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Learn From Experience
L'alliance de la pédagogie et de la performance
au service de votre progression

03/05/2026

SUNDAY⚡️FUNDAY
Des belles chutes mais quelques vagues pour les pioupious ce matin 🐥

📱:

01/05/2026

Reminder: Toujours penser à visionner notre tuto “Waxer sa planche” avant de venir surfer avec nous 😅

28/04/2026

Un mois d’Avril assez incroyable en terme de vagues, et pour tous les niveaux 🙌🏼

Vivement le mois de Mai !

Credit : .plantier

23/04/2026

Parce que vous nous l’avez souvent demandé, nous sommes allés voir , une référence dans la préparation physique, pour qu’il vous prépare un échauffement spécial surf.

Une idée de warm-up complet (parmi tant d’autres) pour que vous soyez prêt(e)s avant vos sessions.

• 2 blocs / 10min / 0 matériel •

Les mots du coach : " L’échauffement doit être autant considéré que le reste de votre entraînement. Il permet de prévenir les blessures, mais d’être également plus performant(e) dans l’eau.
À noter qu’un échauffement comme son nom l’indique doit « chauffer » si vous n’êtes pas essoufflé(e) et ne ressentez pas une légère fatigue musculaire, vous n’êtes pas prêt(e) à entrer dans l’eau "

Enjoy

09/04/2026

On ne l’arrête plus 💪🏼🔥
Quelques aquas de lors de sa dernière session à la Nord.
📷:

07/04/2026

🌊 LA NORD 🔥
Hier nous avons accompagné qui voulait se frotter à la Nord.
Son engagement nous a bluffés 😳 Nous sommes tellement fiers d’elle !
Quel plaisir de pouvoir vous accompagner vers vos objectifs 🙌🏼
📷: .plantier

24/02/2026

Imsouane, toujours un plaisir de te retrouver.

Encore une belle semaine de coaching avec une super équipe, merci à toutes et à tous.

🎥: .plantier

12/01/2026

COACHING VENDÉE 📈

Toujours un plaisir de retrouver St Gilles Croix-de-Vie et encore plus de pouvoir, aujourd’hui, proposer des sessions de coaching pour les surfeurs et surfeuses motivé(e)s, même en plein hiver !

Prochains créneaux à venir bientôt : niveaux intermédiaires à confirmés + compétiteurs 👊🏼

📷: .plantier

07/01/2026

COACHING, LA SAUZAIE ⚡️

Surf coaching à Brétignolles sur Mer, dans de belles petites conditions hivernales pour nos jeunes élèves !!

Ce matin, découverte de cette vague de reef (fond rocheux) rapide et exigeante, souvent blindée et avec de bons surfeurs locaux. L’occasion d’apprendre à trouver sa place au line-up et comprendre la hiérarchie à l’eau.

Deux points importants à retenir ici :

• Le 1er / Lorsque l’on est jeune surfeur, gardez en tête que vous « gagnerez » votre place avec le temps et l’expérience, comme les adultes avant vous. Donc dans un premier temps, concentrez-vous sur les intermédiaires pour gagner en expérience et progressivement aller chercher les séries au large.

• Le 2e / Lorsque que vous arrivez pour la première fois sur un spot, prenez le temps d’observer, faites un scan des gens à l’eau et prenez le temps de comprendre la hiérarchie, puis prenez vos vagues en commençant par les moyennes/intermédiaires avant d’attendre votre tour pour les séries, en respectant les priorités. Dans la grande majorité des cas, vous pourrez profiter de vos sessions sans prise de tête.

Adresse

Soorts-Hossegor
40150

Site Web

https://methodsurfcoaching.com/

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