Obah Pilates

06/01/2026

Nouvelle activité bien-être à Saint Priest des Champs ?
Afin d’évaluer l’intérêt pour l’ouverture d'un cours de Pilates accessibles à tous, un court questionnaire est proposé aux habitants.
Le Pilates est une pratique douce qui favorise la mobilité, la posture et le bien-être au quotidien, particulièrement adaptée aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Répondez au sondage ici: https://forms.gle/1RTZuHijGudy4WEd6
Les réponses permettront d’adapter au mieux les horaires et le format des séances.
Sondage anonyme – réponses confidentielles.
Merci pour votre participation

Le saviez-vous ? Après 40 ans, on perd naturellement du muscle chaque année. La sédentarité augmente les douleurs articulaires et le stress. Bouger régulièrement améliore l’équilibre, le sommeil et la posture. Je suis Emilie, instructrice de Pilates dans les Combrailles. J’envisage de pr...

11/09/2025

Bouge à Saint-Éloy-les-Mines
Mercredi 24 septembre, j’aurai le plaisir de participer au forum Bouge à Saint-Éloy-les-Mines, un événement dédié à l’importance de remettre du mouvement dans son quotidien.

De 10h à 14h, je proposerai des initiations au Pilates accessibles à toutes et tous.
Je serai également disponible pour répondre à vos questions sur la pratique, ses bienfaits (posture, mobilité, respiration) et comment elle peut s’adapter à vos besoins.

📍 Rendez-vous au forum pour découvrir, essayer, et pourquoi pas commencer votre chemin vers plus de mobilité et de bien-être.

01/09/2025

C’est la rentrée, le moment parfait pour prendre soin de vous !
Vous avez besoin d'énergie, vous souhaitez vous remettre en mouvement?
Les cours de Pilates reprennent à partir du 1er septembre en Combrailles.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), le Pilates vous aide à :
✔ renforcer vos muscles profonds
✔ améliorer votre posture
✔ libérer les tensions et retrouver plus d’énergie
Choisissez votre séances et contactez-moi pour vous inscrire.
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29/08/2025

Envie de vous remettre en mouvement? Vous avez entendu parlé du Pilates mais vous n'avez pas encore trouvé votre cours?
A partir de lundi 1er septembre les cours de Pilates reprennent à Teilhet, Saint-Gervais d'Auvergne et Menat (63).
Des horaires en matinée et en soirée.
De petits groupes, pour accompagner chacun des élèves en fonction de leur niveau.
N'attendez plus inscrivez vous via le site ou par téléphone: https://obah.fr
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17/07/2025

Le 11 et 12 septembre et le 3 et 4 octobre dans un complexe magique de dômes géodésiques.
Offrez vous une vie pleine de joie, qui vous ressemble.
Nous vous donnerons des clés pour vous réaligner retrouver votre véritable chemin
Infos et inscriptions kopana.fr

01/07/2025

Cet été le Pilates prend l'air.
Vivez une expérience unique en pleine nature.
Respirez, bougez et ressentez l’harmonie du corps et de l’environnement.
Découvrez les magnifiques paysages des Combrailles et redonnez à votre corps l’espace, le souffle et le mouvement qu’offre la nature.
Une manière unique de pratiquer le Pilates et de vous reconnecter à l’essentiel.
Venez seul.e, en couple, entre amis ou en famille, pour une séance unique ou régulièrement tout au long de l'été.
Toutes les infos ici: https://obah.fr