Les Therméo

Les Therméo Votre centre de balnéothérapie, vous accueille à Suèvres, à 10 minutes à l’Est de Blois.

23/06/2026

Envie d’un cardio efficace… tout en restant respectueux des articulations ?

Aux Therméo, les cours d’ permettent de se dépenser intensément dans l’eau, avec une sensation de légèreté très appréciable.

Les principaux bienfaits :

• Cardio efficace : le rythme monte rapidement.

• Zéro impact : l’eau porte le corps, ce qui ménage les articulations.

• Jambes & fessiers : travail ciblé du bas du corps (cuisses, fessiers, mollets).

• Ceinture abdominale : le gainage est sollicité en continu pour stabiliser la posture.

• Résistance naturelle : l’eau crée un effort constant, même sans charges

• Sensation de légèreté : on se dépasse, tout en ressortant souvent moins fatigué·e qu’après une séance “à sec”.

• Circulation / jambes légères : l’eau et le mouvement donnent une agréable impression de drainage.

• Anti-stress / humeur : l’effort associé à l’eau procure souvent un vrai mieux-être en fin de séance.

Pour connaître les créneaux et les modalités d’inscription, contactez-nous en message privé en indiquant “AQUABIKE”.


17/06/2026

🙏“Noyade sèche : on fait le point, sans paniquer”

Vous avez peut‑être vu passer des articles qui parlent de “noyade sèche”.

Et forcément… quand on est parent, ça fait peur.

😉Alors on voulait en parler avec vous, calmement, parce qu’il y a beaucoup de confusion autour de ce terme.

Déjà : “noyade sèche”, ça veut dire quoi ?

Sur les réseaux, on utilise ce mot pour parler d’un problème respiratoire qui peut survenir après un incident dans l’eau (fausse route importante, inhalation, grosse toux, gêne respiratoire).

🤔Ce n’est pas quelque chose qui arrive “sans raison” plusieurs heures après une simple petite tasse.

Boire la tasse ≠ danger automatique

Boire un peu d’eau, tousser 10 secondes, puis repartir jouer/rigoler… c’est très fréquent et dans l’immense majorité des cas sans gravité.

Ce qui doit vous alerter (et là, on consulte)

Après un vrai “incident” dans l’eau (grosse quinte de toux, inhalation, enfant très gêné), on surveille.

⚠️Consultez rapidement si vous observez dans les heures qui suivent :

• difficulté à respirer / respiration rapide

• toux persistante

• fatigue inhabituelle, somnolence

• gêne, douleur thoracique

• lèvres bleutées, malaise

• comportement “pas comme d’habitude”

❓️ En cas de doute : mieux vaut appeler un professionnel de santé. On ne reste pas seul·e avec l’angoisse.

Aux Therméo : l’eau est contrôlée en continu

De notre côté, l’eau est constamment surveillée et analysée pour garantir une qualité optimale et un environnement sûr pour vos séances et celles de vos enfants.

❤️Le plus beau “cadeau sécurité” : apprendre à nager

Et on le dit avec douceur : la meilleure prévention, c’est l’apprentissage.

Commencer par s’acclimater à l’eau avec les bébés nageurs, puis évoluer vers des cours de natation, c’est donner à son enfant une compétence qui peut réellement faire la différence.

Si vous avez des questions, écrivez‑nous en DM : on est là pour vous répondre avec bienveillance.

Offre de contrat pro Maître-nageur en formation (H/F) Septembre aux Therméo 😄Therméo recrute son/sa futur·e contrat pro...
15/06/2026

Offre de contrat pro Maître-nageur en formation (H/F)
Septembre aux Therméo

😄Therméo recrute son/sa futur·e contrat pro pour la rentrée de septembre : une personne motivée, en formation maître-nageur, déjà titulaire du BNSSA, pour rejoindre une équipe passionnée au sein d’un centre aquatique & bien-être.

Vos missions (accompagné·e par l’équipe):

• Surveillance et sécurité des bassins (BNSSA indispensable)

• Accueil et renseignement des usagers, participation à la qualité de service

• Participation à la vie du centre et à l’organisation quotidienne

• Selon profil/avancement : aide sur l’encadrement de certains créneaux (en appui), préparation de séances, mise en place du matériel

👀Profil recherché

• BNSSA obligatoire (à jour)

• Projet clair de formation maître-nageur (contrat pro à partir de septembre)

• Sérieux·se, ponctuel·le, à l’aise avec le public

• Esprit d’équipe, envie d’apprendre et de s’investir

👌Ce qu’on propose:

• Contrat professionnel à partir de septembre

• Une montée en compétences progressive, au contact d’une équipe expérimentée

• Un cadre de travail dynamique et bienveillant, au sein des Therméo (piscine chauffée, activités aquatiques, espace bien-être)

Candidature
Envoyez CV + quelques lignes de motivation (disponibilités + organisme/formation visée si déjà identifié) à :

en message privé / à l’accueil.

Rejoignez Therméo et construisez votre parcours maître-nageur avec nous.

08/06/2026

Envie de bouger, de transpirer… et de repartir avec le sourire ?

Bienvenue aux Therméo. 😄

Ici, chaque cours a son ambiance (et son coach) :

• Aquabike avec Christopher : du cardio, des jambes qui chauffent… mais porté par l’eau.
👌Parfait pour se dépasser en douceur.

• Aquagym avec Johanna : tonique, fun, full body, zéro impact.
😀On bouge, on rit, on ressort léger·e.

• Pilates avec Chloé : posture, respiration, gainage… un vrai moment pour se renforcer et se recentrer.
💪Que tu sois débutant·e ou déjà régulier·e, il y a un cours fait pour toi.

Trouve TON cours aux Therméo et viens tester l’énergie des séances.

Contactez-nous pour les infos, le planning et les inscriptions au 06 63 91 59 03


03/06/2026

Vous voulez réserver votre 1ère séance de Pilates aux Therméo, mais vous avez mille questions en tête ? 😅

C’est normal et vous êtes au bon endroit.

Dans cette vidéo, Chloé répond à vos questions les plus fréquentes :

👌Qu’est-ce que j’emmène ?

🤔C’est pour tout le monde ?

❓️Si je débute, il faut combien de séances pour se sentir à l’aise ?

💪Et si je suis déjà sportif·ve : il y a des cours plus challengeants ?

Aux Therméo, on vient pour se renforcer, améliorer sa posture, respirer… et repartir avec une vraie sensation de bien-être.

À très vite aux Therméo.

📞 Renseignements / réservations :
06 63 91 59 03

🌐 lesthermeo.fr

💕

Bienvenue aux Therméo.Envie d’une parenthèse rien que pour vous ? Vous pouvez privatiser notre espace détente (et aussi ...
29/05/2026

Bienvenue aux Therméo.

Envie d’une parenthèse rien que pour vous ?

Vous pouvez privatiser notre espace détente (et aussi la piscine) pour un moment entre ami·es ou en famille.

Au programme :

• whirlpool bath à 34°C

• Sauna avec poêle à bois

• Tisanerie pour prolonger la détente

• Terrasse extérieure pour respirer Comment ça se passe ?

Vous nous contactez (téléphone)

On voit ensemble le créneau selon le planning cours/privatisations

Vous venez… et vous profitez, en toute tranquillité

📍 Pour le public de Blois & Mer : si vous voulez un lieu où bien-être + eau chaude + déconnexion sont au même endroit, vous êtes au bon endroit.

🕘 Ouvert toute l’année 6/7 jours (horaires selon plannings)

📞 Renseignements / réservations : 06 63 91 59 03

Dites-moi en commentaire : vous habitez Blois ou Mer ? (Je vous réponds avec les infos utiles.)

bath

Bienvenue chez Les Therméo.Envie d’une parenthèse rien que pour vous ? Vous pouvez privatiser notre espace détente (et a...
29/05/2026

Bienvenue chez Les Therméo.

Envie d’une parenthèse rien que pour vous ?

Vous pouvez privatiser notre espace détente (et aussi la piscine) pour un moment entre ami·es ou en famille.
Au programme :

• whirlpool bath à 34°C

• Sauna avec poêle à bois

• Tisanerie pour prolonger la détente

• Terrasse extérieure pour respirer Comment ça se passe ?

Vous nous contactez (téléphone)

On voit ensemble le créneau selon le planning cours/privatisations

Vous venez… et vous profitez, en toute tranquillité

📍 Pour le public de Blois & Mer : si vous voulez un lieu où bien-être, eau chaude et déconnexion sont au même endroit, bienvenus aux Therméo.

🕘 Ouvert toute l’année 6/7 jours (horaires selon plannings)

📞 Renseignements / réservations : 06 63 91 59 03

Dites-moi en commentaire : vous habitez Blois ou Mer ?
(Je vous réponds avec les infos utiles.)

bath

20/05/2026

Un cours de Pilates avec Chloé, ça vous dit ?

Un moment convivial, bienveillant et super accessible pour se faire du bien, se recentrer… et travailler en profondeur.

Avec Chloé, on vient pour :

• améliorer sa posture

• gagner en équilibre

• faire un vrai renforcement musculaire (en douceur, mais efficace)

Dans cette vidéo, Chloé vous dévoile 3 mouvements simples à tester (et à refaire chez vous).

Envie de les découvrir et de les pratiquer avec nous ?

Les cours de Pilates ont lieu 6 fois par semaine aux Therméo.

Pour plus d’infos, contactez-nous ou envoyez-nous un message en DM.

📞 Renseignements / réservations : 06 63 91 59 03

🌐 lesthermeo.fr

Le Stade Bernard Guimont à Mer (41) va vibrer !Pendant 4 jours, la 41ème édition du Tournoi Européen Mérois Harmonie Mut...
19/05/2026

Le Stade Bernard Guimont à Mer (41) va vibrer !

Pendant 4 jours, la 41ème édition du Tournoi Européen Mérois Harmonie Mutuelle rassemblera l’élite du football U14 et un public de passionnés, autour de valeurs qui nous tiennent à cœur : le sport, la solidarité et la santé.

Les Therméo sont très heureux et fiers d’être sponsor et de contribuer à l’organisation de ce rendez-vous incontournable.

Un plateau sportif d’exception, des talents de demain, et une aventure humaine qui dépasse la compétition.

⚽️400 jeunes espoirs vont s’affronter sous l’œil des recruteurs et sélectionneurs venus de toute l’Europe : l’occasion parfaite de découvrir les futures stars du ballon rond.

Et pour cette édition 2026, quel honneur d’accueillir un parrain de prestige : Matuidi , champion du monde 2018, présent tout au long du tournoi pour encourager la nouvelle génération.

👏 Bravo aux organisateurs, aux bénévoles, aux équipes et à toutes les personnes mobilisées. On se retrouve au stade !

15/05/2026

Bébés nageurs… vous vous posez plein de questions ?

😄Bonne nouvelle : on y répond dans cette courte vidéo.

Aux Therméo, on accueille les tout-petits de 6 mois à 4 ans pour une séance de 45 minutes, pensée pour être douce, sécurisante et adaptée à chaque famille.

Ce qu’on fait vraiment aux bébés nageurs :
• Découvrir son corps.
• Stimuler le développement sensoriel et la motricité.
• Apprendre une adaptation progressive au milieu aquatique (et à ses “règles”).
• Et surtout… partager un vrai moment avec son enfant, créer du lien, en confiance.

Ici, on s’adapte : à l’âge de votre enfant, mais aussi à vos envies, votre vécu et votre rythme.

Et parents, soyez sereins : un maître nageur est constamment dans l’eau, à vos côtés.

👌À prévoir pour la séance:
• Claquettes
• Maillot de bain
• Bébé peut être en couche
• Serviette(s) ou poncho (fortement conseillé)

😫Et pour le change ?

Pas d’inquiétude :
• chaises hautes en cabine pour vous changer tranquillement (bébé est installé en sécurité)
• tapis à langer près du bassin.

Pour chaque âge, on propose des situations adaptées, toujours dans le respect de l’enfant.

Vous voulez réserver votre séance ? Contactez-nous (DM / téléphone / site)

On vous guide avec plaisir.

Adresse

Rue Du Bas Fontain
Suèvres
41500

Téléphone

06 63 91 59 03

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