Anzatherapie

29/04/2025

Travailler sa confiance en soi ,
c'est possible !!!

11/02/2025

Hormone et changement d 'humeur

Qu'en est-il de notre état intérieur?
Comment savoir si mon humeur, dépression, colère...est dû à mon taux d 'hormone et non à ce qui m arrive ?
Suis-je suffisamment connecté à moi-même pour le voir?
Comment puis-je régler ce problème ?

Nous avons tous des phases de cycles qui dictent nos conduites malgré nous.
Se régénérer et trouver les bonnes attitudes qui rechargent nôtre intérieur de façon positive, et nous soulagent de nos maux.

anzatherapie

29/01/2025

La communication interpersonnelle :
Communiquer ne sert pas que à transmettre une information.
Communiquer, cest aussi un échange invisble d'une émotion, d'un état intérieur.
Et parfois, on se sent mal à l'aise par rapport à l 'autre lorsqu'il nous parle...pourquoi ? Que se passe-t'il dans cet échange ?

anzatherapie.com

20/12/2024

19/12/2024

10/12/2024

Communiquer :
on nous apprend que nous avons 5 sens, mais il y a d'autres, comme celui d'être en connexion avec son corps, son resenti de son corps Cela nous indique l'état émotionnel dans lequel nous sommes, et la possibilité d'en sortir si l'on sait changer ses mouvements intérieurs.

07/12/2024

La congruence :
L'art de communiquer et de véhiculer le bon message.
Si je vous disais oui,mais que je secouais la tête de droite à gauche, que ressentiriez-vous ?
Savoir accomoder son corps , ton , gestuelle, expression du visage et les mots que l'on transmet pour que le message soit mieux compris , est un apprentissage. Cela peut-être aussi un indice pour le thérapeute de la congruence du sujet, et une piste de travail !!!
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