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16/06/2026

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Vous souffrez de troubles digestifs depuis des mois, voire des années ?

👉 Ballonnements
👉 Douleurs intestinales ou spasmes
👉 Reflux et remontées acides
👉 Digestion lente et inconfortable
👉 Transit capricieux

Et avec eux arrivent souvent :
▪️ fatigue
▪️ brouillard mental
▪️ stress et anxiété
▪️ problèmes de peau
▪️ douleurs articulaires ou musculaires

Vous avez déjà essayé beaucoup de choses :

✔ modifier votre alimentation
✔ prendre des probiotiques
✔ consulter votre médecin ou un gastro-entérologue
✔ tester différentes approches complémentaires

Mais malgré tous vos efforts, les symptômes reviennent encore et encore.

Je suis Pauline Rivet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs.

Pourquoi cette spécialisation ?

Parce que j'ai moi-même connu ces difficultés. Je sais à quel point elles peuvent impacter la qualité de vie, l'énergie, le moral et la confiance en son corps.

Au fil des années, grâce à mes études, à mon expérience personnelle et à l'accompagnement de nombreux consultants, j'ai développé une approche globale permettant d'identifier les causes possibles des troubles digestifs et de mettre en place des solutions adaptées à chaque personne.

Mon objectif est de vous aider à :

💚 retrouver une digestion plus sereine
💚 adopter une alimentation adaptée sans frustration
💚 retrouver davantage d'énergie et de clarté mentale
💚 comprendre votre corps pour devenir autonome dans votre santé

⭐ Découvrez les témoignages de mes consultants : https://share.google/7WuSEu4HGrU3fkTGW

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📞 06 23 77 47 15

À très bientôt,

Pauline

16/06/2026

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16/06/2026

12/06/2026

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Vous hésitez à prendre rendez-vous ?

Avant de me contacter, je vous invite à découvrir les retours d'expérience, ci dessus, des personnes que j'ai accompagnées.
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📅 Réservation :

https://calendly.com/pauline-rivet-naturopathe

5.0 ⭐ · Naturopathic practitioner in Terville, France

11/06/2026

09/06/2026

Être naturopathe ne m'a pas empêchée de...

– avoir eu des troubles digestifs 😅ce qui me permet de soigner les vôtres…

– prendre quelques kilos sans les avoir invités 🙈

– être fatiguée malgré toutes mes connaissances sur le sommeil

– manger trop vite entre deux rendez-vous

– céder parfois à des envies de sucre

– traverser des périodes de stress

– douter de certaines décisions concernant ma santé

– avoir besoin d'aide et d'un regard extérieur

Parce qu'être naturopathe ne signifie pas être parfaite.

Cela ne signifie pas avoir une santé irréprochable ou appliquer 100 % de ses conseils 100 % du temps.

Cela signifie comprendre le fonctionnement du corps, reconnaître les signaux lorsqu'il se déséquilibre et savoir comment retrouver progressivement son équilibre.

La connaissance ne nous rend pas invincibles.

❤️ Elle nous donne simplement davantage d'outils pour nous relever quand nous en avons besoin.

Et vous, quelle est la croyance sur la santé ou le bien-être que vous avez abandonnée avec le temps ?

05/06/2026

⚖️ Graisse abdominale : pourquoi elle s'installe… et pourquoi elle résiste parfois ?

On pense souvent que la graisse abdominale vient seulement d'un "excès".

Mais en réalité, elle est souvent le résultat d'un terrain qui se dérègle :

😴 sommeil insuffisant,
😰 stress chronique,
🪑 sédentarité,
🍽️ digestion ralentie,
🦠 microbiote fragilisé,
🍪 alimentation trop riche en produits transformés,
⚖️ et parfois déséquilibre hormonal ou métabolique.

Le ventre n'est pas qu'une question d'esthétique.

🧩 La graisse abdominale, en particulier la graisse viscérale, est métaboliquement très active et peut être associée à davantage de risques pour la santé.

Ce que je constate souvent en consultation, c'est qu'on essaie de “faire moins” alors qu'il faut surtout faire mieux.

✅ Mieux digérer.
✅ Mieux dormir.
✅ Mieux bouger.
✅ Mieux gérer le stress.
✅ Mieux choisir ses aliments.

Les solutions efficaces sont rarement spectaculaires. Elles sont surtout cohérentes :

🥗 rééquilibrer l'alimentation,
🌱 augmenter les fibres et les protéines,
🚶‍♀️ remettre du mouvement au quotidien,
😴 travailler sur le sommeil et le stress,
🦠 soutenir la digestion et le microbiote,
🎯 adapter l'accompagnement au terrain réel de la personne.

Mon rôle en naturopathie, c'est justement d'aller chercher la cause plutôt que de culpabiliser sur le symptôme.

Chaque personne repart avec des solutions concrètes, personnalisées et compatibles avec sa vie réelle. ❤️

✨ Parce qu'un ventre qui s'allège, ce n'est pas seulement une silhouette qui change.

C'est souvent tout l'équilibre qui recommence à respirer.

On en parle ?

02/06/2026

Ce que je constate très souvent chez les personnes qui viennent me consulter ?

Au départ, elles ont des troubles digestifs : ballonnements, inconfort, transit perturbé…

Alors elles prennent des probiotiques. Logique.

Mais parfois, à ce stade, leur intestin a besoin de tout autre chose.

Et pendant ce temps, les conséquences s’accumulent.

Elles prennent du poids sans comprendre pourquoi.

Elles dorment mal.

Elles sont fatiguées dès le réveil.

Petit à petit, elles ne supportent plus certains aliments. Elles commencent à les supprimer les uns après les autres et finissent par appréhender les repas à l’extérieur.

“Est-ce que je vais pouvoir manger quelque chose au restaurant sans être malade après ?”

La vie sociale devient compliquée.

Elles mangent aussi souvent beaucoup de féculents, parce qu’on leur a toujours répété qu’un repas équilibré devait absolument en contenir. Mais elles ne réalisent pas toujours que leurs besoins ont changé.

Et comme elles sont épuisées, elles arrêtent progressivement l’activité physique. Non par manque de volonté, mais parce qu’elles n’ont tout simplement plus l’énergie.

Le plus étonnant ?

La plupart ne font pas le lien entre tous ces symptômes.

Pourtant, quand l’intestin ne remplit plus correctement son rôle, c’est tout l’organisme qui peut finir par tirer la sonnette d’alarme.

Le ventre n’est souvent que le début de l’histoire.

Et ce n’est pas toujours évident à identifier, car les signes semblent parfois n’avoir aucun rapport entre eux.

Vous n’êtes pas obligé de vivre avec ces symptômes. Comprendre leur origine est souvent la première étape vers un mieux-être durable.

30/05/2026

👉 Vous mangez “correctement”… mais vous avez quand même :

❌ des fringales

❌ un ventre gonflé

❌ des coups de fatigue après les repas

❌ des envies de sucre incontrôlables ?

Le problème n’est peut-être pas seulement votre digestion.👉 C’est peut-être votre glycémie.

🧠 Une glycémie qui fait le yoyo :

➡️ augmente l’inflammation

➡️ nourrit les mauvaises fermentations

➡️ perturbe le microbiote

➡️ fatigue le système nerveux

Résultat ?

👉 plus de ballonnements

👉 plus de fatigue

👉 plus de stockage abdominal

👉 et souvent… encore plus d’envies de sucre 🌿

🌿 Quelques réflexes qui changent énormément de choses : ✔

✔ 30 g de protéines au petit-déjeuner

➡️ pour stabiliser l’énergie et limiter les pics glycémiques

✔ boire le café après le petit-déjeuner

➡️ à jeun, il peut augmenter le cortisol et déséquilibrer davantage la glycémie ✔

✔ s’exposer à la lumière naturelle le matin

➡️ cela aide à réguler l’horloge biologique et le métabolisme

✔ faire une cure de magnésium bien assimilé

➡️ indispensable à la régulation du sucre et du système nerveux

✔ dormir suffisamment

➡️ une seule mauvaise nuit perturbe fortement la glycémie dès le lendemain

✨ Une glycémie plus stable, c’est souvent :

👉 un ventre plus calme

👉 moins de fringales

👉 plus d’énergie

👉 moins d’inflammation

💬 Beaucoup de personnes pensent avoir “un problème digestif”… Alors qu’en réalité, leur corps est simplement épuisé par des montagnes russes glycémiques permanentes. On en parle ?

Praticienne Naturopathe
http://pauline-rivet.fr
Cel : +33 (0)6 23 77 47 15 | email : [email protected]

29/05/2026

Que suis je ?