Coach'in studio

29/05/2026

💥La chaleur nous rappelle que l'été n'est plus très loin (mais les studios sont climatisés😃Une bonne raison de nous rejoindre pour bouger cet été.

Les cours d'été sont flexibles et sont ouvert à TOUTES et TOUS.

✅NOUVEAUTE !
Inscrivez-vous en ligne directement pour réserver votre place.

📌A Tarare avec Babeth
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeXA2kueY8lFm6ktdp_8oOHO_QgvomAEpNXSaydLcPbaE5qzA/viewform

📌A Pontcharra-sur-Turdine avec Jordan
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTUecv2s4w4IdNz7SDdOCtWGfV1g3_8FO6RUbZBUqTP0F8Q/viewform

25/04/2026

Si vous voulez cet été :
🏃 Courir plus longtemps
🏔️ Profiter des randonnées sans être épuisé(e)
💪 Vous sentir plus tonique
👕 Être à l’aise dans vos vêtements

Le coaching individuel chez COACH’IN Studio, c’est :
✔️ Un programme structuré
✔️ Une progression mesurable
✔️ Un travail complet (force, mobilité, cardio)

Profitez de la période pour un programme ciblé sur quelques semaines pour vous sentir en pleine forme cet été 😎

14/04/2026

En cours d'année, impossible de rejoindre un cours collectif mais vous avez un objectif qui ne peut pas attendre la rentrée ? Bonne nouvelle : il reste des créneaux en coaching individuel 💪 Idéal pour :
🏃 Reprendre la course
🚴 Préparer un défi sportif
🌿 Se remettre en forme après l’hiver
💥 Se renforcer pour éviter les blessures

Un coach. Un programme. Un objectif clair.
Des résultats mesurables 😉
📩 Visitez notre site internet et contactez-nous en MP pour une rencontre
www.coachinstudio.fr

25/03/2026

🌼Le printemps, c’est la saison des nouveaux départs 🌿Mais reprendre le sport seul(e), c’est souvent :
• Trop fort, trop vite
• Manque de régularité
• Démotivation après 2 semaines😕

Et si cette fois, vous faisiez les choses autrement ?

Le coaching individuel chez COACH’IN Studio, c’est :
✨ Un programme sur-mesure
✨ Un suivi précis
✨ Une progression sécurisée
✨ Un cadre motivant

Vous ne reprenez pas “juste le sport”, vous construisez une routine durable.
🌸 C'est le moment idéal pour reprendre une routine sportive efficace

19/03/2026

C'est décidé, vous reprenez la course à pieds !🏃‍♂️Avant d'augmenter la distance, posez-vous cette question : suis-je prêt à reprendre seul sans me blesser ni me décourager ?

😕80 % des blessures en course à pied viennent d'un manque de renforcement et d'un déséquilibre musculaire.

Le coaching individuel permet de :
🔹 Travailler votre foulée
🔹 Renforcer les zones fragiles
🔹 Améliorer vos performances
🔹 Éviter l'arrêt forcé après 3 semaines

➡️ Accompagnement 100 % personnalisé avec Babeth ou Jordan pour courir à la hauteur de vos ambitions 😊

10/03/2026

👟 Chaque année à cette saison on a envie de reprendre les activités en extérieur : course à pied, vélo, ou randonnées, mieux vaut être bien accompagné pour une reprise ou une préparation adaptée 😎

✔️ Réactivation musculaire
✔️ Renforcement articulaire
✔️ Adaptation de l'intensité progressivement

Chez COACH'IN Studio, le coaching individuel permet une reprise intelligente, adaptée à VOTRE niveau et VOS objectifs.

🌱 Ce printemps, on construit des bases solides pour un été en pleine forme 💪
www.coachinstudio.fr

26/02/2026

🧘‍♀️ Pourquoi s’étirer à la fin de chaque séance?

L’étirement musculaire permet de relâcher les tensions, d’améliorer la souplesse et de favoriser la récupération après l’effort. Il aide à prévenir les blessures, à réduire les courbatures et à retrouver une vraie sensation de légèreté dans le corps. ✨ Un moment essentiel pour prendre soin de soi et prolonger les bénéfices de l’entraînement.

Chez COACH'IN studio le cours de stretching c'est avec Babeth le mardi à 19h15 à Tarare

17/02/2026

05/02/2026

🤗À qui s’adresse le coaching individuel ? Le coaching individuel est fait pour vous si :
✔ vous manquez de régularité dans votre pratique sportive
✔ la motivation vous fait défaut
✔ vous voulez un cadre rassurant
✔ vous avez besoin de résultats concrets

👉 Chez COACH'IN STUDIO, les coachs vous accompagnent à dépasser vos peurs et vos limites en toute bienveillance et sans aucun jugement.
Contactez Babeth ou Jordan pour plus d'infos, ou consultez notre site https://coachinstudio.fr/

26/01/2026

🟥Les jeudis avec Céline 🟥 Vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps ? Il est toujours temps de reprendre en douceur. La reprise sportive c’est avant tout
✅protéger son corps et éviter les blessures
✅retrouver le plaisir et la régularité dans l'effort.
Céline vous donne rendez-vous à Tarare pour vous accompagner vers une réelle progression : places disponibles sur les cours la journée ou en soirée.
Chez COACHIN STUDIO, on préfère les progrès durables aux résolutions éphémères
Contactez 📲Céline 0625591659 pour les cours du jeudi