Préparation Mentale - Emmanuelle Narfit

09/07/2026

Profitez de la pause estivale pour prendre du recul afin de mieux préparer la rentrée et son rythme trépidant.

La rentrée :
Nouvelle organisation, nouveaux collègues, nouvel emploi du temps, nouveau challenge...

Tout est propice pour amener du stress et partir sur un mauvais pied. Alors pourquoi ne pas profiter de l'été pour se reposer mais aussi et surtout prendre du recul et envisager la rentrée sur une note positive.

Le poste tant attendu vous est attribué, mais vous craignez de ne pas être à la hauteur,
La rentrée dans le lycée ou la fac tant attendu se solde par un refus et vous êtes admis dans un autre établissement,
La rentrée sportive avec ses nouveaux objectifs, et de nouveaux co-équipiers voir un nouveau club.

Echelonner ses objectifs et les atteindre (nouvelle année sportive, rentrée dans un nouveau lieu collège, lycée ou fac, nouveau poste de travail, reconversion professionnelle, déménagement...).

Vous désirez savoir comment vous y prendre, comment se fixer de nouveaux objectifs, comment améliorer ses relations avec les autres, etc.

Contactez moi.

22/02/2025

Tout est dit
Après il faut savoir le faire et comment le faire 😉

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01/03/2023

Pour des cavaliers sereins sur leurs parcours

Samedi 4 mars : Atelier de Préparation mentale
Inscription par message pour les horaires des ateliers
Avec la reprise des concours, pensez à vous inscrire et à vérifier vos licences compétitions 😉
Atelier gratuit et réservé aux cavaliers et cavalières licenciés au Club Hippique de Belloc.

25/02/2023

Toute la force de la préparation mentale et aussi toute sa complexité et ses richesses.

Pourquoi opter pour une préparation mentale en tant que sportif ? Karine Guichard il y a 3 jours ” Vous devez croire en vous-même, quand personne d’autre ne le fait”. Cette citation, reprise de Serena Williams, donne le ton : la préparation mentale est l’arme absolue du sportif. Il distin...

17/02/2023

De très beaux échanges.

L'accompagnement du chef d'entreprise est une priorité pour la FFB.

Hier le Groupe Jeunes Dirigeants de la FFB du Lot-et-Garonne a pu participer à une réunion sur la Gestion du Stress du Chef d'entreprise dans les locaux de la FFB 47.

Une réunion riche en échanges en chefs d'entreprise notamment dans leurs pratiques face à une situation de stress.


Illustration : André MARERE

03/01/2023

Voilà 2023 est est là. Je vous souhaite à tous pleins de beaux projets à réaliser pour vous réaliser avec plaisir.
Pour ma part, des projets d'accompagnement de sportifs s'annoncent et se consolident.
Pour moi, c'est l'occasion de remercier toutes ces personnes, et tous ces sportives et sportifs pour leur confiance, ainsi que leurs clubs.
Je leur souhaite à tous une très belle année 2023 riche d'émotions dans leurs différentes compétitions.
Bien sûr, je continue à suivre ma fille dans ses divers projets professionnels et sportifs. Je vous dirai plus le temps venu.
Le Club Hippique de Belloc, mon club de coeur, avec ses compétitrices va poursuivre avec moi l'accompagnement des jeunes dans la compétition et l'apprentissage de la connaissance de ses propres émotions à cheval.
Je sais que le début d'année est propice aux bonnes résolutions. Alors pour vous aider à les tenir voici mon conseil :
1- définissez bien votre résolution (sa durée et son objectif précis)
2- notez les moyens que vous allez mettre en œuvre pour atteindre cet objectif
3- faites votre feuille de route avec des points à court et moyen terme.
Bonne et Heureuse Année à tous.
Emmanuelle