Empreinte - Mouvement / Massage / Combat

10/02/2026

✨ Découverte du Mouvement Naturel et du Systema ✨

Pendant les vacances d’hiver, venez découvrir gratuitement et en famille les activités proposées par EMPREINTE.

📍 Salle Raymond Prot, à TEILLAY
📅 Le 17 février
⏰ 18h45-20h00 Mouvement // 20h00-21h15 Systema
📌 Inscription obligatoire via HELLO ASSO ou par téléphone : 06.66.32.64.10
https://www.ocas.bzh/animation-vacances/

ℹ️ Information importante : lors de l’inscription sur HelloAsso, une contribution financière peut être proposée. Celle-ci est destinée à la plateforme HelloAsso et est entièrement facultative (modifiable ou supprimable).

🤸 La pratique du MOUVEMENT est un entrainement physique complet, basé sur les mouvements universels communs aux êtres humains (marcher, courir, sauter, s’équilibrer, ramper, grimper, lever, lancer...), où l'accent est mis sur l'apprentissage par l'amusement !

💨 Le SYSTEMA est considérée comme un art martial, c’est une méthode d’adaptation face aux épreuves du quotidien (stress, agression, doute, questionnement…), à travers une pédagogie utilisant la respiration, la relaxation, le mouvement et la structure.

20/01/2026

Je vous invite à écouter le podcast très intéressant avec Alain Couturier, de Movement Practice Paris, réalisé par Alban Cambe.

Il est question de MOUVEMENT NATUREL, pratique que je propose depuis 2 ans à Teillay, via Empreinte.
Je n'ai pas eu l'opportunité de rencontrer Alain, mais j'ai suivi un cours à son club (merci Bastien !) qui m'a permis de voir l'étendue des possibilités et d'ouvrir encore un peu plus mon imaginaire.

Vous ne savez pas vraiment ce qu’est le Mouvement Naturel ? Vous êtes curieux de le découvrir ou simplement d’écouter quelqu’un en parler avec passion ? Alors foncez ! 😊

Loïc

https://movementpracticeparis.com/
https://www.instagram.com/movement_practice_paris/
https://www.instagram.com/albancambe
https://www.youtube.com/watch?v=poS5vd6c6eQ

Alain Couturier est le fondateur de l'école Movement Practice Paris (⁠https://movementpracticeparis.com /⁠⁠ https://www.instagram.com/movement_practice_paris...

25/11/2025

Prochain stage de Benoît à Rennes :
Dimanche 14 Décembre 2025 | 10h-16h

Le lieu reste à confirmer (Dojo de Bréquigny ou du SIUAPS de Villejean).
Les personnes inscrites seront averties.

Pour tout renseignement : [email protected]

Atelier organisé·e par Bran Systema Rennes à Rennes - Le thème de ce stage sera : TRAVAIL AU SOL Le travail au sol est un incontournable dans les arts martiaux. Là où certaines pratiques évitent d'y aller à tout prix, le Systema y voit une voie d'exploration de différentes possibilités d'a...

16/11/2025

Ma découverte du Gouren remonte à un an maintenant, grâce à mon stage à l'Ocas.
Après de nombreux échanges avec la Skol Gouren Baen (merci Fred et Thomas) et l'accueil de la Skol Gouren St Senoux (merci Nicole), j'ai pu participer à la formation d'initiateur de Gouren, qui s'est déroulée en octobre à Berrien, encadrée par Tudgual et Kévin.

Je suis maintenant initiateur Gouren et encadre les jeunes de Saint Senoux dans la découverte de cette lutte traditionnelle bretonne 😊

Merci à tous.tes de m'accueillir dans votre univers ! 🙏
Loïc

Formation d'initiateur de Gouren du 20 au 23 octobre encadré par Tudgual Maleuvre et kevin Huruguen.

13/11/2025

Nouvelle salle de pratique, donc nouveau tapis de jeu ! 😁

Merci à la Mairie de Teillay pour la mise à disposition de la salle multifonctions Raymond Prot, et à TatamiStore pour les 50m² de tatamis puzzle 🙏

Vous pouvez toujours nous rejoindre les mardis soirs, au cours de Mouvement Naturel (18h45) et de Systema (20h00).
N'hésitez pas à nous joindre sur [email protected]

14/09/2025

C'est le weekend prochain, et il reste des places !

Le stage est prévu à l'extérieur, mais ne vous inquiétez pas, un plan B est prévu en cas de pluie 😉
L'adresse du "lieu de secours" sera communiquée aux inscrits par SMS ou mail.

Par défaut, le lieu de rendez-vous est le parking des étangs, à Teillay : https://maps.app.goo.gl/o5bSJUqSZpqdj8Kg7

Si besoin de covoiturage ou d'hébergement, contactez-moi

Pour l'inscription :
[email protected]
ou SMS au numéro indiqué sur l'affiche

🎉 Stage de SYSTEMA avec Benoît HAURAY très bientôt !

🤜 Samedi 20 Septembre // 10h-17h
Ouvert à tout le monde, tous les niveaux, même débutants !
> Thème : Découverte des possibles

🤜 Dimanche 21 Septembre // 10h-15h
Ouvert aux confirmés (3 ans de pratique minimum) et enseignants
> Thème : Approfondissement et enseignement

💶 1 journée : 40€ // 2 jours : 70€
📌 Rdv au parking des étangs, Rue Andrée Récipon, 35620 Teillay
🚌 Covoiturage possible depuis Rennes.
🍴 Prévoir un pique-nique pour le déjeuner et des vêtements adaptés pour la pratique en extérieur.
👀 Le dimanche est ouvert au public pour observation.

Toutes les infos sur le site
👉 https://asso-empreinte.fr/evenements/

10/09/2025

🔅 Cours de Mouvement Naturel
📆 Les mardis, de 18h45 à 20h00
🧭 à Teillay

LE MOUVEMENT NATUREL
Comprend un panel d’exercices pour développer notre corps, mais aussi les liens sociaux :
Des exercices de mobilité au sol et debout, des pratiques fonctionnelles, telles que courir, sauter, s’équilibrer, du renforcement musculaire et articulaire, de la lutte, pour échapper à des saisies ou se mouvoir dans une foule…
La respiration est aussi un point important, pour aider le corps à se relâcher, à trouver l’équilibre nécessaire et diminuer les tensions.
Tous les exercices se déroulent de façon altruiste, et il est important que chacun puisse apprendre tout en s’amusant, ça permet de rester motivé, sans s’empêcher d’être sérieux.
Nous favorisons la cohésion à la compétition, la bienveillance à l’entre-soi, et le respect.

Dispensé par Loïc, éducateur sportif
Contact : 0612894308 ou [email protected]

03/09/2025

🔅 Cours de Systema
📆 Les mardis, de 20h00 à 21h15
🧭 à Teillay

LE SYSTEMA
Est une méthode d’adaptation face aux épreuves individuelles et collectives du quotidien (ex : stress, agression, doute, questionnement…), à travers une pédagogie utilisant le corps et la respiration.
Elle est considérée comme un art martial car elle permet de développer son esprit combatif dans les épreuves du quotidien. Historiquement, elle a été créée par les forces spéciales russes pour une application sur le terrain.
Le Systema améliore notre confiance en soi et éveille la perception de notre environnement.

Dispensé par Loïc, éducateur sportif, moniteur d'arts martiaux et instructeur de Systema.
Contact : 0612894308 ou [email protected]

29/08/2025

🎉 Stage de SYSTEMA avec Benoît HAURAY très bientôt !

🤜 Samedi 20 Septembre // 10h-17h
Ouvert à tout le monde, tous les niveaux, même débutants !
> Thème : Découverte des possibles

🤜 Dimanche 21 Septembre // 10h-15h
Ouvert aux confirmés (3 ans de pratique minimum) et enseignants
> Thème : Approfondissement et enseignement

💶 1 journée : 40€ // 2 jours : 70€
📌 Rdv au parking des étangs, Rue Andrée Récipon, 35620 Teillay
🚌 Covoiturage possible depuis Rennes.
🍴 Prévoir un pique-nique pour le déjeuner et des vêtements adaptés pour la pratique en extérieur.
👀 Le dimanche est ouvert au public pour observation.

Toutes les infos sur le site
👉 https://asso-empreinte.fr/evenements/

25/08/2025

🎉 Reprise des cours dans 1 semaine !
📆 MARDI 2 SEPTEMBRE, à 18h45

HORAIRES :
> Tous les mardis
> 18h45-20h00 Mouvement Naturel
> 20h00-21h15 Systema

📌 À la FORGE DU PRIEURÉ ou aux ÉTANGS DE TEILLAY, suivant la météo

👨‍👧‍👦 Les enfants sont accepté⸱es aux cours de Mouvement (tarif réduit), accompagné⸱es d'un responsable légal.
Quant aux cours de Systema, ils sont accessibles qu'à partir de 16 ans.

Et tous les cours du mois de septembre sont GRATUITS !
Donc venez essayer 😉
Hâte de vous retrouver et d'accueillir de nouvelles têtes 🙏

Toutes les infos sur le site internet :

Que proposons-nous ? Où proposons-nous ces activités ? Comment se déroulent-elles ? Quelle est notre identité ?

05/08/2025

On y sera ! 🤗

🎉 Forum des associations à Ercé-en-Lamée🎉

📅 Vendredi 5 septembre de 18h à 20h
📍 Salle polyvalente, 21 rue du Muguet, 35620 Ercé-en-Lamée

Sport, culture, solidarité… il y en a pour tous les goûts et tous les âges !
Venez rencontrer les associations locales, découvrir leurs activités et pourquoi pas vous inscrire pour la rentrée !

En attendant, on vous souhaite un très bel mois d’août ensoleillé ☀️