LMove

11/08/2026

Non, la trêve n'est pas synonyme d'arrêt total du sport ❌
Enfin si tu ne souhaites pas perdre tout le travail de l'année. 👇

En Juillet et août, on entretient plutôt que de chercher des progrès et de la .
Je vous conseille quelques routiniers pour garder un peu de mobilité :
➡️ 2 séances de (20 à 30 min) par semaine
➡️ 1 à 2 sorties en endurance
➡️ Marcher dès que possible et soigner la récupération

🥵 S'il fait chaud, privilégier la salle de sport ou les sorties en matinée tôt.

02/07/2026

1 mois que les conférences à Lille de Préparation mentale - CROPS ont eu lieu.

Pendant 2 jours j'ai pu assister à des interventions très riches de connaissances mais surtout de partage.

Merci aux intervenants 🙏
Pierre Gérat
Joan PIERA
Aymeric Guillot
Charles SPITERI
Aïcha Dehaese
Rémy Hurdiel

C'était vraiment très intéressant ! 🤯

Merci à Victor Charlet - OLY et Yohann Delattre pour leur présence dans la table ronde du mercredi soir.

Ce rendez-vous annuel m'a aussi permis de retrouver ma promo du DU 🤩 Celine Ducourtioux Margaux Beaupain Belinda Brust Julien Paillart Julia Seinnave Romain Bourlon Christophe Libert Olivier Puvis Émeline

Hâte de voir ce que la suite me réserve 👊

25/12/2025

Je vous souhaite une belle fin d'année 2025.
Joyeux Noël 🎅 🎄 et fêtez bien le passage 🍾🥳 à la nouvelle année.

Que 2026 vous apporte joie, santé et le repos nécessaire après une bonne séance LMove 🫣🤣

Bientôt les 5 ans de l'entreprise à la rentrée scolaire, soyez connectés cet été 😉

Schmoutz 😘
Laura 😜

16/08/2025

Faire découvrir mon métier 👟

J'ai fais découvrir pendant 2 semaines mon métier de coach sportif à domicile ! 🏡

Lucas a pu découvrir comment se déroulait une séance, bien sûr personnalisée selon chaque client : son profil, ses objectifs et sa programmation.

Il a vu aussi l'envers du décor (comptabilité, secrétariat, km...) 🤪

Il a eu plein de questions et a montré beaucoup d'intérêt pour comprendre les enjeux et les besoins de chacun.
N'oublions pas de proposer ce genre de stage aux plus jeunes. Bien souvent il y a des métiers qu'ils ne connaissent pas ou alors sous certaine forme !

Lucas est le 4ème stagiaire chez LMove en presque 4 ans 👍

MOVE EVERYDAY ! 👋

06/06/2025

Une nouvelle fois le colloque de Préparation Mentale du Préparation mentale - CROPS a été d'un enrichissement et d'une expérience sans égal ✅️

Les thématiques abordées cette année ont été variées et d'une grande richesse ! 📈

Merci aux intervenants et conférenciers :
Claire Gully-Lhonoré
Grégoire Bosselut
Yannick Tolle Directeur formation en territoire FFA
Noémie SARRAUTE
Arnaud Le Louette 🧠
Noémie Lienhart
David FERNANDE-ORTEGA

Un clin d'œil pour ma promotion 2024🎓 dont j'ai pu revoir une bonne partie 🫶🫂

Vivement la prochaine édition 💡

23/02/2025

Arrêtes de réfléchir, prends une décision 😉

Plus d'informations ℹ️ sur lmove.fr ☺️

25/01/2025

01/01/2025

Une belle année 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ à tous !

Je vous souhaite une bonne santé, beaucoup de réussite et beaucoup de squats chez LMove 🤣

Je vous informe aussi que dès aujourd'hui LMove évolue 🎊

Le coaching sportif sera désormais possible en entreprise, dans une association, dans un parc...pour un particulier, ce n'est plus obligatoire à domicile (mais pas de crédit d'impôts forcément).

Pour résumer LMove c'est :

🏋‍♂️ Coaching sportif à domicile pour particulier (50% de réduction d'impôts)

🏋‍♂️📊 Coaching sportif en entreprise, association, visio,...

🧠 Préparation mentale individuelle (sport collectif ou individuel),
🧠🧠Préparation mentale collective (equipe de sport collectif),
🧠🧠🧠Introduction à la Préparation Mentale (thématiques diverses, avec des entraîneurs d'un club , des parents, des conférences pour tous...)

N'hésitez pas à me faire part de votre projet pour voir ce qui vous convient ! 📞

Coach sportif et Préparation mentale pour sportif
🧠🏋‍♂️
- Move Everyday -

02/12/2024

Vous n'avez pas encore d'idées pour Noel 🎄 ?

Ici c'est investir sur soi, un coup de pouce hebdomadaire ?
Un booster matinal ?

Les bons cadeaux sont aussi éligibles au Service à la Personne ✅️

Contactez-moi 📞