ACO Sourdeval

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lien photos des foulées étoilées de Florian 2025 https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1FP9aZqy72BA621L7XwNm4I5OeFhnVf2u?usp=drive_link&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

Courants de la Liberté 💙🪖Ce week-end, 18 athlètes du groupe étaient au rendez-vous sur les traditionnels Courants de la ...
10/06/2026

Courants de la Liberté 💙🪖

Ce week-end, 18 athlètes du groupe étaient au rendez-vous sur les traditionnels Courants de la Liberté ! De très belles performances avec plusieurs 6 RP à la clef 🤩

- 10 km
Etienne L : 36’24 (71e)
Elona : 36’30 RP 🥳 6e femme🥈Espoir
Vincent : 37’12 (96e)
Carter : 38’24 🥳 (1ère expérience) 122e, 6e cadet
Balguissa : 39’07 RP 🥳 13e femme,🥉 Espoir
Manon : 39’31 RP 🥳 14e femme,🥇Junior
Hugo Bonnissent : 41’29 (retour à la compétition 👊)
Lilou : 42’44 🤒 29e femme,🥈Junior
Leaharna : 43’56 36e femme,🥈M1
Chloé : 44’48 43e femme, 9e Espoir
Manuella : 47’20 95e femme,🥉M2
Benoit Miquelard : 47’50 (756e)
Peggy : 1h04’33 (1486e femme)
Eliane : 1h07’48 (1725e femme) 🍫 M7

- Semi-marathon
Mathieu R : 1h23’52 RP 🥳 (86e)
Benoit Masson : 1h28’12 (173e)
Anthony : 1h43’19 (990e)

- Marathon
Guillaume Rault : 3h02’05 RP 🥳 (156e)


Bravo à toutes et à tous pour ces belles performances 💪🏻
La saison continue 🚀

📍Rendez-vous ce week-end sur la piste avec le meeting de Laval et Saint Lo ✨

Semi-Marathon de la Baie 🌊 Sur 1925 participants, nos 5 athlètes ont fièrement représenté le club 💪Yoann : 1h19’11 → 26ᵉ...
31/05/2026

Semi-Marathon de la Baie 🌊

Sur 1925 participants, nos 5 athlètes ont fièrement représenté le club 💪
Yoann : 1h19’11 → 26ᵉ et 6ᵉ M2
Étienne D : 1h23’12 → 53ᵉ et 11ᵉ M1
Vincent : 1h25’37 → 72ᵉ et 13ᵉ M2
Benoît : 1h26’36 → RP 🥳 11ᵉ et 22ᵉ M2
Manuella : 1h44’45 → 36ᵉ féminine et 7ᵉ M2

👏 Bravo à tous pour ces belles performances !

📅 Rendez-vous dans une semaine sur les Courants de la Liberté à Caen !

Les performances XXL du week-end 🍃🌧️🚴‍♂️🏃🏊📍 Volvic Volcanic Expérience 🏔️ Adrien boucle l’ultra-trail de 108 km après 16...
19/05/2026

Les performances XXL du week-end 🍃🌧️🚴‍♂️🏃🏊

📍 Volvic Volcanic Expérience 🏔️
Adrien boucle l’ultra-trail de 108 km après 16h09 d’efforts
347e sur 589 classés (800 participants au départ)

📍 Médoc Atlantique – Frenchman Triathlon XXL
Benoit Masson termine en 11h41’07
394e sur 943

Maxime Ronceray finit en 12h21’44
529e sur 943

18/05/2026

Nos relayeurs du 4 × 400 m en action 💥
Deux équipes engagées, et une nouvelle victoire pour les féminines en 4’32’’16 🥇

Ce weekend avait lieu le second tour des interclubs à St Lo, voici les résultats de nos athlètes • 800mBalguissa : 2’3...
17/05/2026

Ce weekend avait lieu le second tour des interclubs à St Lo, voici les résultats de nos athlètes

• 800m
Balguissa : 2’30”58 (680 pts)
Leaharna : 2’50”66 (433 pts)
Carter : 2’15”96 (419 pts)

• 1500m
Lilou : 5’02”96 (752 pts)
Manon : 5’11”64 RP 🥳 (698 pts)
Melvin : 5’01”32 RP🥳 (284 pts)
Étienne : 4’43”08 (422 pts)

• 3000m
Elona : 10’18”92 RP 🥳 (857 pts)
Arthur : 8’49”55 RP 🥳 (785 pts)
Yoann : 9’55”97 (485 pts)

• Longueur
Balguissa : 4m23 (620 pts)

• Poids
Manon : 4m83 (268 pts)
Leaharna : 5m62 (317 pts)
Melvin : 5m99 (293 pts)

• Disque :
Lilou : 13m43 (222 pts)
Arthur : 19m21 (318 pts)
Carter : 11m86 (185 pts)

• Javelot :
Elona : 17m54 (298 pts)
Yoann : 26m11 (342 pts)
Étienne : 20m44 (262 pts)

• Relais :
4x400 F : 4’32”16 (674pts)🥇
4x400 H : 4’11”99 (339pts)

Avec seulement 10 athlètes, nous terminons tout de même la journée à la 6e place en promotion avec un total de 9 953 points.
Un grand merci à nos jurys sans qui la participation aux interclubs ne serait pas possible 😜
Bravo à tous 👏🏻 !!!

La suite des résultats du week-end arrive dans les prochains jours !!

J-3 avant le 2ᵉ tour des Interclubs à Saint-Lô 🥳🔥On vous présente notre équipe engagée en Promotion 💪Même si nous ne ser...
13/05/2026

J-3 avant le 2ᵉ tour des Interclubs à Saint-Lô 🥳🔥

On vous présente notre équipe engagée en Promotion 💪

Même si nous ne serons pas alignés sur toutes les épreuves, l’essentiel reste le même : se dépasser, représenter le club et surtout prendre du plaisir ensemble 🤝🏻

Tous derrière l’ACO ❤️🖤🤍
10 athlètes prêts à défendre nos couleurs !

Parce qu’ici, chaque performance individuelle fait la force du collectif 💥

Résultats interclubs Courses 🏃🏼‍♀️ : Arthur : 1500m en 4’09’’61 (745pts)Carter : 800m en 2’15’’42 (429pts)Elona : 1500m ...
07/05/2026

Résultats interclubs

Courses 🏃🏼‍♀️ :
Arthur : 1500m en 4’09’’61 (745pts)
Carter : 800m en 2’15’’42 (429pts)
Elona : 1500m en 4’57’’71 (786pts)
Manon : 1500m en 5’17’’31 (664pts)
Lilou : 3000m en 11’07’’00 (721pts)
Balguissa : 800m en 2’31’’28 (670pts)

Lancers 🥏 :
Arthur : disque 19m77 (328pts)
Carter : javelot 17m92 (227pts)
Elona : disque 14m79 (247pts)
Lilou : poids 5m01 (279pts)
Balguissa : disque 14m96 (250pts)
Leaharna : poids 5m30 (297pts)

Relais 4*400m : 4’40’’53🥇(621pts)

Résultat de 6264 points avec 7 athlètes !!!
Merci à nos juges (Leaharna, Lilou et Elona)
On se retrouve dans 15jours en espérant être plus nombreux pour faire la fête 🤞🏻🥳

03/05/2026

Retour sur ce 1er tour des interclubs à Querqueville !

Début pluvieux, mais fin heureuse avec la victoire sur le relais 4×400 m féminin 🥇🤩

Samedi📍 Duathlon du TeilleulAvec Yoann, Étienne, Maxime, Carter, Benoît Masson et Benoît Anger 💪📍 Trail des Cascades• Ét...
26/04/2026

Samedi
📍 Duathlon du Teilleul
Avec Yoann, Étienne, Maxime, Carter, Benoît Masson et Benoît Anger 💪

📍 Trail des Cascades
• Étienne – petit défi 9K : 40’ 🚀
• Benoît – grand défi 9K : 49’59

Dimanche
📍 Trail des Cascades
• Étienne – petit défi 15K : 1h09
• Benoît – grand défi 32K : 3h31 (75/175)
• Patricia – 15K : 1h48 (163/204)
• Benoît – 15K : 1h42 (135/204)
• Michel – 15K : 1h45 (151/204) 🥇 M7
• Julien – 32K : 2h58 (18/175) 🔥
• Vincent (duo) – 1h18 🥇
• Relais jeunes 3×3K : Carter, Jenson & Léo 👏

Etienne termine 🥈 du petit défi
Benoit termine 🥉 du grand défi

Bravo à tous !!!

On se retrouve la semaine prochaine pour le premier tour des interclubs ! 🎉

Samedi📍 Duathlon du TeilleulAvec Yoann, Étienne, Maxime, Carter, Benoît Masson et Benoît Anger 💪📍 Trail des Cascades• Ét...
26/04/2026

Samedi
📍 Duathlon du Teilleul
Avec Yoann, Étienne, Maxime, Carter, Benoît Masson et Benoît Anger 💪

📍 Trail des Cascades
• Étienne – petit défi 9K : 40’ 🚀
• Benoît – grand défi 9K : 49’59
Benoît Ben Anger Petit défi
Dimanche
📍 Trail des Cascades
• Étienne – petit défi 15K : 1h09
• Benoît – grand défi 32K : 3h31 (75/175)
• Patricia – 15K : 1h48 (163/204)
• Benoît – 15K : 1h42 (135/204)
• Michel – 15K : 1h45 (151/204) 🥇 M7
• Julien – 32K : 2h58 (18/175) 🔥
• Vincent (duo) – 1h18 🥇
• Relais jeunes 3×3K : Carter, Jenson & Léo 👏

Etienne termine 🥈 du petit défi
Benoit termine 🥉 du grand défi

Bravo à tous !!!

On se retrouve la semaine prochaine pour le premier tour des interclubs ! 🎉

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