L'Égide de Thérouanne : École d'Arts Martiaux

16/06/2026

Voici les courageux qui ont passé la porte de la salle😁
De la sueur, des rires et de la technique 🥊
Ne vous inquiétez pas les courbatures arrivent bien demain 😄😄

15/06/2026

🥊 Pas besoin d'être parfait pour venir. Il suffit juste de franchir la porte et de donner le meilleur de soi-même.
Les courbatures de mercredi vous remercieront plus t**d. 😄

📅 Ce mardi soir
⏰ 19h00 - 20h30

📍 Salle des sports - Collège de Thérouanne

15/06/2026

Plus que 24 heures avant de retrouver les copains, de râler pendant l'échauffement et de repartir avec le sourire. Profitez bien de votre lundi, on se donne rendez-vous demain à la salle des sports du collège !

12/06/2026

11/06/2026

Aujourd'hui, on lève le voile sur notre discipline : c’est quoi la Savate Boxe Française ? 🤔

Pour faire simple : c'est l'art de toucher sans se faire toucher, avec style et élégance. C’est un sport de combat 100% made in France 🇫🇷 où l’on utilise les poings... et les pieds ! 🦶💥

Pourquoi on adore ça ?
* Zéro routine : On sautille, on esquive, on enchaîne... C'est un cardio de folie. Idéal pour éliminer le stress.
* La "French Touch" : Contrairement à d'autres boxes, ici, on porte des "chaussons" spécifiques. On utilise les poings ET les pieds avec fluidité. C'est tactique, c'est rythmé, et on apprend très vite à coordonner ses mouvements ! 👟
* Pour tout le monde : Que vous veniez pour vous défouler ou apprendre à vous défendre, l'ambiance est toujours au top et bienveillante 🤝.

Bref, la Savate, c'est l'alliance parfaite entre l'agilité des jambes et la stratégie des poings. En résumé ? Une boxe éducative, esthétique, efficace et éthique. 🎯

09/06/2026

Ce soir à Thérouanne dans la joie et bonne humeur
un maître mot 🙄
De la sueur 😆
Les tireurs et tireuses se sont fait plaisir, du Décalage et du débordement.
Savoir se mouvoir dans un espace défini.
Bravo à vous continuez comme ça
Se déplacer avec légèreté et fluidité.

09/06/2026

🔥 Mardi = Savate !

Une heure et demie pour progresser, transpirer, apprendre et se dépasser.
⏰ 19h00 - 20h30
📍 Salle des sports - Collège de Thérouanne

Chaque séance compte et vous rapproche de vos objectifs.
Allez, on enfile les gants ! 🥊

08/06/2026

🥊Lundi matin : les bras sont lourds, la motivation est restée sous la couette. C'est normal. Par contre, si demain soir à l'entraînement tes bras restent en bas, ton partenaire de boxe se fera une joie de te rappeler l'utilité d'une garde. On se réveille en douceur aujourd'hui, et demain on donne tout ! 😀

05/06/2026

Déjà 1 an que le club de Savate Boxe Française a posé ses valises ici, à Thérouanne. Pour fêter ça, on s'est dit qu'il était temps de répondre aux questions que vous vous posez (surtout celles que vous n'osez pas poser) 😉 :

👉« La boxe, c'est trop violent pour moi ? » Que nenni ! La Savate, c'est de la technique, de l'agilité et surtout beaucoup de respect. On est là pour se défouler, pas pour se faire des bleus. En plus, c'est excellent pour le cardio ! 📈

👉« Je suis trop jeune / trop vieux ? » Impossible. Nous, accueillons les futurs champions dès 6 ans... et il n'y a pas d'âge limite ! Si vous avez l'envie, vous avez l'âge. 👶👴

👉« Je n'ai jamais fait de sport de ma vie... » Et alors ? On commence tous quelque part. L'ambiance est conviviale, sans jugement, et chacun progresse à son rythme.

📅 Enfilez vos baskets dès mardi !

🎁 C'est notre anniversaire, mais c'est vous qui recevez le cadeau : La séance d'essai est totalement gratuite. Venez comme vous êtes (en tenue de sport quand même), on s'occupe du reste.

Prêt à tenter l'aventure pour notre deuxième année ? On vous attend mardi de 19h00 à 20h30 🥊🔥