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Naturellement Jeûne

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France
Thannenkirch
Naturellement Jeûne

Centre de jeûne et séjours bien-être au cœur de l'Alsace

23/08/2026

🌿 Après l’été, on fait quoi ? On élimine les toxines… et les apéros ! 😜
Parce qu’après les barbecues, glaces, rosés, restos, tapas et autres « allez, c’est les vacances ! »… il est peut-être temps de remettre un peu de santé dans tout ça ! 😂
👉 Je vous propose 3 séjours pour attaquer l’automne en pleine forme :
✨ 1 — Du 23 au 27 septembre : jeûne & créativité
Un week-end prolongé de jeûne classique, comme je le propose toute l’année, mais avec des ateliers créatifs chaque après-midi pour réveiller l’artiste qui sommeille en vous !
🌱 2 — Du 3 au 9 octobre : semaine de jeûne en promo !
Une semaine de jeûne classique, avec là aussi des ateliers créatifs.
Et surtout… une offre promo pour cette semaine ! 👀
👉 Toutes les infos ici : https://zurl.co/S9B3L
🥕 3 — Du 15 au 18 octobre : marche & atelier cuisine
Cette fois, on mange ! 🎉
Pas de jeûne : on part marcher, on cuisine ensemble, on prépare tous les repas… et on se régale avec de bonnes choses simples et naturelles.
Bref, une version où la casserole est aussi importante que les baskets ! 😂
Alors, plutôt jeûne + créativité, semaine détox à petit prix ou marche + cuisine ?
📞 Infos & réservations : 06 26 58 05 80
🌿 https://zurl.co/M6yz3
Et si vous voulez partager ce post à votre copain/copine qui a peut-être un peu abusé des mojitos cet été… ne vous gênez surtout pas ! 😜

13/08/2026

Je viens de retrouver une forme olympique après seulement 4 jours de jeûne ! 💪✨ et 1987 n'est pas mon année de naissance !

Alors franchement… pourquoi accepter la décrépitude sous prétexte qu’on prend quelques bougies de plus ? 😂
Pourquoi accepter de ne plus pouvoir faire ce qu’on aime, de se sentir ralenti, rouillé, raplapla ?

Un jeûne, même court, peut donner un sacré coup de boost à l’organisme. 🔥

Mais attention : jeûner, ce n’est pas simplement fermer la cuisine et attendre que ça passe ! 😜
Pour être vraiment bénéfique, il doit être bien préparé, bien encadré et accompagné de méthodes simples qui favorisent les processus naturels d’élimination de l’organisme.

Chez Naturellement Jeûne, on a justement créé un lieu pensé pour ça : jeûner, bouger, se détendre, prendre soin de soi… et repartir avec l’impression d’avoir changé les piles ! 🔋😂

👉 Pour en savoir plus : https://zurl.co/vjDKB
📞 Ou appelez-moi au 06 26 58 05 80

Votre âge, c’est un chiffre. Votre forme, c’est une histoire que vous pouvez encore écrire ! 😉

08/01/2026

Ce message s’adresse à tous ceux qui aimeraient profiter des bienfaits du jeûne, mais qui paniquent rien qu’à l’idée de dire au revoir à leur assiette 🍽️😂

04/01/2026

🥂 Une nouvelle année commence…
Et j’avais envie de vous dire merci et bonne année en vidéo 🎬✨

02/12/2025

Quand on consomme trop de protéines, le corps doit gérer l’excédent, parce qu’il ne peut pas vraiment les stocker (il n’a pas de “placard à protéines” caché derrière le foie).

Surtravail du foie et des reins
Ils doivent transformer l’excès en déchets azotés, puis les filtrer.
Quand c’est trop, les reins ont un peu l’impression qu’on leur a collé un stage intensif sans les prévenir.

Hydratation accrue
Pour éliminer ces déchets, il faut plus d’eau.
Si tu ne bois pas assez, ton corps t’envoie le message : “Hé, je fais la vaisselle ici, passe-moi le robinet !”

Énergie mal utilisée
Le surplus de protéines ne fait pas pousser les muscles comme par magie.
Le corps finit par les convertir en glucose ou en graisses, un peu comme si tu transformais un filet de poulet en sucre… pas vraiment l’idée de départ.

Digestion plus lourde
Les repas très protéinés sont plus longs à digérer.
Résultat : parfois tu te sens lourd, comme si ton estomac tentait de faire un “deadlift” tout seul.

Effets possibles à long terme
Beaucoup trop, trop souvent, peut être problématique surtout si tu as déjà un souci rénal.
Sinon, ton corps gère, mais il lève quand même un sourcil en mode : “Tu es sûr de ce plan alimentaire…?”

27/11/2025

🎉 Envie de papoter nutrition ?
Je débarque au magasin Côté Nature de Mulhouse (7 Rue Robert Schuman, Morschwiller-le-Bas) pour deux jours de mini-conférences… mini, mais maxi intéressantes ! 😄
🍗 Faut-il vraiment manger plus de protéines ?
📅 28 novembre à 10h30 et 14h30
📅 29 novembre à 10h30 et 14h00
(Pas de flexions, juste des réflexions.)

🧈 Graisses : histoire d'une mauvaise réputation
📅 28 novembre à 11h45 et 16h00
📅 29 novembre à 11h45 et 15h30
(Pas de jugement sur votre amour du beurre, parole d’honneur.)

📘 Et le reste du temps ?
Je resterai sur place pour papoter, échanger, et faire des dédicaces du livre si le cœur vous en dit. ✍️😄

On se retrouve là-bas ? 🥳

26/11/2025

🎉 Envie de papoter nutrition ?
Je débarque au magasin Côté Nature de Mulhouse (7 Rue Robert Schuman, Morschwiller-le-Bas) pour deux jours de mini-conférences… mini, mais maxi intéressantes ! 😄
🍗 Faut-il vraiment manger plus de protéines ?
📅 28 novembre à 10h30 et 14h30
📅 29 novembre à 10h30 et 14h00
(Pas de flexions, juste des réflexions.)
🧈 Graisses : histoire d'une mauvaise réputation
📅 28 novembre à 11h45 et 16h00
📅 29 novembre à 11h45 et 15h30
(Pas de jugement sur votre amour du beurre, parole d’honneur.)
📘 Et le reste du temps ?
Je resterai sur place pour papoter, échanger, et faire des dédicaces du livre si le cœur vous en dit. ✍️😄
On se retrouve là-bas ? 🥳

15/11/2025

🍌✨ Banane-cardamome : la potion magique anti-pluie et pro-gourmandise ✨🍌
Quand le ciel fait grise mine, je sors l’arme secrète : une petite recette toute simple qui transforme les jours pluvieux en moment cocooning 🌧️✨

Une banane, un peu de cardamome… et hop, le moral remonte aussitôt !
Parfait pour se réchauffer, se régaler et rester dans le mood nature & bien-être 🌿💛

12/11/2025

🧘♂️ Le jeûne, c’est pas de la magie.
C’est juste ton corps qui dit :
“Ok, laissez-moi 24h sans pizza… j’ai deux-trois trucs à réparer 🔧🧠🫀.”

Résultat ?
✨ Moins de tension
✨ Moins de graisses
✨ Plus d’énergie

Parfois, la meilleure “ordonnance”, c’est juste de laisser ton corps bosser tranquille. 😉

Adresse

15 Rotzel
Thannenkirch
68590

Heures d'ouverture

Lundi	00:00 - 23:59
Mardi	00:00 - 23:59
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Vendredi	00:00 - 23:59
Samedi	00:00 - 23:59
Dimanche	00:00 - 23:59

Site Web

https://www.jeuner-naturellement.fr/

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