Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 17:00

Yogalipop, Strasbourg (2026)

15/07/2026

✨ Clap de fin pour cette belle saison de yoga ados ! ✨

Une année remplie de rires, de défis, de mouvements, de confiance en soi et de moments partagés. 💛

Parce que non, le yoga pour les ados, ce n’est pas seulement rester assis en silence les yeux fermés. 😉

C’est explorer ce dont son corps est capable, apprendre à se concentrer tout en s’amusant, relever des défis, travailler l’équilibre, la souplesse, la force, la coopération, la créativité… et parfois même éclater de rire en essayant une posture improbable !

Depuis de nombreuses années, j’accompagne les enfants et les adolescents dans leur découverte du yoga. J’aime leur proposer des séances variées, ludiques et adaptées à leur âge, où chacun peut progresser à son rythme dans une ambiance bienveillante et sans compétition.

💫 Bonne nouvelle : 5 places se libèrent pour la saison 2026-2027 !

📍 Studio Mamaë – Strasbourg Robertsau
🗓️ Chaque mercredi (hors vacances scolaires)
⏰ 14h15 à 15h15
👧🧒 Pour les jeunes de 9 à 15 ans
👥 Groupe limité à 12 participants

Les inscriptions sont désormais ouvertes.

Si votre enfant a besoin d’une activité qui lui permette de bouger, de gagner en confiance, de se recentrer et de s’amuser, il est peut-être temps de lui faire découvrir le yoga autrement.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver une place.

18/03/2026

Il y a quelque chose qui me touche profondément dans ce que je fais…

Ce ne sont pas seulement les postures, ni les techniques de massage.
C’est ce qui se tisse, au fil des séances.

Les regards qui s’apaisent.
Les corps qui se déposent un peu plus à chaque fois.
Les mots partagés parfois… et les silences aussi.

J’aime voir ces liens se créer, doucement, naturellement.
Apprendre à vous connaître, vous accompagner à différents moments de votre vie, vous retrouver semaine après semaine…

Que ce soit sur le tapis ou lors d’un massage, ce qui compte pour moi, c’est que vous vous sentiez accueillie, en confiance, telle que vous êtes.

Et qu’au-delà d’un cours ou d’un soin, vous trouviez un espace où vous pouvez simplement être.

Merci pour votre présence, votre confiance, et pour tout ce que nous construisons ensemble, séance après séance 🤍

Et vous… qu’est-ce que ces moments vous apportent, à vous ?

07/03/2026

On prépare la naissance… mais qui prépare vraiment le post-natal ?

On parle beaucoup du jour J.
Mais beaucoup moins de l’après.

Ces premières semaines avec bébé sont pourtant un moment unique : à la fois précieux, intense, parfois déroutant. Le corps récupère, les émotions sont fortes, et une nouvelle vie commence.

Avec l’atelier Bien vivre son postnatal , mon intention est d’offrir aux futures mamans des repères simples et concrets pour traverser cette période avec plus de douceur et de confiance :
respirations qui apaisent, postures qui soulagent, conseils pour préserver son dos, son périnée et son énergie…

Un moment pour se préparer à accueillir bébé, mais aussi à prendre soin de soi.

Merci aux futures mamans présentes aujourd’hui pour la richesse de nos échanges. 🌿

✨ Cet atelier est proposé environ tous les trois mois.
Le prochain aura lieu courant juin.

03/02/2026

✨ Ateliers yoga prénatal en duo ✨

Parce que la grossesse se vit rarement seule, nous avons imaginé ces ateliers comme un vrai temps de partage à deux 💞

Lors de ces ateliers yoga prénatal en duo, nous vous proposons de venir avec la personne de votre choix (futur·e co-parent, ami·e, sœur, maman…) pour :
🧘‍♀️ bouger en douceur et en sécurité pendant la grossesse
🤍 apprendre des postures et des gestes pour soulager le corps
🤲 explorer le toucher, le soutien, la présence de l’autre
🌬️ respirer ensemble et créer du lien
✨ et surtout prendre un temps pour vous, hors du quotidien

Ces ateliers sont co-animés avec ma collègue , dans une ambiance bienveillante, simple et accessible, chez Mamaë.
Nous les proposons chaque trimestre, en petit groupe, pour garder une vraie qualité d’accompagnement.

📅 Prochain atelier : ce samedi 07 février
🕝 14h30 – 16h
📍 Chez Mamaë
👉 Il reste encore de la place

Si tu es enceinte et que tu as envie de vivre ce moment à deux, ce sera une joie de vous accueillir ✨
Infos & inscriptions en message privé ou sur le site www.mamaestrasbourg.fr

29/01/2026

✨ Yoga prénatal - Méthode De Gasquet ✨

Tous les samedis de 10h45 à 12h00

Un temps pour ralentir, respirer, bouger en conscience… et créer du lien avec ton bébé 💫

Le yoga prénatal est une parenthèse précieuse pendant la grossesse. Dans ces cours, nous vous proposons une pratique douce et sécurisante, basée sur la méthode de , pensée pour accompagner votre corps qui change, semaine après semaine.

🌿 Les bienfaits du yoga prénatal :
• Soulager les tensions (dos, bassin, jambes…)
• Apprendre à respirer en profondeur et à mieux gérer le stress
• Préserver le périnée et soutenir la sangle abdominale
• Améliorer la posture et la mobilité en douceur
• Se préparer physiquement et mentalement à l’accouchement
• S’offrir un moment de calme, de confiance et de connexion à soi

🤍 Pour qui ?
Le cours est accessible à toutes les femmes enceintes à partir du 2ᵉ trimestre, ayant déjà pratiqué le yoga ou non. Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de soi et de son bébé.

Si vous ressentez le besoin de bouger autrement, d’être écoutée et accompagnée avec bienveillance, ce cours est pour vous ✨

📩 N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’infos ou pour vous inscrire.

20/01/2026

C’est dans la régularité que le corps se sent vraiment écouté. 🩶

18/01/2026

Prendre du temps pour soi.
Pas quand tout sera fait.
Pas quand l’agenda sera enfin vide.
Mais maintenant, au milieu de la vraie vie.

Pousser un peu les murs parfois.
Desserrer les contraintes, même celles qu’on s’impose sans s’en rendre compte.
Et choisir, consciemment, de passer du temps de qualité avec ceux qu’on aime.
Pas du temps parfait.
Du temps présent.

Laisser aussi de la place dans son agenda pour ce qui nous fait du bien.
Ce qui nous nourrit.
Ce qui nous remet en mouvement, dans le corps et dans le cœur.

On le sait, en théorie.
Et pourtant, ce n’est pas toujours simple à mettre en place au quotidien.
La fatigue, les responsabilités, le rythme…
Tout va vite. Très vite.

Puis, quand on prend un peu de recul, on réalise à quel point le temps file.
À quel point ces années où l’on est en forme, où l’on peut bouger, marcher, grimper, respirer profondément… sont précieuses.

Ce post n’est pas une injonction.
Juste une invitation.
À faire de la place.
À accepter l’imparfait.
À choisir, parfois, ce qui compte vraiment.

Humainement. Simplement. 🌿

12/01/2026

Depuis quelque temps, j’ai envie d’aller encore plus loin dans la qualité de mes massages 🤍

Parce que vos corps changent.
Parce que la peau d’une femme enceinte et d'une jeune maman ont des besoins particuliers.
Parce que le toucher mérite d’être soutenu par des produits aussi respectueux que le massage lui-même.

J’ai donc choisi d’intégrer progressivement des huiles plus spécifiques, plus ciblées, plus vivantes aussi.
La dernière arrivée dans mon cabinet : Mega Oil, de la marque française , pensée spécialement pour la grossesse et le postnatal.

🌿 Pourquoi cette huile ?
Parce qu’elle a été formulée pour accompagner la peau à chaque étape de la maternité :
– nourrir intensément
– soutenir l’élasticité de la peau
– apaiser les sensations de tiraillement
– respecter les peaux sensibles, parfois fragilisées

🌿 Ce que j’aime dans sa composition
Une synergie d’huiles végétales précieuses (amande douce, noyau d’abricot, tournesol…), riches en oméga, sans ingrédients controversés, avec une attention particulière portée aux femmes enceintes et allaitantes.
Une huile sensorielle, enveloppante, qui soutient le travail du massage sans jamais alourdir.

✨ Comment je vais l’utiliser ?
– lors des massages prénatals et postnatals (notamment le massage du ventre)
– pendant la cure de 4 massages ventre de 30 minutes

C’est une petite évolution, mais qui a beaucoup de sens pour moi.
Mon intention reste la même : vous offrir un espace de soin profondément respectueux, sécurisant et aligné avec ce que vous traversez.

Je vous en reparlerai… doucement 🌙

11/01/2026

✨ Moi, c’est Céline.

Avant d’enseigner le yoga et de proposer des massages bien-être, j’ai eu une autre vie professionnelle. Pendant près de quinze ans, j’ai travaillé dans la traduction audiovisuelle. Un métier passionnant… mais qui, au fil du temps, ne nourrissait plus ce dont j’avais profondément besoin.

Puis il y a eu la maternité. Deux fois.
Et avec elle, un bouleversement immense, physique, émotionnel, identitaire.
C’est à ce moment-là que le mouvement est devenu essentiel pour moi. Pas pour “performer”, mais pour me retrouver, habiter mon corps autrement, l’écouter, le respecter.

🌿 Le yoga est entré dans ma vie comme un soutien.
Un espace pour respirer, ralentir, me renforcer en douceur.
De là est née une évidence : accompagner à mon tour.

Je me suis formée, reconvertie, et depuis 2016 j’enseigne un yoga accessible, réaliste, profondément humain. Un yoga qui s’adapte aux corps, aux âges, aux étapes de vie. Un yoga où l’on n’a rien à prouver.

💆‍♀️ Le toucher est venu compléter naturellement cette approche.
À travers le massage bien-être – notamment en périnatalité – j’accompagne les femmes dans ces moments où le corps change, fatigue, donne, se transforme. Le toucher comme un moyen de déposer, de relâcher, de se sentir soutenue.

✨ Ma mission aujourd’hui ?
Accompagner les femmes, à tout âge de la vie, par le mouvement et le toucher.
Les aider à se reconnecter à leur corps avec douceur, confiance et bienveillance.
Offrir des espaces où l’on se sent accueillie telle que l’on est, sans pression, sans comparaison.

Si tu es ici, c’est sans doute que ces mots résonnent un peu pour toi 🤍
Alors bienvenue. Vraiment.

06/01/2026

✨ Yoga postnatal – un mardi sur deux chez Mamaë ✨
🕒 14h30 – 15h30

Après une naissance, il y a le corps… et tout ce qui se vit à l’intérieur.
Ces cours de yoga postnatal sont pensés comme un temps pour toi, pour te déposer, reprendre doucement contact avec ton corps et souffler, vraiment.

🧘‍♀️ Un yoga basé sur la méthode de Gasquet
On y travaille en douceur, dans le respect du corps post-accouchement :
– respiration profonde
– protection du périnée
– renforcement des muscles profonds
– soulagement des tensions (dos, épaules, nuque…)

Le tout sans pression, sans performance, à ton rythme.

💛 Mais ce cours, c’est aussi bien plus que du physique
C’est un espace de confiance et de parole, entourée d’autres jeunes mamans qui vivent la même chose.
Un moment pour déposer ce qui est là, se sentir comprise, soutenue, et moins seule dans cette période si intense.

👶 Avec ou sans bébé, c’est toi qui choisis
Tu peux venir accompagnée de ton bébé, installé juste à côté de toi sur un coussin d’allaitement, ou venir seule si tu as besoin de ce temps pour toi.

📍 Studio Mamaë
🗓 Un mardi sur deux
🕒 14h30 – 15h30
Inscriptions : www.mamaestrasbourg.fr

Un espace doux, sécurisant et bienveillant pour te reconnecter à ton corps… et à toi-même ✨

Yogalipop

15/07/2026

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