Nathaliecarouge Iform'elle

25/09/2025

Repas de la semaine 🎂🙈
✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

25/09/2025

Encore quelques places...

25/09/2025

Reprise des cours le 15 septembre
⚠️ Certains cours sont déjà complets⚠️

15/09/2025

27/04/2025

29/01/2025

Une discipline pleine de préjugés 😏

Préjugé n°1 : “ça fait mal”
VRAI et FAUX.�Certaines nouvelles figures, en fonction de leur point de contact sur la barre, peuvent être douloureuses au début et créer quelques bleus. Mais, ce n’est pas le cas de toutes les figues et surtout plus vous pratiquerez, plus votre peau s’habituera et moins vous en aurez.

Préjugé n°2 : “ce n’est pas fait pour moi”
FAUX.�La pole dance est faite pour toutes et tous. À vous de savoir vous écouter et choisir le type de pole dance et le niveau qui vous conviendra le mieux. �Et ôtez-vous de la tête ce type de clichés qui ne doit pas vous empêcher de vous lancer et profiter des multiples bienfaits de cette discipline.

Préjugé n°3 : “c’est pour les clubs de strip tease”
FAUX. �La pole dance est un sport à part entière par l’Association mondiale des fédérations internationales de sport depuis 2017.
En France, la pole dance est reconnue par la Fédération Française de Danse.
D’ailleurs, les barres utilisées en strip tease et en pole dance ne sont pas les mêmes. �N’essayez donc pas de vous inverser sur une barre de strip tease au risque de vous faire mal.

Préjugé n°4 : “il faut être souple”
FAUX. �Vous pourrez réaliser un bon nombre de figures sans faire appel à votre souplesse. Néanmoins, la pole dance vous permettra d’améliorer votre souplesse et votre mobilité. Il est recommandé néanmoins de prendre des cours annexes de souplesse afin d’évoluer dans de bonnes conditions.

Hésites plus 🦋