Bougez Santé

Bougez Santé Coach sport santé, spécialiste de l'activité physique adaptée à la santé. Cours collectifs, co

TRAINING DU JOUR Dur dur de garder le rythme en été, qui plus est quand on aime s'entrainer dehors, les temperatures n'a...
20/07/2023

TRAINING DU JOUR

Dur dur de garder le rythme en été, qui plus est quand on aime s'entrainer dehors, les temperatures n'aident pas !
Alors on adapte le training et on part sur des choses plus intuitives, que l'on a envie de faire sur le moment, un peu moins carré que les entrainements hyyyyper recherchés, mais qui font tout de meme beaucoup de bien au corps ! 👌

L'été est enfin là, chaleur, cigales, aperos et barbecues sont de retour ... mais pas que !! C'est aussi le retour des c...
27/06/2023

L'été est enfin là, chaleur, cigales, aperos et barbecues sont de retour ... mais pas que !!
C'est aussi le retour des cours en extérieur, tellement cool de bouger en plein air !
Tu prépare ton tapis, ta serviette, ra bouteille d'eau, pour les sportives acharnées la paire d'halteres, tu n'oublie pas les baskets ... "chouette, c'est sympa tu verras ... 🎶🎶"

On se retrouve dès MARDI 11 JUILLET dans la joie et la bonne humeur 💪😁

27/10/2022

Je partage avec vous mon training cardio du jour ...
Accroche toi, celui là il fait pas dans la dentelle 😉🔥💪

24/10/2022

8 ans aujourd'hui que BOUGEZ SANTÉ a été créée, ma petite entreprise qui en 8 ans en aura connu des crises, mais jamais celle de la motivation !! Cette motivation et cet amour de mon métier qui m'animent et me poussent à toujours faire de mon mieux pour vous tous !
Je vous donne, mais vous n'imaginez pas une seule seconde comme vous me le rendez fois mille !!!
Vos retours chaleureux, constructifs, vos sourires, votre transpiration 🤣 et votre présence depuis le tout début pour certaine, c'est ça l'aboutissement !

J'étais si fière il y a 8 ans quand j'ai fait ces quelques clic qui ont changé ma vie d'annoncer à mon papa que ça y est, j'étais comme lui, moi aussi j'étais entrepreneur, et je n'aurais pas pu rêver mieux comme modèle! Sois fier de ces belles valeurs que tu m'as inculqué mon petit papa, grâce à elles j'ai fait mon petit bout de chemin ❤️

MERCI INFINIMENT À VOUS TOUS ET TOUTES !!!

8 ans bo**el !!!

Et PS : N'oubliez pas de réaliser quelques uns de vos rêves, ça vaut vachement le coup 😘

03/10/2022

"Bien dans mon corps, bien dans ma tête"
C'est plus un secret pour personne !

Venez bouger avec nous a Brue Auriac,
- Les lundis de 19h à 20h à la salle de danse
- NOUVEAU, les jeudis de 19h à 20h au foyer

Bonne ambiance au rendez-vous, bonus transpiration et courbatures offerts 😁💪

De retour à Tavernes ce soir pour la reprise des cours de cardio avec un nouveau créneau le mardi de 19h à 20h !! Au pro...
06/09/2022

De retour à Tavernes ce soir pour la reprise des cours de cardio avec un nouveau créneau le mardi de 19h à 20h !!

Au programme : Cardio, Hiit, circuit training, renforcement musculaire, abdos fessiers et tout un tas d'autres choses !! 😊💪

Reprise des cours à BRUE AURIAC aujourd'hui de 19h à 20h !!! Ce soir je m'occupe de vos gambettes ! Je vous attend avec ...
05/09/2022

Reprise des cours à BRUE AURIAC aujourd'hui de 19h à 20h !!!
Ce soir je m'occupe de vos gambettes !
Je vous attend avec impatience !!! 🥰🥰

La Rentrée approche !!!Voici le planning de mes differents cours pour l'année 2022-2023, en légende en dessous les lieux...
29/08/2022

La Rentrée approche !!!
Voici le planning de mes differents cours pour l'année 2022-2023, en légende en dessous les lieux d'intervention.
N'hesitez pas à me contacter pour plus de renseignements sur les differentes associations où j'interviens.

25/08/2022

Pour la dernière séance des cours d'été ce soir ce sera un cuisses abdos fessiers sous forme de circuit training (on sent la prof qui n'a pas réussi à faire un choix !😂).

Venez nombreux(ses) pour la dernière, ça va être hyyyyper cool !!!

19h stade des Laus ! 💪💪

23/08/2022

Dernière semaine des cours d'été, on se motive ce soir avec un petit HIIT qui va bien !!!

19h stade des Laus coté rugby ! 💪💪💪

Adresse

Tavernes

Téléphone

0632168072

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bougez Santé publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Bougez Santé:

Partager