Abpilates.training

Abpilates.training Gérante Studio équipé. Préparateur phys.& prof de Pilates agréée FPMP. Découvrez le Pilates autrement,dans un espace dédié à la conscience du mouvement.

Cours priv,duo,petits groupes (4 pers max)
Mouvement conscient pour se reconnecter à son corps .

06/06/2026

🏃‍♀️ C’est officiel : je serai au départ du Marathon de Lyon 2026 !

Pour être honnête, je pensais ne jamais réécrire cette phrase…

En avril 2025, j’ai couru le Marathon de Paris. Une expérience incroyable, intense, exigeante. À l’arrivée, épuisée mais fière, je me suis dit : « Plus jamais ! » 😅

Et pourtant…

Avec le temps, ce ne sont pas les 42 kilomètres dont je me souviens le plus, mais tout ce qu’il y a autour : la préparation, les entraînements, les progrès, les doutes, les rencontres et la satisfaction de voir son corps et son mental évoluer semaine après semaine.

Aujourd’hui, j’ai envie de revivre cette aventure.

Parce qu’un marathon, ce n’est pas seulement une course. C’est plusieurs mois d’un cheminement personnel qui nous transforme. Et je crois que j’en ai besoin actuellement.

Au-delà de mon métier d’enseignante de Pilates, je suis également préparatrice physique, passionnée de sport depuis toujours et ancienne compétitrice dans plusieurs disciplines. Je connais les exigences de l’entraînement, les moments de doute, la gestion de la fatigue, mais aussi la satisfaction immense que procure l’atteinte d’un objectif.

Le Pilates fera naturellement partie intégrante de ma préparation. Il m’aidera à développer la stabilité, la mobilité et la force profonde, à améliorer ma posture de course, à prendre conscience de mes déséquilibres et à les corriger, tout en contribuant à prévenir les blessures.

C’est aussi pour cette raison que j’aime accompagner les autres dans leurs défis sportifs. Que votre objectif soit un 10 km, un semi-marathon, un marathon, un triathlon ou simplement retrouver une meilleure condition physique, je serais ravie de mettre mon expérience et mes compétences à votre service.

Rendez-vous à Lyon en 2026… l’aventure recommence. ❤️

29/05/2026

Et si juin devenait le mois où tu recommences à penser à toi ? 🤍 Offre-toi une vraie reconnexion à toi-même.
💫 Des cours en mini groupes.
Un accompagnement précis.
Un studio pensé pour toi. 🤍 ».

En juin, prends enfin une heure pour toi. ✨    Découvre le Pilates sur machines en studio intimiste. »Cours privés , cou...
29/05/2026

En juin, prends enfin une heure pour toi. ✨
Découvre le Pilates sur machines en studio intimiste. »
Cours privés , cours de groupes (4 maxi) , duo et d’autres formules !!!
💫Contacte-moi en mp -être

Découvre la Story de abpilates Studio Premium.

27/05/2026

« Tu prends soin de tout le monde…
En juin, laisse-moi prendre soin de toi. »

17/05/2026

✨ En mai, fais ce qu’il te plaît…
Mais surtout : passe à l’action maintenant 💫

Commence avant l’été ☀️
Continue pendant l’été 🌿
Le studio reste ouvert !

Pilates premium • petit groupe • accompagnement personnalisé ✨
DM pour réserver 🤍

17/05/2026

✨ En mai, fais ce qu’il te plaît…
Et si cette année, tu décidais enfin de prendre soin de toi ?

Passe à l’action maintenant 💫
Ne repousse plus à “après l’été”.
C’est aujourd’hui que tout commence.

Renforce ton corps, retrouve de l’énergie, améliore ta posture et reconnecte-toi à tes sensations grâce au Pilates 🌿

☀️ Et bonne nouvelle : le studio restera ouvert tout l’été !
L’occasion idéale pour commencer avant l’été… et continuer à évoluer pendant l’été.

📍Cours privés • duo • mini-groupes
📍Studio intimiste & accompagnement personnalisé
📍1ère séance découverte sur RDV

Contacte-moi pour réserver ta séance ✨

10/05/2026

✨ Le bon moment n’existe pas.
Le meilleur moment pour commencer, c’est maintenant. 🔥

Bouge pour toi.
Prends soin de toi.
Reconnecte-toi à ton corps ✨

📩 Réserve ta séance chez abpilates Studio Premium
📍Strasbourg

09/05/2026

👉 Tu veux un vrai changement ? Passe à l’action
👉 Écris-moi. Ta place t’attend.

08/05/2026

🔎 En ce mois de mai la CoSci (commission scientifique) de la FPMP coordonnée par Blandine Montagard reçoit Noemie Moreau, Professeur de Pilates agréée, qui nous parlera du Pilates et de l’obésité ! 🧬

📝Nous avons hâte de pouvoir échanger avec elle sur le sujet ! N’hésitez pas à préparer vos questions pour un live plus interactif ! 🙋🏻‍♀️🧡

ℹ️ Plus d’info : www.fpmp.fr
📨 Nous contacter : [email protected]


Le Regard de la CoSci à retrouver sur le Blog de la FPMP

08/05/2026

Ton corps a besoin de mouvement.
Ton esprit a besoin d’air.
Et toi, tu mérites ce moment ✨

📍Samedi au studio
08h30 — Niveau 1-2
12h00 — Pilates Flow
15h00 — Niveau 1-2
16h15 — Pilates Flow

⚡️ N’attends pas “le bon moment”. Commence maintenant.
📩 Réservation par message.

Adresse

18, Rue Louis Apffel (1er étage)
Strasbourg
67000

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