à nous contacter . Nous serons ravi de vous accueillir au sein de petits groupes afin de pouvoir bénéficier d’un suivi personnalisé et qui correspond à vos attentes.☺️

Voici un petit rappel de ce que nous proposons :

- Marche Nordique
- Marche
- Renforcement musculaire général

Vous pouvez nous contacter afin d’avoir + d’informations :
- directement en commentaire
- en message privé
- sur l’adresse e-mail : [email protected]
- sur ce numéro de téléphone : 0786643178

Bonne journée à tous !

10/05/2023

Ce soir c’était initiation lancer de poids pour notre groupe Mouv’ESTY toujours dans la joie et la bonne humeur 😜

26/04/2023

Séance en plein air aujourd’hui🌿 La marche est un excellent moyen de se dépenser,de garder une bonne forme physique et de profiter du soleil . Elle permet de travailler sur les articulations, les muscles et les tendons💪 Puis … en groupe c’est toujours plus motivant😜

19/04/2023

Première séance pour le groupe Mouv’ESTY 💪 avec la mise en place d’un parcours basé sur du renforcement musculaire qui a su captiver les adhérents 😉
Si vous aussi, vous souhaitez participer aux séances ? Contactez nous , nous serons ravi de vous accueillir ☺️

17/04/2023

Voici quelques avantages à rejoindre notre groupe 💪💪
Petit rappel …. Les séances commencent à partir du mercredi 19 avril de 17 heures à 18 heures😉
N’attendez plus pour nous contacter !

11/04/2023

N’attendez plus pour nous contacter !! Les séances Mouv'ESTY commencent dès maintenant ! Nous vous attendons nombreux ☺️
Contactez nous:

📧 [email protected]
📞 07 86 64 31 78
Ou en DM ☺️☺️

07/04/2023

Bonjour à toutes et à tous !
Nous sommes 2 enseignants en activité physique adaptée ( KUHN Sarah et LOMBARD Paul) 🎓mais nous sommes aussi 2 athlètes depuis quelques années au sein du Club ESTY Athlétisme🏃‍♀️🏃🏻.

Au travers de notre formation « Activités Physique Adaptée- Santé », nous vous proposons dès à présent une séance adaptée à vos besoins par semaine sur le secteur Thionville-Yutz, le mercredi de 17h à 18h.

Que proposons-nous à travers cette séance ? 🤔
- Marche Nordique
- Renforcement musculaire
- Yoga

A qui s’adresse cette séance ? 😉
- Personnes post blessures
- Personnes ayant des besoins spécifiques ( personnes âgées, personnes sédentaires,….)
- Personnes ayant une affection de longue durée ( diabète , cancer, obésité ,…)
- Personnes en situation de handicap

Alors si vous souhaitez rejoindre notre groupe ou avoir plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter:
- Adresse e-mail: [email protected]
- Numéro de téléphone : 0786643178

N’hésitez pas à en parler autour de vous !!