Annabelle Lauqué Préparation Mentale & Sommeil

24/06/2026

J’ai créé « ma boite à outils mentale », un E-book de 20 pages pensé pour être lu en autonomie par les jeunes joueurs de 10 à 13 ans. Lien en bio

19/06/2026

NOUVEAU GROUPE PRIVÉ FACEBOOK : MENTAL DE COMPETITEUR

https://www.facebook.com/groups/mentaldecompetiteursportifsetparents/

Vous êtes sportif(ve) ou parent de sportif ?

La réussite ne se joue pas uniquement sur le terrain. Le mental fait souvent toute la différence dans les moments importants : gestion du stress, confiance en soi, motivation, concentration, rebond après un échec...

J'ai créé le groupe privé Mental de Compétiteur pour vous aider à développer ces compétences essentielles au quotidien.

Vous y trouverez :
✅ Des conseils concrets de préparation mentale
✅ Des outils simples et efficaces
✅ Des échanges entre sportifs et parents de sportifs
✅ Des ressources pour progresser avec plus de sérénité et de confiance

🎯 Mon objectif : créer une communauté bienveillante où chacun peut apprendre, partager et grandir.

👉 Rejoignez le groupe dès aujourd'hui et invitez les sportifs, parents, entraîneurs et dirigeants de club de votre entourage.

🔄 Un partage de cette publication peut aider un sportif ou une famille à trouver les ressources dont ils ont besoin au bon moment.

Merci pour votre soutien 🙏

Quel est selon vous le plus grand défi mental rencontré par les sportifs aujourd'hui ?

🧠🏆

15/06/2026

12/06/2026

La reprise se joue aussi dans la tête
Chaque début de saison ressemble à une nouvelle page blanche. Et sur cette page, il y a toujours deux histoires possibles : celle d'un sportif qui subit — les doutes, les blessures, les contre-performances — et celle d'un sportif qui avance, qui rebondit, qui progresse même quand ça coince.
La différence ? Rarement le physique. Souvent le mental.
La confiance en soi le jour de la compétition. La capacité à rester concentré sous pression. La façon de gérer un raté, une douleur, une contre-performance. Ce sont ces ressources-là — invisibles, mais décisives — qui font la différence entre une saison subie et une saison maîtrisée.

Lire l’article : https://www.annabelle-hypnose.fr/reprise-de-saison-sportive-et-si-le-mental-etait-votre-meilleure-arme/

11/06/2026

Ce soir, la Coupe du Monde commence. Mais la vraie compétition, elle, a commencé bien avant. 🏆

Les champions ne sont pas juste plus talentueux.
Ils sont mieux préparés — mentalement.

Et toi ? Ton prochain grand défi, tu le prépares comment ?

Je suis Annabelle Lauqué, préparatrice mentale.
J’accompagne sportifs, tous niveaux à partir de 10 ans à Soustons et partout en France en visio.

📲 06 15 36 04 05

« Le talent ouvre des portes. Le mental vous permet de les franchir jusqu’au bout. »

07/06/2026

🎾 70 % des victoires en tennis se gagnent dans la tête.

Et Roland-Garros 2026 vient de nous le rappeler en finale.

Andreeva, 19 ans, sérénité absolue.
Chwalinska, venue des qualifications, un parcours de guerrière — mais face à un mental de patronne, le jeu créatif ne suffit plus.

Ce n'est pas la technique qui a décidé.
C'est la tête. 🧠

⚡ La bonne nouvelle : ça s'entraîne.

Pré-saison, saison complète, avant un tournoi important — je construis avec toi les outils mentaux qui tiennent sous pression.

📍 Soustons · 💻 Visio partout en France
👉 Lien en bio pour réserver

70% des victoires au tennis ont une origine mentale. Préparer votre saison avec un accompagnement sur mesure. En visio ( à distance ) ou à Soustons ( Landes ) au cabinet "kiné, sport et santé".Annabelle Lauqué Préparatrice Mentale

01/06/2026